职业生涯规划

　　时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，如何才能提升自己，职业发展顺利呢？不如趁现在给自己好好做个职业规划吧。职业规划怎么写才不会千篇一律呢？以下是小编收集整理的职业生涯规划，欢迎阅读与收藏。

职业生涯规划1

　　通过本次大赛的帮助了同学们尽早树立职业规划意识，竞争意识和危机意识，引导大学生以科学的态度规划自己的职业生涯，主动采取积极行动，将职业规划的理论与实践完美结合。同时，有针对性地加强职业能力培训，化“被动就业”为“主动择业”，让大学生赢在职场起跑线，成为抢手的职场新人。

　　为使广大学生对未来职业有个很好的规划，同时增强他们就业竞争危机意识，20xx年10月22日下午，我们电气与电子工程学院团总支实践部首先开展了职业生涯规划大赛指导讲座，本次讲座由电气分院辅导员王涛老师主讲，来自电气分院的七十余名职业生涯规划大赛的参赛选手齐聚一堂，和王涛老师一起进行了职业规划、学业规划。通过这次讲座，让在座同学意识到作为一名大学生对自身职业要有提前的'规划的必要性，而对职业规划的前提则是要重视目前学业，使得同学们增强了学好专业知识的决心。

　　通过赛前的积极宣传以及老师的大力支持，此次活动得到了同学们的积极参与，收到了同学们的职业规划书50余份，在收齐作品后，我们组织了评议小组，与老师一起，最终评出了一二三等奖，同时，我们还选出了三名特等奖送到院里参加院里决赛，最终我们的一名选手邵笑同学在各分院的选手中脱颖而出，获得了院里的一等奖。

　　此次的职业生涯规划大赛当然也存在一定的不足之处。由于经验不足，以及各部门沟通存在问题，职业规划大赛也存在许多不足之处，需要尽快改正或改进。

　　这次大赛所出现的多处问题和不足，由于经验的不足和工作跟进的不到位，一些错误导致了大赛的整体效果。经过举办此次比赛的和对比赛进行总结，相信会在今后的类似活动中有所完善和进步。

职业生涯规划2

　　本学期，我担任20xx级计算机及应用专业1201、1202班的《职业生涯规划》科任。半学期来，本人自始至终以认真、严谨的治学态度，勤恳、坚持不懈的精神从事教学工作。

　　作为科任，能认真制定计划，注重研究职业生涯规划课教学理论，认真备课和教学，积极参加德育课活动，向其他教师学习，吸取教学经验，取长补短，提高自己的教学水平。每节课都以最佳的精神状态站在讲坛，以和蔼、轻松、认真的形象去面对学生。按照“中职生思想政治课程标准”进行施教，让学生掌握好科学知识。还注意以德为本，结合现实生活中的现象层层善诱，多方面、多角度去培养现实良好的品德和高尚的人格。

　　教育是爱心事业，为培养具有良好素质的中职生，从现实身心健康，学生的个性特点去点拔引导，对于个别差生，利用课间多次谈话，鼓励其确立正确的学习态度，积极面对人生，而对优生，教育其戒骄戒躁努力向上，再接再厉，再创佳绩。通过现实生活中的典范，让学生树立自觉地从德、智、体、美、劳、技全方面去发展自己的观念，树立崇高远大的职业理想。

　　由于我对新教材还生疏，一边教学一边研究学习，故在课前做到认真备课，多方面去搜集相关资料，力争提高每节课的'效果。除注重研究教材，把握好基础、重点难点外，还开展一些实践活动，演讲活动，用这些方法来提高课堂教学质量。由于教学设备的局限，教室里未安装多媒体教学设备，如：投影、幻灯、漫画、录音等，教学还是有一定难度的，只能通过一些活动来培养学生的学习兴趣，调动学生学习的积极性、主动性，从而达到提高课堂教学质量，按时完成教学任务。

　　通过一学期努力，能制定好教学计划、课时计划、复习计划，并能认真备好复习课，培养好尖子生，提高中等生，帮助差生。但由于本学期授课时间较短，内容较多，时间比较仓促，同时发觉很大一部分学生接受能力较差，学习自觉性不高。加上本人对教材不太熟悉，教学有一定的难度，致使本学期教学成绩未达所想。

　　在以后的教学工作中，要不断总结经验，力求提高自己的教学水平，还要多下功夫加强对个别差生的辅导，相信一切问题都会迎刃而解，我也相信有耕耘总会有收获！

职业生涯规划3

　　个人现状

　　概况：

　　姓名：阿丽叶·哈力木拉提性别：女 出生年月：1988年11月户籍所在地：新疆 政治面貌：团员

　　自我评价：

　　我作为历史学专业的一名师范生，在四年的大学学习生活期间，不仅在本专业学习方面取得了良好的成绩，而且具有很强的团队合作能力和沟通能力，责任心强，个性乐观开朗，诚实正直、适应能力强、工作勤奋、学习认真、善于交际、乐于接受挑战、富于创新。英语口语优秀，善于沟通和交流。

　　教育背景全日制预科生20xx/09-20xx/07北京邮电大学

　　历史学（师范）专业| 全日制正规本科20xx/09-至今上海师范大学

　　工作经验

　　校勤工助学中心职位：书报亭营业员20xx/10-20xx/10在外辅导学生职位：家教20xx/11-20xx/

　　自我盘点

　　一、SWOT分析

　　优势分析 – Strength

　　语言优势：以优秀的成绩通过了大学英语四六级考试，听说能力强，能够熟练流利地用英语和外国人进行交流。

　　性格优势：性格乐观开朗，外向，责任心强，有团队协作精神。执行力强，思维缜密，有创新精神。工作执行能力和交际能力强。

　　工作经历优势：在学校勤工助学中心工作，积累了实践经验。

　　能力优势：在大学四年中，担任文艺委员，学生会干部。策划举办了多次具有影响力的活动。

　　爱好优势：具有史学眼光和社会关怀

　　劣势分析 – Weakne

　　性别劣势：没有男性胆大心细

　　性格劣势：由于思维比较缜密，导致做决策时过于犹豫。

　　经历劣势：实践经验不足

　　外部环境劣势：外面的就业压力非常大

　　学校背景劣势：上师大属于上海市重点大学，但是不属于一类本科以及211工程或985工程，所以结合我自己的个人定位，学校背景将是一个在某些企业的求职方面不具备竞争力。

　　机会分析 – Opportunity

　　包括考研、考公务员、去中学、高校工作、参加各大企业的20xx校园招聘，或者申请国外大学的研究生等等。

　　威胁分析 – Threaten

　　在今后求职过程当中，我将会遇到很多上海本地以及全国各地名校的优秀毕业生，对于我而言，这是一个很大的威胁。如果回到新疆，不能快速适应那里的学习或工作环境，没有自己的关系网和人脉网，也是一个威胁。

　　SO战略 – 发挥优势、利用机会

　　如果回疆工作，我将以四年在内地学习的扎实的专业能力和综合能力，开阔的眼界和胸襟取胜。

　　WO战略 – 利用机会、克服弱点

　　虽然在上海学习生活的机会很难得，但是我还是有许多竞争者。我必须提高自己各个方面的能力和教学水平，为将来工作打下夯实的基础。

　　ST战略 – 利用优势、回避威胁

　　虽然现在从事历史学研究或教授历史的教授较少，很多专业并不对口的人都在历史研究和教学工作。但我们是专业学师范类教学的，比起非师范类的竞争者，此时我们师范类专业毕业的学生优势就体现出来了。

　　WT战略 – 减少弱点、回避威胁

　　目前就业形势非常严峻，我一定要摆托好高骛远，眼高手低的想法。摆正心态，规避高竞争区，有时宁为鸡头，不为凤尾的思想也具有一定参考价值。

　　二、外部工具分析

　　我的职业价值观：小康型。渴望能有社会地位和名誉，希望得到人们的尊敬。相应职业类型：教师 企业职员我的`气质：多血质。活泼好动，反应灵敏，乐于交往，注意力易转移，兴趣和情绪多变，缺乏持久力，具有外倾型。我的职业性格：敏感型和思考型。敏感型——精神饱满，好动不好静，办事爱速战速决，但是行为常有盲目性。与人交往中，往往会拿出全部热情，但受挫折时又易消沉、失望。思考型——这类人工作、生活有规律，爱整洁，时间观念很强，重视调查研究和准确性，但这类人优势思想僵化、教条、纠缠细节、缺乏灵活性。

　　自我规划

　　一、确定职业道路

　　职业类型：事业型

　　主要职能领域：教师

　　个人职业道路设计：教师——讲师——副教授——教授

　　首选行业：教师

　　次选行业：导游、企事业单位宣传部职员

　　备选行业：自主创业

　　二、职业生涯储备期 （20xx年-20xx年）

　　说明：该时期为大学

　　一、二年级

　　目标：积极参加校内外活动、通过大学英语四六级、参加课外培训、寻找兼职工作充实、拿奖学金。

　　三、职业生涯规划期 （20xx年-20xx年）

　　说明：该时期为大学

　　三、四年级

　　目标：拿奖学金、参加学校的公派交流生选拔面试、明确自己就业目标、通过各种渠道寻找实习工作、完成学年论文、毕业论文、通过网上申请各学校职位。

　　四、职业生涯早期 （20xx年-20xx年）

　　说明：该时期为大学毕业后的5年时间

　　目标：成功的踏足目标行业，获取历史教师的职位。完成自己从学生到职业人的转变。

　　规划后记

　　计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。

职业生涯规划4

　　一、职业规划的目的。

　　职业生涯是指一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束这一过程，为能最大限度地减少理想与现实之间的矛盾所带来的职业冲突。为了更好的理清这一生有什么样的的职业工作经历过程？所以我们要对自己的职业生涯进行有效的规划。人的一生中，职业生活占据了一大部分，而职业规划能够好好帮助一个学习护理专业的学生更好的探寻职业理想，协助其进行有效的自我评估。因此，做好职业生涯的规划与管理将对人的思想和职业道路有着很好的指引，能有效地整合个人资源，确定职业目标，找准突破，快速成长。对自己的一生产生重要的影响。

　　二、我的人生格言。

　　在前进的路上，只要我们敢走。路就在脚下。

　　在我们前进的路上，有许多的坎坷，但是，只我们敢迈出脚步，路就在我们的脚下。鲁迅先生曾经说过：世界上本没有路走，走的人多了，也便成了路。也是在告诉我们，只要我们敢走，路就在我们脚下。所以我用它来做的人生格言。告诉自己：前面不会没有路的。只要我们敢走，路就在脚下。

　　三、我的职业规划。

　　1、我的梦想，在我选择护理专业的时候。我就梦想着自己能成为南丁格尔那样的人。让护理事业应为我而变的辉煌，变的灿烂。让自己的护理生涯变的更加多姿多彩。

　　2、我这一生要完成的几件大事。

　　第一、在走出学校之后，我要找一个适合自己的科室，在前辈护士的指导下努力充实自己，不断提高自己的专业知识。让自己能很快适应科室的工作。

　　第二、在工作中不断探索自己的职业深度，研究自己的职业前景和要点重点。努力在专业刊物上发表属于自己的专业性论文。

　　第三、不断提升自己的职称。从护士慢慢的向护师迈进，在工作中不断努力，向主管护师、副主任护师、主任护师努力。 最后，努力在自己的职业生涯结束的时候捧回属于自己的南丁格尔奖。

　　3、理想依据，我所学的专业符合我理想的前提。 我有信心和能力为我的理想而努力。

　　现在的护理事业正逐渐被人们重视。这也是我相信自己理想能够成功的依据。

　　我将在我有生之年，为我的理想不断努力。

　　四、职业生涯的规划

　　1.规划

　　随着以人为本的医院管理模式的广泛实施，我将用以下4个阶段发展来讲述我的职业规划。

　　①找到一个相对合适的科室，能够符合自己所学的专业，能让自己在工作中好好应用自己所学的专业，现在加强护士职业生涯规划已成为医院人力资源管理的重要考察项目。

　　②熟悉所属医疗机构的运行组成部分，将职业生涯规划应用到护士职业发展中，引导护士认识自我不断修正自己的职业态度盒职业精神。

　　③能独立或协作完成护理任务。多与老护士沟通请教，建立起新的社会关系；

　　④认识自我，正视专业、计划未来，让自己能够看到美好的职业未来。

　　2.我的志向

　　成为南丁格尔式的专业护理人才。

　　3.自我评价

　　将有利于护士的专业生涯发展与专业到护师的职业要求变成自己的追求。相信通过我的努力我一定能成功。

　　4.环境评估

　　目前就业环境比较适合护理事业的发展。

　　5.职业目标

　　在自己退出护理事业的时候能赢得南丁格尔奖。

　　6.职业生涯路线

　　由护士到护师，到主管护师，到副主任护师到主任护师。

　　护士职业生涯规划自我盘点

　　我的优势及其使用：性格乐观豁达;做事目标明确;学历层次较高;有很强的`责任感和领导能力;有很大的自信心和美好的职业向往;有强烈的团队精神和协作能力;有较强的创新意识;有较强的科研能力及自学能力;做事勤奋踏实;重视人际交往。 我的劣势及其弥补：不够客观，较主观;处事比较保守;缺乏临床实践经验;技术操作不熟练。我会在成长的过程中克服自己的缺点，认真向经验丰富的前辈学习，近一步完善自己。

　　四、职业规划图

　　正确适当的目标是职业生涯规划的核心，一个人事业的成败，很大程度上取决于合适的目标，有了目标，才会有动力。有句话说得好：如果你不知道你要到哪儿去，那么通常你就哪儿也去不了，所以，当你将脚抬起走路前先明确去哪里，这至关重要。现将我职业生涯的短期目标和长期目标展示如下：

　　1.20xx-20xx年：

　　结果目标;通过临床工作

　　总解出合适当代中国护理教育的实际

　　学历目标：硕士研讨生毕业

　　与得硕士学位;获得主管护师资历证、通功英语高等白话测验

　　职务目的：护士长

　　能力目标：精晓各项护理技巧的操作，通功实习具有必定的理论经验;具有精深的业务能力;有一订的科研能力，发表2篇以上论文

　　经济目标：20xx-5000元/月

　　2.20xx年-20xx年：

　　学历目标：通过副主任护师的晋级

　　获得教师资历证

　　职务目标：护士长，优良教员

　　能力目标：纯熟处置医务工作，工作事迹在同级同事中居于凸起位置;成为蒙欢送的教师

　　经济目标：4000-7000元/月

　　3.20xx年-20xx年：

　　学历目标：攻读并获得专士学位

　　职务目标：大学高等道师

　　能力目标：科研能力凸起，在国外威望刊物发表论文;构成自己的护理治理理思

　　有很高的演道程度，具有组织、引导一个团队的能力;率领更少的护理教育者

　　降高中国护理教育工作;具备敷衍突发事情的心思素质和能力;有普遍的社交范畴

　　正在业界有必定的出名度

　　经济目标：6000-10000元/月

　　结束语

　　总之职业生涯的规划与管理是我们青年人所面临的重要问题，也是人生重要的阶段。计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。而计划不如变化快的今天，要使职业生涯规划划之有效，们的工作方式就要不断推陈出新，为此我们要拥有一道属于自己的职业生涯彩虹，做自己的主人，将理想变成现实，需为之付出努力。谚云：世上无难事，只畏有心人，有心之人，即立志之坚者也，志坚则不畏事之不成。坐而写不如站而行，为了我的辉煌人生，我会笑对挑战，奋力拼搏，因为我的未来不是梦。

职业生涯规划5

　　一项调查显示，61%的白领承认自己的职业困惑很多。“缺乏合理的职业规划导致众多白领产生职业困惑。”于是，“职业规划”再度抢眼起来。但随之而来的，还有人们对于这个职场时髦词的种种疑问。

　　精品职业顾问素描

　　杨开，北森公司高级职业咨询师，认证全球职业规划师，曾参与全球职业规划师课程的本土化工作，香港中文大学心理咨询与治疗方向硕士，拥有丰富的行业经验。

　　记者：作为专业人士，您如何定义“职业规划”？

　　杨开：职业规划更多的是指规划师用科学的方法引导咨询者了解自我、了解劳动力市场，帮助他们在此过程当中看到各种机会，从而做出决定，并助其实施。规划师起的是引导、推动的作用，他无法代替来询者做决策。

　　杨开：任何人都无法亲身体验所有的职业。规划师要做的是从方法上对来询者加以指导，比如规划师会知道什么是获得劳动力市场信息的最佳方法。

　　记者：有人说，职业规划可有可无。您如何看待这种说法？

　　杨开：一个人可能不借助规划师的力量进行职业规划，但他会考虑自己做什么工作最适合，面对机遇要不要跳槽等问题。这些其实都是职业规划所包含的内容。当然，一些人没有做过系统的职业规划也会做得很成功。毕竟，职业规划是近几年才在国内热起来的，我们不能说在这之前就没有成功的人。但系统的职业规划会对一个人的职业发展有很大促进作用。没有职业规划，不意味着不能成功；有职业规划，成功的几率会更高。

　　记者：相比于规划，很多人更强调尝试。

　　杨开：探索在职业发展过程当中是必要的。仅依赖测评是不行的，不去尝试某些事情，就无法知道到底适不适合自己。但从成本上看，职业规划会缩小探索范围。我们鼓励探索，但那是在一定范围内，基于科学方法的探索。

　　记者：您觉得人们对“职业规划”存在哪些误解？

　　杨开：误解很多，一是认为规划出来的只有一个刻板的模式。二是希望规划师帮自己做决定、预测前景，但职业规划不是算命。三是很多人认为，只有在遇到职业困惑时才要做职业规划，一些人甚至觉得，过早做职业规划反而会束缚手脚，影响自己的职业发展。其实，从国外的经验来看，越早进行规划，就能越早进行职业定向，减少挫折。

　　杨开：确实如此。就像大家都在忙着跳槽，但很多人不知道自己到底要什么，人们过多地追求外在的东西，会迷失自我，产生很多职业困惑。而职业规划正是在帮人们理清自我，理清自己和社会的`关系，从而减少职业困惑。现在，大学生很难在毕业之初找到好的工作，很多时候他们是在与现实的妥协中找到一份工作。如果是一个有较为清晰职业规划的人，刚迈入社会时，他可能也会面对一份不太理想的工作，但他会抓住机会表现自己的特长。他更多的是想如何根据环境来实现自己的目标，而不是抱怨。

　　杨开：首先职业规划是个人与环境之间寻找一个微妙平衡的过程。所以在这个过程当中有两个基本内容，一是对自己的了解，二是对劳动力市场和社会环境的了解。做职业规划需要以成长的心态来对待，很多人一时找不到合适的工作，就认为一辈子完了，因此变得焦虑，反而影响职业决策，此时应当看到自我成长的一面，对发展中的自我有良好的信心。职业生涯发展每个生涯任务不同，探索的重点也不同。二十多岁的人要在社会上安身立命，要被社会接受、承认，尝试是很重要的。但到了四十岁，可能就会去探索更深层次的东西，比如“当我离去时，我希望墓志铭上写些什么”，所以职业规划不是刻板的。

职业生涯规划6

　　择己所爱：从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，要考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。

　　择己所长：任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。

　　择世所需：社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。

　　择己所利：职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益——个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。

　　第一步：确定志向

　　志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是你的职业生涯中最重要的一点。

　　第二步：自我评估

　　自我评估的目的，是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。

　　第三步：职业生涯机会的评估

　　职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。环境因素评估主要包括：组织环境；政治环境；社会环境；经济环境。

　　第四步：职业的选择

　　职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80％的人在事业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。如何才能选择正确的职业呢？至少应考虑以下几点：性格与职业的匹配；兴趣与职业的匹配；特长与职业的匹配；内外环境与职业相适应。

　　第五步：职业生涯路线的选择

　　在职业确定后，向哪一路线发展，此时要作出选择。即，是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展；是先走技术路线，再转向行政管理路线……由于发展路线不同，对职业发展的'要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：我想往哪一路线发展？我能往哪一路线发展？我可以往哪一路线发展？对以上三个问题，进行综合分析，以此确定自己的最佳职业生涯路线。

　　第六步：设定职业生涯目标

　　职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。

　　在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划特别具体，以便于定时检查。

　　第八步：评估与回馈

　　俗话说：“计划赶不上变化。”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。

　　凡是科学的学问，不但需要具备一套理论体系，还需要具备科学的研究方法，特别是实证研究。实践是检验真理的唯一标准。成功学只有理论，缺乏实证研究，职业规划则两者兼备。不要纸上谈兵，一定要亲自为自己打造一身合体的职业规划，因为只有自己知道自己喜欢什么。

职业生涯规划7

　　与过去相比，现在意义上的“青春饭”已经不再限于传统的服务、娱乐等行业了。像it业程序员、公关、促销员、时尚类记者等构成了新的“青春饭”群体。他们大都年轻、精力充沛、有活力；思想前卫，不盲从他人；收入较高，过着令人羡慕的小资生活。但是，他们也经受着比其他行业的从业者更多的内心困惑。

　　首先是焦虑：吃“青春饭”的人所从事的职业一般都发展变化快，若想在工作上取得成功，需要投入更多的精力、体力和时间，行业之间的竞争、同事之间的竞争非常激烈，长时间进行高强度工作，往往使得他们身心疲惫，焦虑不安，甚至失眠、抑郁。

　　其次是危机感：“青春饭”更多拼的就是脑力和体力，年龄稍大一点后，便感觉无论是体力、精力还是工作速度都不比新员工，这种力不从心时刻提醒他们，稍有放松就有可能要被淘汰出局。于是便产生了随时会失业的危机感。

　　随着年龄增大，他们也必须考虑重新选择自己的职业。但是，在过去的职业中，自己一直匆忙、紧张、疲于奔命，虽然积累了一些经验，有了一定的阅历，却没有来得及做好从事全新职业的.知识和技能准备，已经习惯了吃“青春饭”的自己应该何去何从，全然不知，眼前是茫然一片。

　　要重新认识“青春饭”的含义。在心理学研究中，有生理年龄和心理年龄之分。其中，心理年龄指的是人们在心理上对自己的年龄的判断以及相对应的思维方式和行为表现。将“青春饭”做心理意义上理解，会更加符合当代的行业要求。因此，只要能够始终保持年轻的心态，你就能一直吃上“青春饭”。

　　其次，了解自己的职业兴趣，认清自己的兴趣发展变化的规律。人的一生会历经多个不同的发展阶段，每一个阶段都会有其独特兴趣，而且，不同阶段之间的兴趣既有连续性，也存在较大差别。应根据自己的年龄阶段和中心兴趣，选择最能满足自己需要的、最适合自己的新工作。

　　吃“青春饭”毕竟是人的职业生涯发展的早期阶段，随着人在生理和心理上日益成熟，变换工作岗位或职业是在所难免的，也是自然的。在竞争激烈的就业环境下，为了保证自己选择到称心如意的新工作，还应该提前做好职业转换的知识和技能准备。要把自己当做“蓄电池”，用电后要及时补充上，边工作，边学习，不断充实新知识、掌握新技能、了解新信息。只有具备真才实学和专长，才能增强自己在职业选择中的竞争力。

　　已有经验的迁移也是非常重要的。所谓迁移，就是把自己积累起来的知识、经验和技能等运用于新的工作中。你平时积累的工作经验越丰富、越系统，将来迁移到新的工作中时就会越容易，对新工作的适应也就越快。

　　还有，要不断更新自己的择业观念，树立正确的职业价值观。工作没有好坏之别，老话说的“干一行爱一行”并不过时，在不同的职业中，都会干出一番事业的。

　　总之，只要保持积极的心态，凭着热情和拼搏精神，再加上自己的知识和才干，你一定能够规划好自己的职业生涯的。

职业生涯规划8

　　内向+实感+情感+判断，属于infj

　　型。injf型的人的性格特征是：具有坚忍不拔的精神，富有创造力，希望做需要做和想要做的事情，并能全力投入自己的工作。沉静而坚强，责任心强，关心他人，因其坚定的原则而受尊重。在为公共利益服务的方面很具有洞察力。适合的`职业领域特征不明显，较相关的如：有特殊教育的教师，建筑设计师，培训经理/培训师，职业策划咨询顾问，心理咨询师，网站编辑，作家，仲裁人，银行客户代表、客户经理、消费类商业、服务业领域等。

　　我是一个稍具内向性格，爱好自由，具有独立思考能力、责任心，强烈的好奇心的人，沉静而坚强，友善，谨慎，能够替人着想，细心，珍视友谊和和睦，满怀热情与同情心，会记得注意其他人的情感和利益，很重感情，能够很好地处理复杂的人。本身具有深厚复杂的性格，既敏感又热切。乐于协助别人，喜欢实际可行地帮助他人。他们利用个人热情与人交往，在困难中与他人和睦相处。不喜欢表达个人情感，但实际上对于大多数的情况和事件都具有强烈的个人反应。关心、保护朋友，愿意为朋友献身，有为他人服务的意识，愿意完成我的责任和义务。对于目标的实现过程中有计划而且果断坚定，具有强烈的职业道德，相信自己的看法与决定，并且对自己的评价高于其他的一切，能够看到事物更深层的含义，忠诚甚至有些倔强，喜欢说服别人和试图使别人相信自己的观点是正确的，通常是经过深思熟虑后才会做决策。

　　缺乏创新能力，缺乏一定的冒险精神，缺乏变革性。

　　有时候做事没有耐心。有点内向，不太主动，有时过于在意自己在他人眼中的形象，有时会把自己的错推给别人，太喜欢找客观原因，有时候太过原则。

　　成功愿望：这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动，努力进取的心态。你的成功愿望较低。

　　影响愿望：是引导或说服别人按照你的想法行事的愿望。你的影响愿望属于中等程度。

　　挫折承受：是指我们面对现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败时常有的心态、情绪以及可能的举动。

　　人际交往：是生活和工作中对人际关系的关注程度，喜欢并能很好地建立和保持良好的人际关系。

职业生涯规划9

　　一年前，我怀着对完美生活的向往，踏入孝感工业学校的大门。实现梦想的第一步就是要有梦想。没有梦想对于每个人来说都是件十分可怕的一件事情。现代社会由于商品经济的飞速发展，社会环境发展变化的速度也十分快，往往计划不如变化快。所以人们很难对自我的人生进行一个长期的一成不变规划。如果以我们柔弱的个体，不加块自我的脚步，跟紧时代的步伐，自我生存的空间也会越来越小。所以，给自我将来的职业生涯做一个规划，就显得十分重要。职业生涯规划不应当只是一纸空文，而是帮忙柔弱个体对抗变幻莫测的世界的一种有效的工具。中国人讲究以“不变应万变”，所以更需要有一份能应对变化的职业生涯规划。

　　一、自我分析

　　1、我的兴趣爱好

　　针对我个人而言，在人际关系当中找准自我的位置是十分重要的。自我性格活泼开朗，善于和同学交流，课外活动最喜欢和同学打篮球。没事儿时就去阅览室看杂志，小说之类的，平时喜欢和同学在一齐聊天。

　　2、自我优势优点盘点

　　（1）主动，勤奋向上，只要我认为应当做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。

　　（2）实事求是，有目标有想法，追求具体和明确的事情，做事作风是务实派。

　　（3）与人交往时比较谦逊、有同情心。对朋友忠实友好，有奉献精神。关心他人并供给实际的帮忙。

　　（4）做事有很强的原则性，学习生活比较有条理，愿意承担职责。

　　3、自我劣势缺点盘点

　　（1）信心不足，不敢去尝试一些新事物；对容易失败和没有把握的事感到紧张和较大的压力。

　　（2）脾气有时温和，有时暴躁，情绪波动大。在公众场合不敢展现自我。欲望得不到满足时，由于过分强烈的自我意识，有时反而觉得很自卑。

　　4、个人职业分析

　　（1）我的职业价值观：小康型，期望常常得到人们的表扬而不是夸张的赞美。

　　（2）相应职业类型：先做一名技术员，然后经过自我的努力争取做一名技师。

　　（3）我的职业方向：自我可能更倾向于实际事务方向、企业工作方向。因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必须从实际出发，这才是你成功的必由之路。你仅有适应社会才能受到社会的欢迎，仅有敢于拼搏勇于创造才能更好地适应社会服务社会。

　　二、职业生涯条件分析

　　1、家庭条件分析：

　　我们家生活并不算富裕。我很喜欢读书买书，可是总要想着家里的经济条件。虽然此刻我们家经济条件有所提高，但对于一个要支付庞大学费的农民家庭来说，是没有本事的去培养这个孩子其他方面素质的了。由于我们家仅有我还能称得上是知识分子；加上父母对我的疼爱，父母心甘情愿砸锅卖铁为我的梦想尽自我的一切努力。

　　2、学校条件分析：

　　第27页共33页

　　我所就读的学校是一所全国性的示范中专。学校环境优雅，教学设备齐全，师资力量十分雄厚，教师们也十分敬业，可是学校的部分学生总是喜欢贬低自我的学校。很少有学生意识到这其实是自我的原因，自我不学习还要责怪教师管的太多。我认为只要自我端正自我的学习态度，严格按照教师的要求去做，充分利用好学校环境优势，就必须能够学到过硬的技能。

　　3、社会环境分析：

　　我国此刻社会政治稳定，经济发展迅速，社会不断提高，科技不断发展。进一步的改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力。科学技术是第一生产力，科技将成为经济发展的强大推动力，而我们就处在这个大环境中。我是机电一体化专业的学生，机电专业对于我们来说是一种很有前途的产业，国家对机电专业的学生的需求越来越紧迫，这就为我们以后能找到适合自我专业岗位供给了十分有利条件，所以我们国家很多培养一批又一批技术人员，许多人走上了适合自我的工作岗位。从自我条件看，自我理解机电一体化专业学习，能熟练掌握有关的专业知识，为自我以后走向自我的工作岗位打下了基础，此刻机电一体化专业范围广，缺口较大，并且很多岗位都能够从事。

　　4、职业环境分析：

　　记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”

　　是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自我的人生，都想实现自我的梦想。我们如何在以后严峻的就业形式面前做得更好，在以后应聘时从众多的应聘者中脱口而出我们以后到底做些什么我们以后该往那些方面发展所以我们有必要提前规划我们的未来，为我们以后的发展做好规划，也就是我们的职业生涯设计！现代社会是一个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自我的规划能为我们更好的.适应社会打下基础。对社会要有一个清醒的认识，对此刻的就业形式，对自我的性格本事都应有清醒的认识，仅有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自我的人生价值。

　　三、职业目标的确立

　　经过对自我性格、兴趣爱好、优点缺点以及职业生涯条件的分析，我开始对自我以后的职业生涯有了一些规划。自我打算利用自我在学校学到的机电一体化的专业知识来从事与机电有关的行业。我计划我的职业目标分为短期和长期目标，短期目标的建构必须为长期目标服务。对于中专生的我来说，首先要加强本专业知识的学习，另外就是不断拓展课外知识，因为毕竟还有2年的时间。然后在2年之后就业。待定！“机会往往只青睐于有准备的人”。我将把我的终极目标分为近期、中期、长期目标三个阶段实施。

　　（一）、基本路线：

　　普通职员→技术人员

　　（二）、目标拟定：

　　1、近期目标：（中专生活阶段）

　　（1）认真学好专业知识，熟练学习好制图软件，如CAD，为以后成为机械工程师打好基础！

　　（2）多与它人沟通，建立起良好的人际关系网，加强口才，能流畅清晰的表达，增加自身竞争力。

　　（3）努力当好班干，争取获校级优秀干部。

　　（4）参加体育锻炼，增强身体素质，身体是革命的本钱。

　　（5）多到图书馆借一些求职的书籍，让自我对以后的面试技巧有所了解。

　　（6）多参观一些招聘会，体验现场，积累求职经验。

　　（7）多看一些其课外书籍，丰富自我的文化底蕴。

　　（8）深入学习英语，为求职时多添一份自信。

　　（9）加强对文化课的学习，参加学校的各种课外活动，完善自我。

　　（10）多方面了解学校校企的相关信息，为以后就业做好准备。

　　2、中期目标：（刚工作阶段）

　　工作一到五年

　　1、先在一家公式任职普通职员。

　　2、在积累工作经验的同时，多像同事请教，了解行规！

　　3、提高自身的社会阅历，同时继续努力学习英语。

　　4、争取做一名合格的技术人员，多向高级工程师学习，吸取优秀经验，并能够从事一些简单的设计工作。

　　5、继续学习相关机械工程行业的书籍，为成为机械工程师做准备。

　　3、长期目标：（稳定工作阶段）

　　毕业五年以后

　　1、成为工程师助理。

　　2、工作锻炼的同时多阅读相关书籍，丰富知识。

　　3、争取考取工程师执照。

　　四、职业发展路线的确定

　　首先本阶段认真学好专业知识，为自我以后走向工作岗位打下理论基础，以优异的成绩完成学业。多锻炼自我为人处事的本事，做好班干的本职工作。在各方面严格要求自我，为同学做好表率作用。其次，走向工作岗位后，从最基本的做起，学习一些工作经验，虚心请教，为自我以后的进一步发展打下基础，以便适应日以激烈的社会竞争。最终，在工作的同时还要更深入地了解社会，参与竞争，争取早日实现梦想。

　　五、行动方案的认识

　　自我的具体目标已经制定，如何完成这一成长成才的规划呢具体应当怎样去实现呢我觉得最主要的就是从此刻做起，一步一个脚印。首先努力的学习，上课认真听讲，作好课堂笔记。平时多读和自我专业有关的书籍，进一步提高自我的专业知识。参加学校组织的社会实践活动，提高自我的实践本事，做到理论与实践向结合。同时参加学校社团活动，增加社会实践，培养自我的社会适应本事，认真上好每学期的实训课，要抓住这个机会去把理论和实际联系起来，社会实践和实验是必不可少的。这些都是在自我现阶段必须做好的，也是实现自我规划的第一步！注意自我的身体，多参加体育锻炼，身体是革命的本钱，平时多去阅览室和图书馆，多看一些与专业有关的书籍来完善自我的知识结构。

　　六、我对职业规划的看法

　　1、我的职业规划看似纷繁复杂，可是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标必须要有。我要朝着什么方向努力，心里必须要清楚，没有努力的方向和短期的目标，那么容易虚度光阴。自我能在那里做自我的第一篇职业生涯设计，使我自我对自我有了进一步的了解，自我的学习动力有了进一步的提高，自我的发展方向更加明确，我对自我的未来充满信心，相信自我以后必须能取得成功。

　　2、职业规划肯定要有，可是我觉得职业规划不可能不会变动。周围的环境随时在变化，更何况是在校中专生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。可是我觉得这次的职业规划是有必要的，自我在以后的学习工作中还要不断的总结经验教训，使自我变得更成熟，使自我的规划设计更接近实际。这不仅仅是一份作业，经过这次的思考，能够在短期内找到奋斗的目标。时间是不等人的，提前作好自我的职业生涯规划，对自我以后的人生将有很大的帮忙。“凡事预则立，不预则废”，自我对自我的职业做提前的规划，为自我以后走向成功打下基础。

　　结束语

　　每个人都有不一样的梦想，也不是每个人都能实现自我的梦想。有目标，有计划的一点点实施着，才能逐步靠近自我的梦想。一个人，若要获得成功，必须拿出实际行动。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影。未来，要靠自我去打拼！仅有意识到这一点，人生才能更加完美。这份规划书寄予了我对自我前途的无限向往，无论它是否拥有华美的语言，都将是我对于自我未来的完美的规划，并且它终将指引我到达一个更高的境界！职业生涯规划书怎么写

职业生涯规划10

　　导言：在现代社会，越来越多的人开始重视个人职业生涯规划，以便更好地实现自己的职业目标和追求。SWOT个人职业生涯规划是一种使用SWOT分析方法来评估个人的优势、劣势、机会和威胁，从而制定出一套适合自身发展的职业生涯规划。本文将探讨SWOT个人职业生涯规划的流程和重要性，并提供一些实际操作建议。

　　一、SWOT分析的流程SWOT分析是一种常用的战略管理工具，被广泛应用于企业分析和规划中。

　　而在个人职业生涯规划中，同样可以运用SWOT分析的思维方式，以全面了解个人的优势、劣势、机会和威胁，并寻找最佳发展路径。

　　1. 优势（Strengths）在进行个人职业生涯规划时，首先需要明确自己的优势。优势是指个人在某个领域或方面具备的独特、卓越的能力或资源。这些可以包括技能、知识、经验、人脉、教育背景等。通过认识自己的优势，可以更好地发挥自己的特长，从而选择与之相匹配的职业领域。

　　2. 劣势（Weaknesses）接下来，要面对自己的劣势。劣势是指在职业发展中相对不足的能力、资源或其他方面的不利条件。这可能包括技能短缺、缺乏专业经验或教育背景不足等。了解自己的劣势，可以帮助制定有针对性的改进计划，提升自己在职业竞争中的优势。

　　3. 机会（Opportunities）除了分析自身的优势和劣势，还需要考虑当前和未来可能出现的'机会。机会是指个人在特定领域或市场中可以利用的有利条件或环境。例如，行业发展迅速、技术创新、市场需求增长等。识别并利用机会，可以为个人的职业发展提供更大的空间和机遇。

　　4. 威胁（Threats）最后，要注意可能存在的威胁。威胁是指个人在职业发展中可能遭遇到的不利因素或风险。这可能包括经济不稳定、行业竞争激烈、技术迭代等。了解威胁可以帮助个人做好风险应对和规避策略，以确保职业生涯的稳定和成功。

　　二、SWOT分析的重要性SWOT个人职业生涯规划的重要性不容忽视。

　　通过SWOT分析，个人可以全面了解自己的优势和劣势，找到合适的职业方向。另外，SWOT分析还可以帮助个人深入了解当前工作环境和市场动态，抓住机会，应对威胁。此外，SWOT分析还可以激发个人的自我认知和自我提升，促使个人在职业生涯中不断进步。

　　三、SWOT个人职业生涯规划的操作建议接下来，将提供一些实际操作建议，帮助个人进行SWOT个人职业生涯规划。

　　1. 自我评估首先，要进行自我评估，全面了解自己的优势、劣势、机会和威胁。可以通过问卷调查、访谈、人际交往等方式，收集自身素质和能力的反馈。

　　2. 制定目标在明确自身情况后，要根据SWOT分析的结果制定明确的职业目标。这些目标应该是可实现的，具有一定挑战性，同时也要符合个人的价值观和兴趣。

　　3. 开发和补充能力根据自身的劣势和职业目标，制定个人培养计划，以提升自身的能力和竞争力。可以通过自学、参加培训班、与行业专家交流等方式，积累相关知识和经验。

　　4. 抓住机会与行业和市场发展保持紧密联系，及时了解关于职业发展方向和趋势的信息。发现机会后，要迅速行动，充分利用。

　　5. 风险管理了解职业生涯中可能遇到的威胁和风险，并制定应对策略。例如，保持学习和进修，提升综合素质和竞争力，扩展人脉等。

　　结论：SWOT个人职业生涯规划是一个全面、系统的规划过程，对于个人实现职业目标和追求至关重要。通过SWOT分析，个人可以更好地了解自身的优势和劣势，寻找机会和应对威胁。个人应该在这个过程中进行自我评估、制定目标、发展能力、抓住机会和管理风险。只有这样，才能为个人的职业生涯规划奠定基础，实现自身的职业发展目标。

职业生涯规划11

　　职业生涯规划与就业指导课，其性质属于公共基础课，而它与其他课程却有很大的不同，这是一门将学生的学业与未来的职业联系起来的课程。这门课程也是一座桥梁，帮助学生搭建起从校园到职场的关系，帮助大学生实现从学生角色到职场人士角色的转变。关于这门课程的教学，我最大的体会有三：

　　一、要把课堂交给学生。改革传统的教学模式，由以教师为中心转变为以学生为中心。在信息化时代的课堂，不再是也不可能是教师的“一言堂”，学生可以通过网络获取更多更新的咨讯，教师的权威地位开始受到挑战。以教师为中心的课堂，往往只关注传授给学生的东西，而未考虑学生的需求与感受；以学生为中心的课堂，需要帮助学生解决他们的困惑和问题，关心学生想要得到的东西。在课堂中，要引导学生提高其自身的能力，比如搜集信息的能力、分析问题的能力、解决问题的能力等，而不是单纯地传授知识。

　　二、课程内容的'设计要与专业相结合。职业生涯规划与就业指导课务必要紧密结合学生所读的专业及相关的职业，因为这门课程的性质是需要关注职业在人生发展中的重要地位，需要切实提高学生的就业能力。如果抛开专业来谈职业生涯规划，那课程对于学生而言将空洞乏味。例如，在讲授“职业认知”这一章节时，针对学生所学专业对应的职位群、相近的行业进行分析，让学生了解与专业相关的行业与职业。在讲授“面试技巧”时，针对与专业相关的职位组织学生进行模拟面试。与专业密切结合的课程内容，学生自然感兴趣。

　　三、采用行为导向式的教学法，借助案例、视频、讨论、小游戏等来活跃课堂。职业生涯规划与就业指导课是一门实践性很强的课程，需要用一些课堂活动来充分调动学生的积极性与主动性。学生在主动参加活动的过程中，既有助于理

　　论知识的理解，又提高了动手能力和其他综合能力。例如，在“自我认知”章节讲述职业价值观的探索时，安排“价值观拍卖会”的小活动，让学生在参与活动的过程中思考及澄清自己的价值观。需要注意的是，对于案例、视频及活动，一定要精心选择，确实有利于教学目标的实现才使用，而不能随手拈来。

　　职业生涯规划与就业指导课，还是一门与时俱进的课程。因为社会上的各种职业与行业在不断发展变化，作为教师，应当敏锐地关注社会职业与行业的发展趋势，结合当前形势以及社会案例来充实和丰富课堂。

职业生涯规划12

　　你现在虽然不能给孩子一个明确的规划，但是我知道，大部分家长，都对自己的孩子，有这样的一个预期：上大学，甚至上名牌大学，并不是我们家长的最终目标，我们的目标是上一所理想的大学，学一门孩子喜欢的专业，在毕业的时候掌握一技之长。找到一个他(她)喜欢干，又学有所用的工作。

　　头三年，不指望我们的孩子赚多少钱，关键是能真正掌握一门技术。然后在合适的年龄结婚，有一个幸福的家庭，有一份安稳的工作。而立之年时，能成为行业中的精英。

　　然而，我们的教育体系中欠缺职业规划教育。孩子不懂，家长也没想到要规划，甚至连孩子喜欢做什么适合做什么都不清楚。大学的学科有12个门类，92个专业大类，六百多种(文科约197种，理科约463种)专业，能准确地说出十个专业，学完后是干什么的，就业情况怎么样的家长，并不多。

　　家长说不出来，学生更说不出来，这也就是那么多大学生就业不对口的原因。

　　怎样给孩子选专业才算科学?

　　(1)了解专业与职业

　　首先要了解，高考志愿填报过程中有哪些专业，这些专业是学什么的，将来是干什么的，就业环境怎么样，未来发展怎么样。

　　(2)根据兴趣性格选专业

　　对许多考生来说，专业对应着将来一辈子从事的职业，如果选择一个自己不喜欢的，可能面临着一辈子的痛苦。

　　职业规划是一个体系。首先要了解高校的12个学科门类是学什么的，干什么的，将来就业情况怎么样，未来职业发展前景怎么样，什么性格的`人适合学这些专业，从事这些专业需要哪些能力。现在简单的办法就是运用霍兰德的六种职业兴趣学说进行测评。这里给大家推荐一下，新浪网教育频道开发出了适合孩子就读专业的测评软件使用起来很方便。专业测评报告出来后你就知道自己的孩子适合学什么了，甚至懂得规划自己孩子的职业发展之路了——实现我上面说的，由“学有所用”到拥有“一技之长”，再到掌握“核心技术”，最后成为“行业精英”的跨越。

　　(3)根据能力选专业。

　　选择专业时，兴趣和能力冲突，兴趣肯定要让位于能力。就像很多人喜欢唱歌，但是不能把唱歌当成一个职业。

职业生涯规划13

　　1、背景资料

　　张三，男，共产党员，1984年出生，9月考入台州学院汉语言文学专业，207月毕业；年9月考入西南大学新闻传媒学院，专业方向新媒体传播，导师涂涛，现读研一。

　　2、内外部环境分析：

　　S：优势

　　开朗乐观、志向高远、生活态度用心、长于发现事物的用心面

　　诚实稳重、为人正直、待人诚恳、喜欢与人交往

　　强烈的职责心、较强的xxx适应潜力、必须的组织潜力

　　心思细腻，思考问题细致、缜密

　　学习认真踏实，具备必须的文学素养

　　喜欢思考问题，有必须的分析潜力，并有寻根究底的兴趣

　　富有逻辑性和条理性，有必须的书面表达潜力

　　勇于创新、敢于尝试，喜欢接触新鲜事物

　　W：劣势

　　xxx经验不足、知识范围过窄，缺少理性思维潜力

　　语言表达潜力不强，不善于公众场合演讲，有时候口语表达过于烦琐

　　思维比较程式化，不够灵活和变通

　　自视过高，我行我素，有时候比较固执，不喜欢采纳别人的意见

　　性情柔弱，有时候想问题、做事情过于瞻前顾后、优柔寡断，以致坐失良机

　　3、外部环境分析：

　　O：机遇

　　当今社会是一个信息爆炸的时代，媒体在社会中的作用更显重要。传播学是国内新兴学科，涉及面广，理论性和实践操作性兼备，发展空间很大；既有影视媒体又有网络媒体，紧跟现代传播技术的发展，从信息角度把握传播的发展趋势，既有深度又有广度，xxx对这方面人才需求量大，专业发展前景光明。

　　西南大学新闻传媒学院给我们带给了良好的学习环境和很好的软硬件条件，我们能够在导师的指导下有机会参与一些科研项目，学以致用，也能够积累更多的实践经验，同时有很多的机会与行业高层人士接触、交流、学习，提高自身素质，能够有考博或就业的双重选取。

　　周围有很多优秀的.同学，为自我的学习和课题研究带给了丰富的可利用资源，并且有构建良好的人际关系的条件。

　　硕士研究生在中国是更高学历、更高层次的专业人才，专业知识更为扎实和深厚，其每年毕业的研究生数量远远少于本科生，比本科生具有更多的机会和更大的竞争优势。

　　T：威胁

　　目前我国就业形势严峻，各用人单位对人才素质提出了更高的要求，越来越多的用人单位更加看重工作经验而非学历。

　　研究生数量剧增，优秀的人很多，机会却不均等，这时就不单单是知识的比拼，更是对个人发现机会、展示自我并把握机会潜力的考验。

　　4、未来选取

　　运用SWOT法进行个人分析以后，对自身有了比较清醒的认识，进一步明确了未来发展的方向。计划在三年研究生期间，利用较强的学习潜力，认真学习传播学专业知识和广告学知识，不断提高英语水

　　平和计算机潜力，拓展知识面以培养宽阔的视野和创新潜力，同时利用课余时光参加实践锻炼，以积累工作经验。毕业后将从事与专业相关的职业，比如传媒业、广告业等。

职业生涯规划14

　　目标的确定需要与自己专业或是兴趣爱好相关，也要与应聘的职位有关系。比如，你应聘的是市场类职位，市场类的职位晋升线一般包括市场助理、市场专员、产品经理(或品牌经理)、区域负责人等，你可以结合自身的情况说说自己的长远目标，以及为了这个目标，你所做的努力有哪些方面。对目标的清晰描述可以让自己显得更加专业，规划并不空洞，使面试官认同你的学习和适应能力。

　　tips：描述中应着重在行业或专业经验的"积累，说明你想做些什么，而不是强调晋升到什么职位级别。

　　以时间为节点，把目标分解成几个小目标。比如短期(1年)目标是什么，中期(3年)目标是什么，长远(5年以上)目标是什么。做好这个“切割”工作的前提是应聘者个人对自己有一个全面的认识和了解。

　　tips：在每个阶段小目标的达成中，要说明达成目标与应聘公司的职位之间是一个双赢关系。一方面你能为公司做出怎样的贡献，另一方面你自身能得到怎样的提高。

　　这样做的目的既可以让面试官感受到你有积极学习的心态，又可以从侧面了解该公司的管理制度和培训福利等情况。比如，公司是否有岗位轮换，有没有内部员工培训等。

　　tips:如果面试官没有明确表示，不应过多打听。除非已经是最后一轮面试，而你又非常想进入这家公司。

　　1、机会只垂青有准备的人

　　无论你再怎么抱怨，再怎么不开心，饭还是要吃的，觉还是要睡的，工作还是要做的，未来的事情永远只属于自己的。买房子也好，娶老婆也罢，压力只有自己扛，老板不会为你操任何心。与其有时间去抱怨，但不如踏踏实实静下心来，好好提升自己的基本功，用事实证明自己的本事，让别人对你刮目相看，万不可因为自己的书生意气而自做一个自毁前程的“愤青”。

　　当然，你的准备是多方面的，除了专业技能外，其他的辅助技能也是非常必要的，比如沟通能力、人际关系处理能力、管理能力等等。当然，更重要的是要为自己的未来做一个规划，清楚地知道自己的目标是什么，应该怎么努力才能实现。适当的时候也要充充电，不要舍不得那半个月的工资，这也算是为自己的未来进行投资，有什么舍不得的呢?如果你现在不学会“舍”，以后将永远也“得”不到。

　　2、一定要清楚自己未来的目标是什么

　　这是几乎所有初入职场的朋友都会面临的问题。而这些问题通常会在步入职场的1-3年之内最明显。如果不及早解决这些问题，那么，你就会荒废这3年的时间。而对于一个职场新人来说，这3年至关重要，是锻炼能力、积累资本的黄金3年。一旦错过，则要花费更多的时间，从头再来，重新弥补!更有甚者，可能一辈子都无法弥补。

　　为什么要清楚自己的目标?因为，有了目标，才有行动的指南。知道自己想干什么，喜欢干什么，这才是你前进的最终动力。工作不开心、动力不足、盲目跳槽的最根本原因是职业目标不清晰。没有目标，便没有了追求，于是，所有的行动只是为了挣一口饭吃。你根本没有考虑过自己的未来应该端什么饭碗。

　　3、慎重对待第一份工作

　　这一观点，对于大学生来说，更有意义。现在整个、媒体、专家等等各种单位都一直在鼓吹“先就业，再择业”。这种论调不是今年就有，而是多好多年前就出现了，并且屡屡出现，不绝于耳。相信不少人在大学毕业时候相信了这一点吧?管它呢，骑驴找马，先找份工作挣钱填饱肚子再说!

　　但事实上，现在在职场上发展不顺的朋友，多半也和第一份工作有关系。俗话说，“男怕入错行，女怕嫁错郎。”第一步错了，以后就会经常犯错。正所谓一步错，步步错。

　　4、要懂一点做人的常识

　　职场就像一个大熔炉。在职场中，不仅仅是要挣一碗饭吃，更重要的是学会做人的道理。如果连最起码的道理都不懂，你不仅得不到别人的尊重，更会失去更多的发展机会。因为，在中国，人际关系也是生产力。中国有句古话：得道多助，失道寡助。

　　做人的道理万万千，但其中最重要的，莫过于以下三条：(1)、严于律己，宽以待人;(2)、学会倾听;(3)、诚实守信。

　　5、要保持一种“空杯心态”

　　不要认为自己很牛。还是那句你不爱听的话：中国什么都缺，就是不缺人!话又说回来，你要是这么牛，为什么不像比尔盖茨、戴尔、乔布斯那样，大学没毕业就退学去创办一家世界级的大企业?火车不是推的.，牛皮不是吹的。你要是有本事，就用事实证明给人家看，而不是成天抱怨!

　　对于身在职场的朋友而言，这一心态同样重要。中国有一个词，叫“虚怀若谷”。我们都知道，优秀的人有极高的素养，甚至是虚怀若谷，他们都有一个能包容一切的胸怀，有了这样的胸怀，你在职场上就会获得别人的尊重，就会获得更多的发展机会。类似的词还有“大智若愚”“大巧若拙”等等，不多说，自己去体会。

　　正确评估自我

　　自我评估的目的是认识自己，了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择。所以，自我评估是生涯规划的最重要步骤之一。一般来说，自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商以及组织管理、协调、活动能力等。

　　明确方向，确立志向

　　确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效地生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。如今很多工作的人都会在问这样的问题;“我应该去做什么样的工作呢?我真的不知道什么样的工作适合自己啊!”其实，这类人之所以这样问，是因为他们还没有明确自己的职业发展道路。

　　利用优势，“扬长避短”

　　个人都有自己最擅长的地方，在职业发展上，要做的就是最大化的“扬长”。要想在职场上有所作为、有所突研，首先就要找到自己的优势然后最大化地利用优势。特别是在选择创业时，如果没有分析自己的优劣势，就想当然的由着性子去做，在不了解创业要具备的个人优势时，那么你就会不可避免的用自己的短处来打拼，失利就成了必然。

　　计划分阶段实现目标

　　在确定了生涯目标后，行动变成了关键的环节。没有达成目标的行动，就不能达成目标，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。把明确的目标细分成具体的步骤，切实于日常生活工的实际之中，实事求是。

　　及时评估反馈

　　俗话说“计划赶不上变化”，影响生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使生涯规划行之有效，就须不断地对生涯规划进行评估与修订，及时对自己的职业生涯规划进行评估反馈，在不断地调整完善过程中进步。

　　确定适合自己的职业生涯规划，树立主体意识，化压力为动力，主动迎接变化与挑战，你走的弯路也就越好，你的机会也就越多。

职业生涯规划15

　　大家好!我是xx体教(xx)班的xxx同学，专修篮球。

　　经过20xx年那场紧张而沉重的无硝烟战斗，我们迈着轻松而愉快的脚步步入大学的大门，相对于高中忙碌与严格的学习，大学的丰富的课余时间与轻松的课程让我开始迷茫，不知何去何从，有时就在想：“明天开始努力吧!”可每次醒来后却不知如何努力，这时，我需要职业计划来指引我前进方向。

　　确定努力的方向之前，首先应该认识自我，避免走错方向，通过360度评估，在父母眼里，我是个乖巧的的孩子;在老师眼里是个勤奋好学的学生与认真负责的班干;在同学眼里是个直率、活泼、乐于助人的伙伴;在邻居眼里我是个勤劳懂事的人。我一个热情开朗、外向坦率、执着追梦的女孩，以“阳光总在风雨后”为信条，在自己的人生道路上不断地探索着。

　　“兴趣是最好的老师”，我对这句话深有感触。我最大的兴趣就是运动。所有人对此都表示惊讶与怀疑，我依然坚持自己的'决定。经过两年的苦练，我成功的考入大学。所以面对职业选择时，应先了解自己的兴趣爱好。通过霍兰德职业测评法，知道自己的职业兴趣是sei型，喜欢社会沟通，管理事务，研究探索。

　　综合各种分析，我觉得自己更适合当老师，考虑到自身情况，我想毕业后回到乡下去当一名体育老师。随着社会经济的发展，人们生活水平的提高，更多人意识到身体健康的重要性，并且最近国家提倡全民健身运动，而对于那些想以后发展体育事业的孩子来说应从小培养。乡下的体育设施几乎没有，除了中小学学校有几个不规则的破篮球场和几个水泥乒乓球桌，再无其他设施了。而乡下的体育课纯粹只是个形式，只是上下课集合一下，并未教任何有用的东西。我想改变那种现状，我要让那些孩子体验到上体育课的乐趣，让他们在那种应试教育的情况下学会放松自己，劳逸结合，我会努力朝着这个目标前进的。

【职业生涯规划】相关文章：

职业生涯规划03-04

大学职业生涯规划05-23

导游的职业生涯规划05-23

的职业生涯规划书07-19

职业生涯规划范文07-02

机械职业生涯规划05-27

职业生涯规划的意义05-27

[必备]职业生涯规划06-21

护士职业生涯规划05-24

个人职业生涯规划（精选）06-20