演讲与口才训练 篇1
1：要竖立牢固的意识，这个意识越强烈越好，就是要有很渴望提高自己的讲话能力的意愿。要很渴望，要意识到讲话的重要性。这个是根本，任何事情都是意识先行。意识越强烈越好，如果做到了如果不达到，就不睡觉。那大事可图也。
2：看一些书啊，文章什么的，比如手头的以前买的这本书。以及网络上的一些关于提高演讲，口才的文章。多看些，从多个角度了解说话，口才，演讲。以及提高的方法，方式。
3：形成自己的一套方法。当然，这个方法肯定是不断完善改进的，方法又分2种，一种是核心的本质的，就是每个人都认可的.或者最适合自己的方法。另一种是不断与时俱进的。比如，此阶段是这个方法，另一个阶段是另一个方法。这类方法要不断根据自身的情况进行完善。
4：锻炼。这个是核心。看书，方法仅仅只能占很小的部分，尤其是从时间上来说。不能占据很多。主要的精力，时间要花在锻炼上。比如对照镜子说，喊，自我感受，说的过程中自己完善，录音，各种形式的说话模式，各种风格的探讨。等等。技巧的，方法的，方式的应用。关于如何锻炼，要有自己的方法。关于如何锻炼的方法，另外起文章论述。可以参考之前的我写的文章。当然也是可以参考广大人们的经验，心得的。
5：关于时间上的安排。口才，演讲是一辈子的事情。所以，要做长久的打算，但是呢，在具体的某个局部的问题上要快速，坚决。
6：说话的能力跟肚子里的内容很有关。技巧是一方面，肚子里的货也很重要。所以要平时多努力学习，提高。比如，看书啊，写这个blog啊，想啊，跟朋友交流啊。等等。都是不错的方法。再就是实打实的经验，比如我做销售。那么我对销售的看法就是很专业的。就是根据我的实际的经验而来实打实的看法。你要我谈对舞蹈，跆拳道的看法，那我就肯定说不出来了。
演讲与口才训练 篇2
口语三步训练法语言表达能力语文教学，从总体上说，是以素质教育为中心，以能力培养为主线，融思想性、知识性与实用性于一炉。由于各校类别专业不同，教学的侧重点也不同，但无论侧重哪方面，都不可忽视口语训练。因为从众多的在校生看，口语表达能力差的，不在少数。而且表现各具形态，有的说话怯场，有的不会学话、传话，有的语意表达不清，有的缺乏应变能力……从以往的毕业生应聘工作反馈的信息看，有相当一部分学生，因为语言表达能力差，不会推销自己，而丧失很多机遇。常言道：“酒香也怕巷子深”。有才能就应会显露，不能是“茶壶煮饺子，有嘴倒不出”，能说会道是现代人才必备的要素之一。
那么，怎样才能提高学生的口语表达能力呢？多年的教学实践证明，对学生实行“三步走”口语训练法是比较有效的方法之一。所谓“三步走”是指“读―说―讲”三步，这三步必须一步一步地走，从低到高，从易到难，像登台阶一样。先要能读，然后要能说，最后要能讲，这样才能逐步登上高峰。
第一步：“读”的训练
朗读是口语训练的基础，它是把无声的文字变成有声语言的口头表达形式，是最有效地提高口语表达能力的训练方法。通过朗读训练，可以培养一个人的敏锐的语感，为说好普通话打下坚实的基础。
1、“读”的内容
可以是课本范文，也可以是报刊杂志上的内容，题材可以分门别类进行。如诗歌、散文、戏剧、小说、新闻、发言稿、解说词、悼词等都可。
2、读的要求
一要做到出声朗读；二要做到熟练；三要做到吐字清晰，尽量不要漏字、添字；四要做到有声有色，声情并茂。
3、读的方式与途径
课堂上，老师要提问朗读，逐次安排，每人都要轮到。课余时间，要求学生每天必须自己朗读一两篇文章，并且要求班级学委主持，每天利用自习十分钟时间，由一个学生给大家读段新闻，每天换一个人，这样既锻炼了朗读，又使学生们了解国内外大事，丰富了知识，可谓一举两得。
在“读”的训练中，老师要先给学生介绍些朗读要求与技巧方面的知识，让学生先从理论上明确，再在实践中锻炼，训练中老师要因人适时地加以指导，并可举行各种朗读比赛，来促进学生朗读水平的提高。
第二步：“说”的训练
“说”是对头脑中已有材料经过条理化、系统化，借助于有声语言表达出来，它比“读”要难。因为读只是对现成材料进行加工，不需思考，整理，只要掌握技巧即可，而说除了有技巧外，还要反应敏锐，表达灵活，这是锻炼口语表达能力最重要的环节，必须多练。
1、“说”的内容
主要围绕日常说话与交往所需的'内容进行，如介绍，倾听、交谈、应酬、阐释、说服、答辩、反驳、即兴发言等口语训练内容，教师可以有计划，分步骤从易到难进行单项训练。
2、“说”的方法
每项训练前，老师都要先给学生讲授技巧与要求，然后再进行训练。比如，新生入学初，一般介绍应该抓住什么？特殊场合应突出什么？不同的名字，不同的场合，可根据各自情况，选择介绍方式。如毕业前，可给学生讲讲应聘时自我推荐过程中应突出什么和注意什么？然后再逐一训练，这样适时穿插口语训练内容，既配合了教学内容，又对学生有实用价值，学生也愿学愿练。
3、“说”的形式
一是学生之间可两人一组互相提问，交替阐述。二是开设讨论课，老师提出问题，学生可发表不同见解、观点，促进口语表达能力的提高。三是设计专题课，老师出一些题目，或设置情境，让学生抽签回答，如说服别人，应酬事宜，反驳例子，提问与回答的技巧例子，让学生这样做，既增加了学生的学习兴趣，又锻炼考查了学生的口语表达能力。
第三步“讲”的训练
“讲”是口语表达较难的一步，讲什么，怎样讲都要经过头脑加工，才能表达出来。“讲”一般都比说的内容要长，“说”一般是互为的，可双方穿行，有思考余地，而“讲”一般是一气呵成，要观点明，思路清，并且较系统、完整，所以老师更应训练学生会“讲”，“讲”的训练可按以下方式进行。
1、进行复述与讲述的训练
复述和描述是把听到的或看到的事转述他人，既要忠于原材料，保持信息完整，又要不照本宣科，对原材料进行加工，这项训练既可锻炼学生口语表达，组织语言的能力，又可考查学生分析与处理问题的能力。因此老师应重视此项训练。
（1）训练内容。可复述看过的小说、电影、电视剧的故事情节，可讲述自己亲身经历的某事，也可讲校内外或国内外新闻，还可描述介绍自己的家乡或某位人，某个难忘的事等。
（2）训练方法。可结合授课进行，如概括文章大意，复述文章情节，讲述文中某人的经历，也可单独设课，讲讲自己经历过的趣事或难忘的事，还可利用每次课前进行，抽出5～10分钟时间，让学生讲一段话，内容不限，形式灵活。每次课轮一个，让学生事先准备，开课就讲，锻炼了学生，丰富了知识面，增加了学生的学习兴趣。
2、开设口头作文课
在复述与讲述的基础上，对学生进行口头作文训练，进一步锻炼学生思维与组织语言的能力。此项训练可由易到难进行，开始时可让学生自选内容，不限时间讲出。如：谈谈自己，介绍家乡，描述母校，老师或同学，讲一件难忘有意义的事等。再进一步，老师可布置一些文题，让学生写出提纲再讲，最后可当堂布置文题，给时间思考，然后当堂讲。这样长期坚持下去，必然会“逼”学生讲出好文章来。
3、进行演讲、辩论比赛训练
演讲与辩论是一种综合的口语表达形式，要求较高，难度也较大。所以，教师可分门别类给学生介绍，区别好一般演讲与比赛演讲，日常论辩与专题论辩的特点，方法，然后进行训练，通过班级讲，年级讲，学校讲的形式，锻炼学生口语表达能力。当然此项训练，不能要求每个学生都能成为演讲与论辩的好手，要因人而异，一般说来，能对就职、竞聘演说，大会发言，日常论辩掌握就可。
总之，口语训练是语文课的一个重要组成部分，也是素质教育的必然要求。教师应该强化训练，针对专业特点，有所侧重，但提高学生口语表达水平并非易事，一口吃不成胖子，一步登不上山顶，但只要有恒心，实行“三步走”口语训练，从能读到可说再到会讲，一步步踏实地走下去，就一定会取得好成效。
演讲与口才训练 篇3
企业家公众演讲特训班邀约话术(参考话术)
话术一：x总，您好，好久不见了，最近工作忙吗？公司这段时间各方面都挺好的吧！有什么需要我们支持的随时说话哦！呵呵对了，x总，请教您，之前有参加过专业的企业家公众演讲训练吗？
1． 没有！那太棒了，我们24日下午要举行一场企业家公众演讲的聚成同学总裁沙龙（总裁研讨会），您一定不要错过这个机会，过来跟大家一起交流学习一下哦！
2． 塑造课程和老师！x总，对您我还是比较了解的，不说别的，就每次的公司员工大会您要不要做领导勉励啊？年终总结大会您要不要做领导致辞呀？公司参加展会、推介会、销售会您要不要做公众演讲、公众推销，让别人更清楚、深刻的认识我们的企业，认识您啊？这些其实都是公众演讲啊！如果您是受过专业训练和培训的话，一站到台上那种风度就不一样，无疑会给您个人魅力和企业形象加很多分的，同意吗？公众演讲时每个企业家都必备的沟通管理技能啊！24日下午的这个沙龙您一定要来参加，我们的主讲嘉宾是张荣老师，这么说吧，陈永亮总裁您知道吗？他的《团队执行力》的课您听过吧！很震撼哦，这次的主讲嘉宾张老师就是陈永亮老师的演讲启蒙导师哦，这个课程一定会给您很大的收获的！老师会跟您交流企业家公众演讲必备的技能技巧，演讲经典的开头和结尾，演讲的经典套路，包括演讲时的肢体语言的运用，讲什么内容做什么肢体动作，这些在课程中都会分享交流，特别的实用，您一定要来感受一下！
话术二：尊敬的XX总: 您好！我是聚成公司的XX，现在讲话方便吧!今天有一个非常重要的事情，向您汇报一下！我们公司新推出了一个可以帮助您马上提高生产力和业绩的《企业家公众演讲特训营》课程，将于12月17-19日在大连举行，是一个三天两夜的课程。这次也是我们聚成集团陈永亮总裁和周嵘老师的老师张荣老师亲自主讲！
这个课程主要是让您学会如何在各种场合的演讲方法和技巧，从而直接为您带来经济效益！这个课程是国内目前同类课程中最权威的课程！也是聚成公司所有课程中”0”投诉的课程!我们一共有50多家分公司，经汤总多次申请，才有这次机会！我们这次将只邀请70位企业家参加！名额非常有限，并且是全国招生，非常难得，您一定要过来参加呀！您只需要投资12800元，您看到时候准备带几个高层一起过来参加？
抗拒点解除：
一、问：没啥兴趣！我觉得口才不是特别重要！
答：“X总，您有没有感觉到很多时候我们的想法不能完整的表达并得到员工的认可，更没有办法严格执行
下去，其实这些都是因为我们与员工之间没有沟通到位的结果！而且口才的好坏还可以直接影响一个国家的命运！英国首相丘吉尔曾经说过这样一句话，“一个人可以面对多少人，就代表这个人的人生成就有多大！”在二十世纪初，希特勒靠他煽动性的街头演说掌控了整个德国，继而发动了险些毁灭整个世界的第二次世界大战。邱吉尔靠他无与伦比的雄辩口才在危机时刻挽救了英伦三岛，靠他一篇不朽的就职演说鼓舞人民继续战斗，终于打破了希特勒不败的神话！演说沟通的能力决定您生活的品质、事业的成就！
二、问：那三天两夜就可以学好口才吗？到底学了下来有没有效果？为什么要找聚成学？
答：“X总，您看聚成公司能在短短的六年时间做到中国教育培训行业第一大品牌，一切都源于周嵘老师顶尖的营销策略和陈永亮总裁一流执行力团队的打造。所以您就可想而知张荣老师能给您带来的价值！而且教练的级别决定了学习的效果，只有实战型的教练才能教出实战型的学员，有着十多年实战工作经验，又是培训界著名的演讲大师，同时又是经营企业的企业家，这样的经验履历，是同类型老师所不能比拟和具备的。要学就向第一名实战型的老师学习。您认同吗？”
三、问：我觉得自己的性格不太适合演讲！
答：“X总，在这个激烈竞争的年代！商场如战场，一流的口才将是你叱咤商场的致胜法宝．有句话说的好：“一言之辩重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万之师。”这是中华民族史册真实有力的写照。中华民族的血液中从来就不缺乏善于表达的基因，一个敢于表达自己的领导，一个善于表达自己的领导，必将是一个前途远大的领袖。在过去的20世纪，美国人把舌头、电脑、原子弹称作成功的三大武器。21世纪的今天，在全球经济一体化的竞争时代，软实力的提升是企业更重要的提升，是决定硬实力能否可持续提升的决定性因素。在这过程中，口才成了提升的关键！
四、问：忙！没时间！
答：“X总，我非常理解您！作为企业家您一定很忙！但我们忙要忙的有价值，您认同吗！
当然你也可以自己花上十几年的时间去拜访、研究最顶尖的企业家和演说家的演说方法，并且你也可以慢慢摸索，累计经验总结近千本演讲类著作和超过1500多场次大型公开演说式讲课的成功方法。但历史告诉我们吸取别人成功的经验，是成功最快的捷径！当你学会了高效实用的演讲式销售，同时结交多个成功企业家的人脉，而你的竞争对手没来，你将大幅度领先竞争对手成为行业中的第一名。万一你没来学，而你的竞争对手来学会了，那后果将不堪设想。所以，智慧的您，一定会选择投资三天两夜换几十年！您认为呢？”
五、问：课程中要将些啥内容？
答：“《企业家公众演讲》是两位业界知名教练通过15年的实战，1500场以上演讲经验和世界级演讲家们总结的演讲理论为基础、并走访上千家企业总结而成。不同风格、派别的两位教练成就你的演讲口才。在课程通过分析、演练、案例分享，来明确演讲的.目的、加强临场演讲的发挥，清晰学员的心态与特质；帮助学员在演讲中做到最大力度发挥演讲魅力表达三要素；传授学员演讲如何经典式开场和结尾，课程还涉及十种常用演讲场合的演讲架构举例、如何轻易化解演讲中常犯的20个毛病，让学员快速增强自信心，树立正确的心态、掌握正规方法，并通过实施有效的训练，让学员从羞于上台到敢于上台，再到能上台，最终到会上台，从而让学员通过演讲轻松表达思想，让口才在生活与工作中形成为之有效的生产力！
演讲能创真效益 口才就是生产力 投资口才 投资未来
—— 口才生产力教练 张荣 张国洪
参加公众演讲特训营二十条理由：
主持会议需要演说，商务谈判需要演说，接受采访需要演说，鼓励员工需要演说
凝聚人心需要演说，化解矛盾需要演说，宣传动员需要演说，改革创新需要演说
汇报工作需要演说，加薪晋职需要演说，竞聘上岗需要演说，工作述职需要演说
问题解释需要演说，说明情况需要演说，介绍产品需要演说，自我推介需要演说
沟通思想需要演说，打通人脉需要演说，激发士气需要演说，征服他人需要演说
只要用心就有可能，只要开始永远不晚！
为什么《企业家公众演讲》这个课程物超所值？
1、学员就是见证，本精品课程有100%满意保证，如果在第二天中午以前你觉得课程无效，聚成演讲班会务组会将学费退还给您，根本就没有风险；而如果有效，你早就10倍，100倍以上的回收了，所以真是太便宜了。
2、您只需投资12800元就可换取到教练投资百万、历经多年实战完善，进而研发的，对任何人都行之有效的演讲训练方法。
思考一下，如果您拥有公众演说的能力会激发您的员工自动自发工作，那您会赚多少钱呢？
思考一下，如果您拥有公众演说式销售、超级说服式管理，那您会赚多少钱呢？
再思考一下，您的口才一但形成生产力，将是企业或个人最低成本的工具，那会给您换取多大的价值？
您只有二种方法可以让口才产生生产力：
1、花几十年的时间，花几千万举办学习型中国论坛把最顶尖的企业家和演说家在同一时间请到一起来并一一请教他们的成功方法和演讲秘诀。
2、花三天两夜的时间，投资RMB12800元跟张荣、张国洪教练学习。
你觉得哪一种投资最省时间，最划算呢？
演说沟通的能力决定您生活的品质、事业的成就！
一次《企业家公众演讲》学不精，怎么办？
1、我们长期开班，你可以申请免费复训。
2、我们将举办“口才生产力”俱乐部活动，让各种不同行业企业家和各行业的演说家能做淋漓尽致的发挥和交流，你将持续的成长和增加人脉。
为什么一定要学习演讲
演说沟通的能力决定您生活的品质、事业的成就！在这个激烈竞争的年代！商场如战场，一流的口才将是你叱咤商场的致胜法宝．有句话说的好：“一人之辩重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万之 师”。拥有一对多的公众演说能力
和现场行销能力，在最短的时间影响到最多的人已成为你成功立足现代社会快速获取成功的必备技能！
在过去的20世纪，美国人把舌头、电脑、原子弹称作成功的三大武器。而今无论你经商也罢、从政也好，如果没有好的口才等待你的将是失败的苦果和泪水。好口才，在一定程度上等于好的沟通力、领导力和行销能力、交际能力。
为什么一定要参加聚成张荣、张国洪的《企业家公众演讲》？
1、赚钱靠推销，致富靠行销；管理即管人，管人即艺术，无论要快速提升业绩，倍增收入，还是提升管理，增强执行。一定要向顶尖、第一的演说家学习超级说服、公众销售的秘诀。
2、教练的级别决定了学员的结果，只有实战型的教练才能教出实战型的学员，有着十多年销售工作经验，是培训界的演讲培训大师，同时又是经营企业的企业家，这样的经验履历，是同类型老师所不能比拟和具备的。要学就向第一名实战型的老师学习。
3、你也可以自己花上十一年的时间去拜访、研究最顶尖的企业家和演说家的演说方法，并且你也可以慢慢摸索，累计经验总结近千本演讲类著作和过1500多场次大型公开演说式讲课的成功方法。若干年之后你几岁了呢？吸取别人成功的经验，是成功的最佳捷径。所以，智慧的您，一定会选择投资三天两夜换几十年。
4、当你学会了高效实用的演讲式销售，同时结交企业家及亿万富翁的人脉，而你的竞争对手没来，你将大幅度领先竞争对手成为行业中的第一名。万一你没来学，而你的竞争对手来学会了，那后果将不堪设想。
《企业家公众演讲》跟别的同类课程有什么不同？
1、《企业家公众演讲》是两位业界知名教练通过15年的实战，1500场以上演讲经验和世界级演讲家们总结的演讲理论为基础、并走访上千家企业总结而成。不同风格、派别的两位教练成就你的演讲口才。这就是同时有两个教练训练的好处。
2、国内《企业家公众演讲》课程最权威教练张荣、张国洪，在本课程通过分析、演练、案例分享，来明确演讲的目的、加强临场演讲的发挥，清晰学员的心态与特质；帮助学员在演讲中做到最大力度发挥演讲魅力表达三要素；传授学员演讲如何经典式开场和结尾、设计万能即兴演讲构架，课程还涉及学员在日常生活中，十种常用演讲场合的演讲架构举例、如何轻易化解演讲中常犯的20个毛病，让学员快速增强自信心，树立正确的心态、掌握正规方法，并通过实施有效的训练，让学员从羞于上台到敢于上台，再到能上台，最终到会上台，从而让学员通过演讲轻松表达思想，让口才在生活与工作中形成为之有效的生产力！
3、要学好唱歌要跟歌神张学友学，要学精篮球要跟篮球之神麦克乔丹学习，所以要学公众演讲当然要选第一名的课程学习，因为只有这样，才能快速成长、突破自我、展现魅力、潇洒自如的站在讲台上，成为你心中的演说高手，成为众人之中的焦点。
12800人民币能为你的公司做些什么？
1、请一二位员工，可能工作一个月没有什么绩效，同时每个月都在发生。
2、在报刊上登一二个广告，同时产生不了什么效果。
3、付一个月或半个月的房租，或者付一间根本不赚钱的店面。
4、去一个陌生地区开发市场，机票，吃，住，开销，一周后可能无功而返。
5、客户不满意产品或服务，取消订货或退货，肯定不只12800元。
6、生产或研发一堆卖不出去的产品。
7、因为应酬，一个晚上就可以喝酒喝掉12800元。
无数个12800元无声无息的从你口袋中溜走，往后，你还要付出更多的12800元，到底哪一个12800元能替你创造最大的价值？当然是《企业家公众演讲》的12800元！
参《企业家公众演讲》训练，你将迅速拥有——
1、突破自我，展现魅力，潇洒自如地站在讲台上，成为你心中的演说高手。
2、彻底解放你的肢体动作，让你的声音、语调和表情发挥到最佳影响力。
3、学会如何自我行销、公司行销、产品行销。
4、迅速提升你的表达、沟通、说服、谈判、演讲、行销及人际交往能力。
5、三天两晚的演习，使您轻松地面对你的领导、同事、下属、客户及台下的观众，并让其感受到您无与伦比的口才魅力。
6、集体活动，分组学习，寓教于乐，本土的风格与方法相互融合与补充，感受演说大师带来的心灵震撼。
7、全国各地的人才，各行各业的精英，将会使您的人脉更加深广，为你在今后的工作中提供难得的机会和珍贵的资源。
8、可以获得口才、营销、管理等个人成长的学习系统。
9、享有教练一对一、面对面教习的机会。
10、建立企业家的优质人脉。
11、让你的每一个机会，每一天，每一块钱，每个人际关系都发挥最大的效益。
12、用最少的力气，花更少的时间，创造多N五倍的利润，完成更多的目标—享受生活。
13、每次特训营都会有一个检验学习状况的“演讲比赛”，凡是比赛中获得第一名的学员均有机会在 “中国民营企业家大赛上”上进行分享式演讲。
《企业家公众演讲》亮点：
1、课程：主题涵盖了成为一个教导型企业家必备的各项技能与方法，更加注重公众演说的实战演练和临场指导。
2、专家：亚太地区最优秀的导师执教，国际的、本土的风格与方法相互融合和补充，是单一教练所做不到的。
3、平台：全世界最大的企管公司平台的企业家人脉。
4、训练：专门为各位学员精心编撰了有针对性的讲义，提供各类参考书和演说训练光碟，用以辅助各位学员的长期演讲工作。
5、颁证：通过考核的学员将颁发的毕业证书。
6、发展：每位学员都有可能成为两位导师和导师背后遍布全国聚成平台咨询优先服务对象。
7、行销：将有“口才生产力”俱乐部和“口才生产力”企业家沙龙支持。
8、服务：周到而超值的服务，品牌经营的理念，会使我们成为永久的朋友。做自己想做的人让口才成为您的工具。
演讲与口才训练 篇4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
欢迎大家听我的演讲，我演讲的题目是《自信与口才》。
俗话说的好：“话有三说，巧说为妙!”巧妙的语言就像空气清新剂一样，加入一定的剂量，就可以使周围的气氛变的和谐、融洽，但在这巧说的背后还有一种不可缺少的催化剂，那就是“自信”，自信与巧言的良好结合不仅可以使我们在日常交际中伸缩自如，而且更是我们一个良好的精神面貌与素质的展现!
首先，让我们举一个例子看一个人的口才与自信在事物的发展过程中扮演着什么角色：
1939年10月，萨克斯(罗斯福总统的私人顾问)受爱因斯坦等科学家的委托说服罗斯福总统重视原子弹的研究，抢在纳粹德国前制造出原子弹，可当萨克斯在罗斯福面前做了充分、详细又有理论依据的论述后，反而是罗斯福感到厌烦，认为现在谈及此事还为时过早，最终否定了他，而当萨克斯第三次去见总统时，他仅仅讲了一个故事，故事的内容是这样的：
英法战争时期，在欧洲大陆上不可一世的拿破仑，在海上却屡战屡败，这时一位年轻的发明家富尔顿来到了这为法国皇帝的面前，建议他把战舰的.桅杆坎断，撤去风帆，装上蒸汽机，把木板换成钢板，可是拿破仑却想，船没有帆就不能走，木版换成钢板就会沉没，认为富尔顿发了疯，于是发、把他轰了出去……
历史学家后来评论这段材料是认为如果当时拿破仑采纳了富尔顿的建议，那么十九世纪的历史将会改写!说完这段历史材料后萨克斯用沉重的目光注视着总统。结果可想而知，恰恰是这一历史故事揭开了美国研制原子弹历史的第一页!试想一下如果萨克斯没有以饱满的自信做支持，没有以良好的口才辅佐之，那么在研制原子弹这方面取得突出国家的就有可能不是美国……
“战国时”烛之武退秦师;“三国时”诸葛亮舌战群儒;“辛亥革命”是孙中山反清演讲;西安事变时周恩来对张扬官兵的演讲“林肯”;的《格底斯堡演讲》;“丘吉尔”在二战时的演讲，都充分反映了“自信与口才“对社会进步、历史发展的重要作用，可见作为一个高中生，一个大学生，一个公民，培养具有良好素质不仅是这样个时代的需要，更是社会进步的需要!
我还记得大仲马在《基督山伯爵》中曾说过这么一句话，他说：“人类最大的智慧就是在希望和等待上面，就我们而言，作为一个在求知路上追寻阳光的我们，就请你们给自己以信念，大胆的希望勇敢的梦想，在人生道路上把握主动权，为梦想插上一个奋飞的翅膀!
演讲与口才训练 篇5
时间飞逝，日月如梭。眨眼间已过去了半个学期，竹铭计划课程也在不知不觉中接近尾声，即将结束。还记得我刚刚接触到竹铭计划这个新鲜事物时的兴奋，还记得我被通知通过了演讲与口才时的喜悦，而今即将圆满的画上句号。
还记得我上第一节课时，背着书包怀着激动的心情早早来到教室，然而令我感到意外的是教室里已经有同学来了，他们还真早啊！刚上课不久，老师就开展了一个小小的活动，大家的踊跃发言着实吓了我一跳，与平时上课的沉闷茫然相比，这里更让我找到了熟悉的感觉。我们不用老师点名叫人回答问题，也不用同学间相互推诿，而是主动的，积极的举手发言。这是一个学习氛围浓厚的班级，这是一个主动学习、自主学习的班级，这是一个有追求、有梦想的班级。
刚开始老师讲了大学生演讲与口才现状调查与目标追求，其中令我印象深刻的是惹人讨厌的谈话者。在生活、学习中我常常遇到这样一些情况：有些人总是不看场合、乱开玩笑，或者目中无人、废话连篇，或者执迷不悟、固执偏见，抑或打探隐私、传播谣言......口才是什么呢？口才不是巧舌如簧，也不是油嘴滑舌，更不是某些人所认为的泼妇骂街，口才就是一个人说话的能力。当一个人能够随时随地说出与众不同的并且大家都认同的话的时候，我们就觉得这个人是有口才的。
在讲课的过程中，赵娜老师表情丰富有亲和力，风趣幽默，风度翩翩，善于点拨引导我们表达出我们想要表达的东西。我知道我选择对了，我知道我来对了。
在接下来的课程中老师讲了演讲的定义、特征、类型，让我们明白演讲最重要的是练：课上练、课后练、人前练、人后练，要寻找一
切机会展示自己，要满腔热情，去释放蛰伏在人心底的表现欲；要有坚定的意志，永久的激情，切忌“三天打鱼，两天晒网”。演讲是要有欲望的，也就是说要有表达的欲望，如果没有演讲的欲望，永远练不好口才。可以说每个人天生都有讲的欲望，从人呱呱坠地，伊伊学语开始就有了这种冲动，后来可能是由于社会、个人的原因，因讲不好，就不敢讲、不愿讲了。但是，演讲冲动是原始的，有些人只是没有机会而已。就如同一个沉默寡言的人，一旦醉酒，就会酒话连篇一样，酒就是催化剂，就是开启话匣子的钥匙。想讲，是需要培训的，一旦有了第一次的讲，就会有第二次表达的冲动。所以，培训口才，应该先培养讲的兴趣开始，让人产生充分表达的愿望，只有想讲了，才能可能走上演讲的讲台。
而接下来的体态语及美化声音则告诉我们体态语的作用、运用，演讲的`发音技巧——字正腔圆。卡耐基说：“要使别人喜欢你，首先你得改变对人的态度，把精神放得轻松一点。表情自然、笑容可掬，这样别人就会对你产生喜爱的感觉了”。亚里士多德说过：“一个人不和别人打交道，那他不是一个神就是一个兽”。沟通需要的是会说的嘴和会听的耳，在沟通中或者是生活中我们需要多看多听少说。但少说不是不说，说就要把握时机，在关键的时候说出关键的话，而不是喋喋不休结果却没一句不是废话。说的技巧在于你让别人听到了什么而不是自己说了什么，没有别人需要的信息的话说得再多也是白说。
此外，老师还告诉我们怎么保护自己的嗓子。在课堂上我们还通过绕口令、情景设置等方式熟悉所学的知识，通过多收集历史资料、现实资料、加强记忆等方式提高自己的演讲水平。然而对于我们来说最重要的是要克服恐惧心理和自己个性，我们要想获得成功，必须征服最大的敌人——恐惧；最后老师声情并茂的讲解了如何写一篇成功的演讲稿。
在我们的世界里，人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。我们通过语言来表达自己的意思，很多时候，我们在私底下可以口若悬河，但一但站在讲台上讲话时，就会出现脸红耳赤，说话断断续续、语无轮次的尴尬情况。而一个好的演讲者演说家会很好的打破这种局面，因为他懂得如何在各种场合实时适时的转变，这种转变就会很好的使我们适应和改变。
演讲课是一门实践课。如果是只讲理论，而不登台演讲，则理论再好，也是空洞的，没有实际效果。敢于登台亮相，大胆讲出来，才能达到真正的效果。所以说，演讲关关键的问题是胆子要大，不要把面子看得太重，不要怕丢面子，不要担心别人的看法，只有大胆地讲出来，才能锻炼口才，否则是珍珠深埋，宝剑藏匿匣中。演讲的根本问题就是胆子要大，也就是要突破心理障碍，能够战胜自己，就如同面对敌人要有奋勇当先的勇气，敢于亮剑。能够做到这一点，演讲就成功了一半。有些人只所以惧怕演讲，就是迈不出这第一步，突破不了这道心理防线。所以，初学演讲的人，就要从站起来、走上台、讲出来练起。
口才是讲出来的，说出来的，只有多说，多讲，才能不断提高演讲水平和能力。要学会与人沟通，平时主动地与人交流，多拉拉家常，也就是多散讲，这是练就口才的捷径。说多了，也就顺了。也要多参加演讲的聚会，珍惜和把握每次说的机会，这是锻炼口才的必然途径，不敢当众表达，演讲水平就很难提高。不管什么场合，只要有机会可说，就当仁不让，站起来，说出来。
提高口才不是一朝一夕的事，需要长时间的努力。总之，要开口，把自己想讲的话讲出来，不用在乎讲得好与不好。努力了，总有一天会有收获。让自己站在讲台上向无数的听众诉说自己的心声，表达自己的观点，与所有人的内心产生共鸣的梦想得以实现。
演讲与口才训练 篇6
目前我国高校英语专业主要开设听、说、读、写、译等语言技能课来帮助学生获得语言技能。这种技能课的教学理念在拓展学生知识面、提高学生思辨能力方面却存在诸多弊病[1 ]。高校英语专业口语课的问题尤为突出，口语课普遍缺乏全方位的综合素质培养，基本停留在语言层面的机械操练上，也就是说，只是重视了语言表达的流畅性，而没有重视所表达内容的逻辑性和合理性。大多数学生在陈述观点或说服他人时缺乏有效推理、合理运用论据、组织论据、分析和支撑论点的能力。这既是课程内容定位上的偏差，在某种程度上，也是口语教学理念上的守旧。要实现口语表达的速度、准度、深度、力度，开设英语演讲课程已成为一种必然。这不是简单意义上的口语课的补充和延伸，而是以实战为目标的专业技能课。它强调语言思维训练、语言运用能力、逻辑推理能力、快速反应能力、自信心培养等。
一、演讲课历史的沉淀与启发
公共演讲是指一个人在公共场合以听众为对象，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助，针对某一主题或某一事件发表讲话，鲜明、完整地发表自己的看法、见解和主张，阐明事理或抒感，进行宣传鼓动的语言交际沟通行为。演讲有赖于一定的天分，更有赖于后天的习得。历史上的雄辩之才，无不经历严格的语言课堂训练。早在古希腊时，苏格拉底等人的弟子就以“雄辩术”作为其必修内容。英国剑桥和牛津大学从15世纪起便开设了相关课程。美国大学的言语教学最早可以追溯到17世纪哈佛大学创立之时。但在20世纪前，美国只有极少数大学成立了独立的言语系，言语教学主要由英语语言和文学系承担。直到20世纪初，人们才越来越意识到言语教学的重要性，主张成立独立的言语系的呼声越来越高。1914年，演讲教师协会成立。独立出来的言语系大多命名为“公共演讲系”，1920年以后统一更名为“言语系”，60年代更名为“言语传播系”。如今公共演讲已成为美国大学里最普遍的交际基础课，是高等教育必不可少的一部分，几乎所有的大学都将此课设为必修课。
英语演讲课在我国还是一门刚刚兴起的课程，对其重要性的认识也没有达到英语语言学和文学课等课程的程度，开设此课程的高校也不是太多。其实，在国外这门课程的功能和价值问题早在几百年前甚至一千多年前就已经解决了。我们现在要讨论的不是课程的必要性，而是课程的发展性，如：教材建设、教学手段、教学视野等，要让课程显示出对于演讲能力提升的作用力。
二、演讲课教材的审视与建设――基于《英语口语教程》
目前，我国市场上有关演讲与口才的图书比较多，但真正意义上的教材少，即便是用做教材的，也都重墨于演讲的艺术表达形式（包括语音、语调、肢体形态等），或者如何塑造一个演说家。这样的定位偏高偏窄，造成教材太专业化、太格式化，内容陈旧，辐射角度小，且缺少灵活性。于是，很多高校采用了Stephen E、 Lucas编写的《演讲的艺术》 [2 ]。这本教材编排虽然很好，但它主要针对母语为英语的学习者，语言难度和选材内容都不太适合中国学生。那么，推出一套适合于中国学生的教材就显得特别关键。
《英语口语教程》（上、下册）是笔者主持编写的教材。基于对主流口语教材的对比研究以及我们的认识和理解，教材明确地把口语课分成两大块：“基本技能训练（上）”和“演讲与辩论（下）”。“基本技能训练”侧重交际功能训练，从培养学生开口说英语的激情和习惯，逐步过渡到英语思维、英语连贯表达。 “演讲与辩论”就是英语演讲、英语辩论的专门化训练，比如主题演讲、即兴演讲、专题辩论、法庭模拟等，让学生熟悉一般英语辩论的规则和技巧，增强批判性倾听能力、快速反应能力以及辨析能力[3 ]。在编写过程中吸纳与采用美国语言学家Krashen的“输入假设”理论和Swain的“输出假设”理论，强调输入与输出相结合。Krashen在其“输入假设”中指出，语言学习者要习得第二语言首先要克服心理障碍，借助语言环境，大量输入略高于自身现有水平的可理解的语言。最佳的语言输入有以下4个特征，即可理解性、趣味性/相关性、非语法程序安排以及足够的输入量[4 ]。输入方式包括阅读材料输入、视听材料输入、篇章背诵输入、教师课堂知识输入等。Swain对于“输入假设”理论进行了补充，认为学习者不仅需要可理解性输入，还必须有可理解性的输出，只有创造机会充分使用所学的语言，才有可能锻炼学习者的流利度和语法的准确度[5 ]。课堂输出活动包括模仿表演、看图说话、故事复述、故事创作、角色演绎、主题演讲、专题辩论等。把整个教学过程视为一个系统工程来进行立体的综合化建构，实现英语说、读、写、视、听、辩能力培养的空间一体化，是教材建设的基本出发点。
三、演讲课的教学原则与手段
英语演讲课有2个要素：一个是教师的“教”，教师在课堂上向学生讲解演讲的相关知识，诸如演讲技巧、演讲稿写作、演讲审美及演讲心理等；另一个是学生的“练”，演讲课需要学生在现实生活场景中，利用现实的生活元素，自主地、系统地、探究地进行演讲演练，促进知、情、意、行的统一协调发展。课上应“精讲多练”，教师要运用激励机制和各种教学手段，营造宽松型、学生友好型的课堂氛围，构建以教师为主导、学生为主体、训练为主线的交互式立体化教学模式。因此教师一定要合理分配“教”与“练”的比例，精心设计和组织演讲场景，把比较多的时间留给学生进行模仿、操练，充分体现“以学生为中心”的教学原则。
1、观摩成功演讲范例
英语演讲对于中国学生来说是一个充满困难和挑战的领域，而进入这个领域的最快捷的途径是观摩。通过观摩，学生对英语演讲有一个直观的感性认识和体验。可以让学生观看英美国家名人演讲的精彩片段，让他们很直观地感受大师们的语言魅力和人格魅力。观摩之初，要求学生认真聆听，关注演讲者的语音语调；用心观察，注意演讲者的一举一动，如姿态、肢体语言、服饰等。随着观察的深入，教师可要求学生注意演讲者的演讲技巧，并适当对演讲个案进行简单的点评，讲解其中相关的演讲技巧知识，引导学生了解成功演讲的关键因素。也可以选择CCTV杯全国大学生演讲比赛的录像给学生们观摩。实践证明，演讲课程之初多观看英语演讲成功的范例、演讲比赛的录像可以帮助学习者克服羞涩、树立信心，是演讲学习初期一个不可或缺的重要环节。
2、模仿成功演讲
观摩一定量的成功演讲范例后便可引导学生开始有意识地模仿。首先是形态模仿。鼓励学生模仿演讲者的“形态”，但并不是要求学生与演讲者有一模一样的身势语，因为文化差异，有些身势语在中国不一定能得到认同，如过多的`耸肩和扬眉等。要根据演讲内容配以适当的肢体语言，其可以与原演讲者的动作有差异，但基调和情绪必须是一致的，不能把演讲做成盛气凌人的训诫或哗众取宠的煽情。其次是声音模仿。要求学生模仿演讲者的用声技巧，如气息强弱的处理、换气、断句、停顿等。语音的模仿是关键，元音要尽量发得饱满，结尾的辅音要轻发，还有注意吞音和连读现象等。语调也不可忽视，要求学生在演讲节奏、句子升降调、轻重音等方面尽量靠近演讲者。最后是文本模仿。演讲文本模仿亦如书法临帖，很讲究“循规蹈矩”，一般而言，尊承古人的法帖是最优的选择，可以少走弯路。因此，教师可从经典范本中挑选出精华部分，如精彩的开头、有力的说理、美妙的修辞等供学生模仿写作自己的演讲稿。
3、演讲技巧训练
观摩和模仿是演讲的初始阶段，之后就进入阶段性和针对性的技巧训练阶段，如怎样审题、怎样谋篇布局、怎样开头、怎样结尾、怎样组织材料进行主体内容的逻辑说理、怎样做到演讲文字的准确与生动等。讲授完相关技巧后要留大量的时间让学生进行实践，在实践中体会、掌握和运用这些技巧。教师可以给出题目，组织学生以小组为单位进行讨论、收集相关材料、拟出提纲、整理材料、写出讲稿。老师进一步指导学生修改演讲文本，要求学生把观摩到的演讲技巧和课堂学到的演讲知识充分运用其中。课堂上有针对性地挑选学生进行演讲实战，演讲完毕后，先由同学点评，然后老师做出整体评价，提出改进意见。经过这个阶段的训练，学生大多能在众人面前开口演讲，而且是言之有物的、逻辑性较强的演讲。
4、课堂英语演讲比赛
当演讲的基本技巧都进行了介绍和训练之后，学生对演讲技巧运用得比较娴熟，信心也逐步树立起来。接下来要锻炼学生在激烈竞争的环境下的心理素质和思维表达能力。可将命题演讲和即席演讲结合起来训练。教师可提供一些演讲题目让学生抽签（题目应该随着课时的推进由易到难），抽到签后给学生3～5分钟的时间准备，然后做出一个3分钟左右的演讲。先在小组内进行比赛，由组员打分，评出最佳演讲。然后各组的优胜者再在全班范围内进行角逐。分组比赛的好处在于在有限的时间内让更多的学生得到锻炼；让学生进行打分的好处在于提高学生的鉴赏能力，让他们更好地了解和掌握评判演讲的标准，从而进一步提高自己的演讲水平。
5、课堂英语辩论赛
英语辩论赛更能锻炼学生在高度紧张的氛围里的逻辑思维、语言表达、快速反应的能力，更具挑战性。在大量命题演讲、即席演讲训练之后，可组织一些班级辩论赛。教师拟定一个贴近生活、有时代色彩又富有争议的题目，将学生分成正反两方。学生课前收集材料，做好充分准备。课上进行辩论，按照正规辩论赛的赛制和程序，正反、反方分别设一、二、三辩及自由发言人，由教师充当主席。辩论演讲更具对抗性，是即席演讲的更高层次，是锻炼学生心理素质、知识储备、语言表达等方面的有效手段，一般可一个月举行一次。
6、演讲拍摄及分析
每次上课先让两名学生在全班面前做有准备的主题演讲，各3分钟，教师用摄像机拍摄下来。下次课上播放上次拍摄下的学生演讲录像，教师带领全班同学进行分析讨论，利用相关的反馈表向演讲人提出具体的反馈意见。运用和分析学生自己的演讲视频资料可使课堂教学更生动、有效。演讲学生看到自己的形象和表现，可以更清楚、更客观地认识自己的不足，更全面地了解自己的水平，从而找到自己努力的方向。通过观看演讲视频的其他同学就可以比较、分析出他人演讲的优劣，以扬长避短。
通过以上这些教学环节和手段，学生的心理素质、分析推理的思维能力、快速准确的语言表达能力必定得到锻炼和提高，学生的英语语言学习和运用水平、文化修养、批判性思维能力以及审美能力都将得到协同发展。
演讲与口才训练 篇7
很早就有一个梦想，能够站在讲台上向无数的听众诉说自己的心声，表达自己的观点，与所有人的内心产生共鸣。这是一个梦想，也是自己一直努力的方向。于是在大学第一次选选修课的时候，我又想这个梦想他进了一步，我选择了由哈利群老师主讲的演讲与口才。希望能通过系统的训练与正规的知识培训，增强自己的信心与能力。
第一次上哈老师的课就被其演讲的风趣与务实的作风所折服，兴趣也由之而来。老师的“十个回回儿九个哈”的自我介绍更是风趣幽默，至今仍记忆犹新。于是，在这种氛围中，这学期的演讲与口才课就开始了。
职业生涯规划：
虽然说课程的主题是演讲与口才，但前两次课的主题却与职业生涯规划有关。虽说现在才大一，但借这个机会系统地了解一下也肯定不是坏事，毕竟刚刚踏入大学校门不到一年，很多事情都很陌生，职业规划必然也是其中之一。老师讲了很多东西，有些东西很有新意，听起来有些如梦初醒的感觉。不过更多的还是对现在的情况有了一些了解。虽说学校的就业率很好，但感觉对个人而言也许就是心理的安慰罢了。毕竟就业或是考研靠这个是没用的，还得看自己的能力了，准确地说是各种能力。就拿就业来说，单不说学科成绩如何，就说英语和实践经验就让现在的我头疼。特别是口语，看了很多家大型公司的实习生项目，英语不行免谈。还比如出国留学，好的学校要求都是很高的多数都要3.7，像我现在的gpa才刚到3.0就有点悬了。貌似现在什么都不行，对了，正因为不行，就要过早的'知晓并且提高自己。听着老师讲这讲那，真感觉自己就是一名大四的即将毕业的学生，随时等待人生的召唤。说实话要真是大四，那可真的两眼一摸瞎了。不过回过神来，还在大一呢，瞬间感觉时空变换，不禁感慨，早下手为强。
现在专业已经确定了，算是完成了当初定下的目标，但随之而来的就是确定自己的方向。毫无疑问，哈老师的课给了我很多选择，让我在纷杂的社会竞争中看见更多的道路。
演讲与口才的训练：
课程最重要的环节估计就是上台演讲，经过了每节课系统的知识讲解与事例分析，感觉自己对演讲有更实际的认识，对演讲的渴望也有所加强。但惭愧的是，一直都没有那个胆量上台作一次真正的面向二百多人的演讲。只是像多数人一样坐在下面做看客，看着上面的同学发表着自己的观点。总会感到一种不安和羡慕，羡慕的是他们的口才，不安的是自己这种状态的未来。每次有这种感觉的时候，都有试图改变的冲动。这一次终于来了。
当了几节课的听众，也该上去说一说了吧。毕竟自己自认为还不是那种上台就成败吃的人。早晚都要站在这个舞台上，为什么不能早一点呢。正好这天老师要求每一个人必须完成一次即兴演讲，才能算选修课通过的依据。这更坚定了我的决心。
最后演讲以评述形式进行，题目是一个关于腐败的问题，正好平时对这方面比较关注，还是有自信的。准备上台之前，心还是怦怦的跳，真怕在台上忘词啊！不过等到了台上的时候，紧张的心情奇迹般的静了下来。没有当初的的担忧，一切进行得很顺利，准确的表达了自己的观点，到了即将接近尾声的时候，开始有一种享受这种感觉的冲动。先前的畏惧也消失得无影无踪。
收获：
本学期的课程还剩一次了，回顾这半个学期来的学习，学到了很多，演讲的知识、待人处事的礼仪以及对职业的认识。但我想这堂课最有价值的收获，就是信心的建立与获得了积极的态度。通过演讲的训练，建立的个人的自信心，同时更锻炼了思维能力。这也许是书本上不能学到的，但却使人的一生中最重要的。这种能力，这种积极的态度。是演讲与口才带给我最重要的最宝贵的。财富。最后，感谢哈利群老师，感谢演讲与口才。
演讲与口才训练 篇8
主办单位：XX学院网球协会
主要负责人：网球协会会长：刘XX，副会长：陈XX
比赛对象：网球协会12级全体会员
比赛主题：彰显青春，展现活力，团结协作，增进友谊，提高球技
活动目的：提高成员积极性，促进成员间交流，提高网球水平，发扬友谊第一，比赛第二的精神。
报名时间：XX年11月1日到11月15日
比赛时间：XX/11/24和25
报名方式：联系副会长张敏，秘书部李培培
比赛规则：
1.单打淘汰赛，若对手未按时到达比赛场地或自动放弃比赛权选手可直接进入下一轮。
2.根据报名人数，分为男队和女队，再分别以抽签的形式分为a，b，c或更多，据人数而定。
3.比赛中球员每胜1球即记分15，胜第2球记分30，胜第3球记分40，先胜4球者为胜1局。如遇双方各胜3球为平分，直到一方在平分后连胜2球才为胜该局，胜6局为1盘。当双方各胜5局时，一方必须连胜2局才为胜1盘。要是双方的局数打到6比6，就要以决胜局定胜负。
4 .每局开始，发球员应先从右区端线后发球，并且脚不可踏在底线上，得或1失1分后，再换到左区发球，发出的球应从网上越过，落到双方发球区或其周围的'线上。 球飞出了底线或边线，但还没有着地，而这时直接将球接去，失误失分，没有失误,该分继续。
5.双方应在每盘的单数局结束后交换场地。
比赛宣传:运动员训练时由会长通知、在群里发消息通知、有秘书部通知
裁判设置：由网球协会会长负责安排
裁判要求：每个场地设一名裁判及球童两名。
场地配置: 由副部长陈强负责,借记分板、哨子等， 并且负责保证器材的完好无损。
奖项设置：
1、取男子比赛前三名,女子比赛前三名;发放校级证书奖励(向体育部申请)
2、网球(由会费购买)
3、吸汗带，避震器等其他网球用具
备注: 本次比赛为12级新生举办的第一次中型的网球比赛.由于今年12级同学身体素质较好，在短时间内已掌握基本的网球技巧,为此,在网球协会的倡导下，特此举办此次校内网球比赛，既能让同学们掌握一定的比赛规则，学友所长彰显自己，又能为大学校园增添一份活力与，为今后的网球培训打好基础，延长避短，大学生网球协会将在所有会员的努力下向更好的方向发展!
演讲与口才训练 篇9
尊敬的老师亲爱的同学们，大家下午好！
李小龙曾经写过这样一段话：
我是谁
这是很多人反复自诘的老问题。
虽然每个人都可通过镜中的影象看到自己的容貌，
尽管他清楚自己的姓名、年龄与过去，
对于真正的“自己”，
很多人未必都能真正的明白，
故而仍旧要问“我是谁”？
我究竟是殿堂中的巨人，
抑或是封闭自惑的庸碌之辈？
我究竟是傲立于天地的大丈夫，
还是像在荒野迷途的小孩般内心充满了恐慌？
我们当然不愿见到自己如此窝囊，
但惟恐现实就是这样。
然而，
我们仍可寻回自己所期冀的目标，
那些怀着信心去追求卓越的人，
灵性将会在奋进坚持中获得洗涤，
那些敢于在逆境中求生的人，
顾盼于镜子的影象时，
定能见到自己的真貌。
我想每个人心中多都有一个理想中的自己，当你怀着青春的梦想，不断努力，经受挫折而不放弃，终有一天你会守得云开见明月，成为理想中的自己，那时，你就见到了自己的真貌！
毫无疑问，每个人都渴望成功，但问题在于，并不是每个人都能成功。
成功需要我们怀有梦想：
没有了理想，连流浪都找不到方向！没有远大的目标，一生都是别人的陪衬和附庸，没有成大事的雄心，就没有动力，就会茫无目标的飘荡，终归迷失航向而永远达不到成功的彼岸。
成功需要我们不断努力：
努力并不是一件容易的事，但是有一个方法可以让它容易起来，那就是养成努力的习惯。对于一个人来说，艰难困苦并不危险，懒惰散漫才是最危险的敌人，因为懒惰，人在自己毁灭自己。我们要不断超越自我，超越自我就是每天超越别人一点点，没有什么惊天动地的，生活需要一点激情，要做一个演员，去演绎一个理想中的自己，而非看客！
成功需要我们耐得住寂寞：
每一个伟大而不甘于孤独寂寞的`人，必然会在孤独寂寞剖析自己的灵魂。用孤独的机会来审视自己的人生，用孤独的方式来检讨自己的行为，用孤独的力量来畅想自己的未来。不论是承受怎样的煎熬，他总是甘于那样的孤独与寂寞。
成功需要挫折的历练：
生活不是笔直通畅的走廊，我们时常会遇到挫折、陷入迷茫，但是如果我们深信不疑，有一扇门会向我们打开，那就是成功之门！
一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
除掉睡眠，人的一辈子其实只有一万多天，人与人之间的不同在于，你是真正的生活了一万多天，还是仅仅生活了一天而重复了一万多次
为了理想我们抱有终身的热情，一次坚持可能换回一种习惯，一种习惯可能换回一种品格，一种品格可能换回一种追求，一种追求可能铸就一种人生。
自信就是“我能比别人做得更好”也是迄今为止能找到的最好的潜能放大镜。成功的人因为体验到成功的快乐而更加自信，失败者反之更痛苦 而自卑。
演讲与口才训练 篇10
尊敬的老师亲爱的同学们，
大家下午好！
李小龙曾经写过这样一段话：我是谁，这是很多人反复自诘的老问题。虽然每个人都可通过镜中的影象看到自己的容貌，尽管他清楚自己的姓名、年龄与过去，对于真正的“自己”，很多人未必都能真正的明白，故而仍旧要问“我是谁”？我究竟是殿堂中的巨人，抑或是封闭自惑的庸碌之辈？我究竟是傲立于天地的大丈夫，还是像在荒野迷途的小孩般内心充满了恐慌？
我们当然不愿见到自己如此窝囊，但惟恐现实就是这样。然而，我们仍可寻回自己所期冀的目标，那些怀着信心去追求卓越的人，灵性将会在奋进坚持中获得洗涤，那些敢于在逆境中求生的人，顾盼于镜子的影象时，定能见到自己的真貌。
我想每个人心中多都有一个理想中的自己，当你怀着青春的梦想，不断努力，经受挫折而不放弃，终有一天你会守得云开见明月，成为理想中的自己，那时，你就见到了自己的真貌！毫无疑问，每个人都渴望成功，但问题在于，并不是每个人都能成功。成功需要我们怀有梦想：没有了理想，连流浪都找不到方向！没有远大的目标，一生都是别人的陪衬和附庸，没有成大事的雄心，就没有动力，就会茫无目标的飘荡，终归迷失航向而永远达不到成功的彼岸。
成功需要我们不断努力：努力并不是一件容易的事，但是有一个方法可以让它容易起来，那就是养成努力的习惯。对于一个人来说，艰难困苦并不危险，懒惰散漫才是最危险的敌人，因为懒惰，人在自己毁灭自己。我们要不断超越自我，超越自我就是每天超越别人一点点，没有什么惊天动地的，生活需要一点激情，要做一个演员，去演绎一个理想中的自己，而非看客！
成功需要我们耐得住寂寞：每一个伟大而不甘于孤独寂寞的人，必然会在孤独寂寞剖析自己的灵魂。用孤独的机会来审视自己的人生，用孤独的方式来检讨自己的`行为，用孤独的力量来畅想自己的未来。不论是承受怎样的煎熬，他总是甘于那样的孤独与寂寞。
成功需要挫折的历练：生活不是笔直通畅的走廊，我们时常会遇到挫折、陷入迷茫，但是如果我们深信不疑，有一扇门会向我们打开，那就是成功之门！一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！除掉睡眠，人的一辈子其实只有一万多天，人与人之间的不同在于，你是真正的生活了一万多天，还是仅仅生活了一天而重复了一万多次
为了理想我们抱有终身的热情，一次坚持可能换回一种习惯，一种习惯可能换回一种品格，一种品格可能换回一种追求，一种追求可能铸就一种人生。
自信就是“我能比别人做得更好”也是迄今为止能找到的的潜能放大镜。成功的人因为体验到成功的快乐而更加自信，失败者反之更痛苦而自卑。
演讲与口才训练 篇11
一是要背，二还要求诵。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力，锻炼我们的口才。诵是对表达能力的一种训练。这里的诵也就是我们常说的朗诵。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。背诵法不同于我们前面讲的速读法。速读法的着眼点在快上，而背诵法的着眼点在准上。也就是你背的文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。其方法是：第一步，对选定的材料进行分析、理解，体会口才训练的第三种方法练声法：
练声也就是练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。练声的方法是：
①练气：俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。
②练声：我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声。
演讲与口才训练方法
平时表达的要求：
发音准确，吐字清晰，尽量把每个字音都完整发出来．咬字头、立字腹、收字尾．
同时使用鼻、口、喉、胸四腔．
说话的声音要大，速度要快，不要有停顿．表达时要声情并茂．
准确完整生动地表述自己的想法．
准确复述转达别人的话．
准确生动地描述景、事、物、人和生活．
随时模仿，要尽量模仿得像，注意对方的声音、语气、语速、表情、动作，并在模仿中有创造，力争在模仿中平共处超过对方．
速读法
这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰．
开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度．读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量果把每个字音都完整的发出来．
可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进．
背诵法
目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力．
记忆是练口才必不可少的一种素质．“诵”也就是我们常说的“朗诵”．它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达．
背诵法的着眼点在“准”上．也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误．
练声法
步，练气．首先要学会用气．吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的.气吸进去．注意吸气时不要提肩．呼气：呼气时要慢慢地进行．要让气慢慢地呼出．呼气时可以把两齿基本合上．留一条小缝让气息慢慢地通过．学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效．
第二步，练声．在练发声以前先要做一些准备工作．先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用．声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动．我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用．
口腔活动可以按以下方法进行：
，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮．这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了．
第二，挺软腭．这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会．
人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔．有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差．练习用鼻腔的共鸣方法是，学习牛叫．但我们一定要注意，在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果．
我们还要注意，练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害．特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带．
第三，练习吐字．
吐字发声时一定要咬住字头．有一句话叫“咬字千斤重，听者自动容”说的就是这个意思．所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾．字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确．发出的声音应该是立着的；而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的．但是，如果处理的不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润．
字尾，主要是归音．归音一定要到家，要完整．也就是不要念“半截子”字，要把音发完整．当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长．
如果我们能按照以上的练习要求去做，那么你的吐字一定圆润、响亮，你的声音也就会变得悦耳动听了．
这里应多做一些这样的练习：
①深吸一口气．数数，看能数多少．
②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声．
复述法
复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍．这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯．
模仿法
随时模仿．我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高．而且会增加你的词汇，增长你的文学知识．
这里要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方．
在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿．
描述法
描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来．
演讲与口才训练方法
随着时代的发展，越来越多的人已经意识到演讲的重要性。当今社会具有优秀的演讲口才是适应现在社会发展的重要本能，也是作为新时代与世界接轨的重要基础。
工具原料
发音准确，吐字清晰，尽量把每个字音都完整发出来.咬字头、立字腹、收字尾，同时使用鼻、口、喉、胸四腔.说话的声音要大，速度要快，不要有停顿.表达时要声情并茂。准确完整生动地表述自己的想法，准确复述转达别人的话。准确生动地描述景、事、物、人和生活.随时模仿，要尽量模仿得像，注意对方的声音、语气、语速、表情、动作，并在模仿中有创造，力争在模仿中平共处超过对方。
方法步骤
1、速读法：这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度.读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量果把每个字音都完整的发出来。可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。
2、背诵法目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。记忆是练口才必不可少的一种素质.“诵”也就是我们常说的“朗诵”.它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。背诵法的着眼点在“准”上.也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。
3、练声法步，练气.首先要学会用气.吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去.注意吸气时不要提肩.呼气：呼气时要慢慢地进行.要让气慢慢地呼出.呼气时可以把两齿基本合上.留一条小缝让气息慢慢地通过.学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。
第二步，练声.在练发声以前先要做一些准备工作.先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用.声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动.我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。
END
注意事项
自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要胆地发言，我一定要声地说话，我一定要最流畅地演讲.我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”
想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功.
至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态.
演讲与口才训练 篇12
只有守得住秘密的人，才能得到更多的秘密。
你先免礼，我才能平身。
你这种说话方式在修辞学里叫做“扯”。
你踩我的脚没事，可别踩我的鞋呀!
虽然他来西安，但是斯文白净，一点儿也看不出秦俑的风采。
医生叫我进行光合作用，不要熬夜了。
一粒盐，发了脾气就是海。
低调不代表没调。
你有权保持不沉默，但我们很快会让你沉默的`。
现在你骂我，是因为你还不了解我，等到以后你了解了我……你一定会动手打我的。
当时间和耐心都已经变为奢侈，我们只能靠星座了解彼此。
天气热得像个笑话，日子过的像句废话。
男人不能说不行，女人不能说随便。
当你的眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼，你会看到世界由清晰到模糊的全过程
男人之间最沉重的话题就是说到自己的女人，而男人之间最轻松的话题，就是说到别人的女人。
演讲与口才训练 篇13
尊敬的各位领导、同事：
大家好，我演讲的题目是《心怀感恩之心，甘为党旗添光彩》。
身为一名邮政的员工，我很骄傲；同时身为一名邮政的党员，我又很自豪。
XX年，我怀揣梦想来到了xx邮电局，三年的大学时光给我奠定了坚实的基础，让我对中国邮政充满了感情，我甘愿将满腔热血洒到邮政这片热土上。我是一株幼苗渴望阳光的沐浴雨露的浇灌，党的光辉照耀着我，邮政的雨露哺育着我，助我茁壮成长。
89年历史沧桑、风云激荡；89年英雄辈出、情深意长。曾几何时，党旗，在人类的旗海里闪烁起独树一帜的绚丽，曾几何时，党旗，在地球的面庞中照耀起绝无仅有的光辉。八十九年风吹雨打，她容颜未改，八十九年火烤日灼，她风骨不衰。面对党旗，我感到，作为一名普通的党员，尽管我没有“金戈铁马，气吞万里如虎”的气魄；没有“我以我血溅轩辕”的飒姿，更没有“大江歌罢掉头东”的豪迈，但是在此时此刻的我立下庄严的誓言：如果我是一块砖，我要去构筑祖国繁荣昌盛的大厦；如果我是一颗螺丝钉，我要去铺设民族走向辉煌的路基；如果我是一棵小草，我要为祖国的春天奉献自己生命的绿色
“情系万家，信达天下”，邮政事业关乎国家关乎人民。邮政业的发展是社会进步、经济发达、文明程度提高的重要标志，支持邮政事业发展，是党和政府推进社会主义现代化事业的重要组成部分。我很荣幸地加入到了天津邮政xx邮电局的行列。天津邮政大跨步向前发展，特别是从XX年以来，落实科学发展观，坚持“超常规、大手笔、高水平、跨越式”的发展思路和“三年三大步、五年翻一番”的发展目标，企业发展更是上了一个新的台阶。自1999的邮电分营，XX年的全员竞聘“五大战役”，XX年的`政企分开，到XX年，天津市邮政公司和中国邮政储蓄银行天津分行挂牌成立。这一系列改革无不给邮政注入了新鲜的血液和蓬勃的生机。处处走在前列的xx邮电局更是给我们提供了一个展示自己能力和才华的平台，邮政事业全速发展，更需要我们这年轻的一代不断拼搏向前，托起邮政这块金字招牌。
身为五星级营业网点雍阳东道支局的一名营业人员我更是有颇多感触。身在前台，就代表了邮政企业的形象，让每一位用户高兴而来，满意而归，成了我的服务理念。作为一名起模范带头作用的党员，我更要努力让自己做到“八争先”，也就是：“学习东四我争先、优质服务我争先、遵章守纪我争先、甘于奉献我争先、表率作用我争先、创新发展我争先、降本增效我争先、创建和谐我争先”。
演讲与口才训练 篇14
分析下面朗读材料，按朗读技巧处理和诵读，兼顾气息训练。一天天的，我把纸船一个个的放在奔流的溪水里。我用又大又黑的字母，在纸船上写下我的姓名和我居住的乡村。我希望陌生的土地上有人会发现这些纸船，知道我是谁。我从我的花园里采集了合欢花，装在我的小船里，希望这些曙光之花会在夜里安全抵达陆地。我送我的纸船下水，仰望天空，我看到小小云朵正张着鼓鼓的白帆。我不知是天空里我的什么游伴把它们放下来同我的纸船竞赛！夜来了，我的脸埋在手臂里，我梦见我的纸船在子夜星光下向前漂浮，漂浮。睡眠的精灵乘着纸船航行，船里载的是装满了梦的篮子。
——泰戈尔《纸船》
赞美的.力量
某足球队教练将该队队员分成三个集训小组，并在训练时做一个心理实验。教练对第一小组的队员的表现大加赞赏，说：“你们表现卓越，配合度非常高，太棒了！你们是一流的球员。”他对第二组的队员则说：“你们也不错，如果你们运球速度再快一点，步伐再稳一点，就更好了。”而对第三组的队员他却说：“你们怎么搞的，总是抓不住要领，靠你们，我什么时候才有出头之日啊！”其实，这三个小组成员的素质、能力都一样。但是经过这样一个实验之后，结果第一小组获得了最好的成绩，第二小组次之，第三小组最差。很多时候赞美比批评更能激发一个人的潜能和积极配合的愿望。
幽默是美德
讽刺不是一种美德，而是一种武器——几乎总是转过去对付别人的。这是恶意的、挖苦的、毁灭性的笑，是嘲笑，是伤人的、能够杀人的笑，是仇恨的笑，是战斗的笑。这是一种自视甚高的笑，是一种嘲弄的、但决不针对自己的笑。这毁灭或束缚了不止一个天才。幽默嘲笑自己，或者把别人当成自己一样嘲笑，而且在任何情况下，都把自己包括在他设立或揭露的荒谬言行之内。它把悲伤变成喜悦，幻灭变成滑稽，失望变成快乐。它平息傲气，因此也平息仇恨、愤怒、不满、狂热、刻板、侮辱、直至讽刺。讽刺伤害人，幽默治愈人；讽刺可以杀人，幽默帮助人活下去；讽刺意在控制，幽默则要解放；讽刺是冷酷无情，幽默是宽大为怀；讽刺使人屈辱，幽默则是谦虚的。幽默似乎在说：“瞧！这就是你感到多么危险的世界！一种儿戏！所以最好还是开开玩笑！”例如这个在星期一被人送上绞架的死囚喊道：“这一个星期的头开得不错！”幽默之中有勇气、崇高、慷慨。自我在其中似乎摆脱了自己。弗洛依德指出：“幽默不仅有点像解放者，而且还有某种高尚和高雅的东西。”
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