跳槽可以说是职场人都会经历的一个过程了，俗话说“人往高处走，水往低处流”，除了职场人在原单位混不下去的情况，正常情况下跳槽一定会伴着加薪或者升职，否则，谁会没事选择跳槽呢？
一般情况下，职场人跳槽无非三个原因：一是为了涨薪，二是升职，三是新工作能够提供更好的平台帮助职场人成长。当然，也会有因为个人家庭情况或私人原因需要换工作地点的情形除外。现实中大部分人跳槽都是第一个原因。那么问题来了，跳槽一次涨薪多少合适呢？
曾经有一个招聘网站做了一项调查，调查显示，有88。8%的网友表示期望通过跳槽薪资涨幅到达20%以上，而其中有27%的人表示非50%涨幅不跳。在职场流传着这样一句话：“跳槽加薪20%，就等于在降薪”，为什么大家会这样说呢？
一、本公司内部每年会有调薪。
随着物价上涨，生活水平的提高，加上国家每年对最低工资的上调，每年的例行调薪几乎是每家公司的标配了。涨薪的幅度大概在10%—15%左右。如果留在原公司能涨10%—15%，而跳槽能涨20%，那么跳槽显然就不是一个很好的选择了。
二、跳槽需要成本。
在一家公司待的越久，升职的几率就越大。跳槽的话意味着你在上一家公司的一切都归零，包括人际关系、包括升职的机会。而这个成本是大于20%的涨薪幅度的。
曾经看过一篇文章，是从HR的角度来分析跳槽者的，文章说如果一个人的履历上有任何职业变动，特别是在一家公司呆不满两年就跳槽的员工，会被HR们怀疑是“次品劳动力”，也就是说这个人有可能是被辞退的或者是稳定性不够好的员工。
也就是说，你的这一次跳槽，会导致你在下一次跳槽时价值下降，因此达不到20%以上涨幅的跳槽，都是变相降薪。
三、跳槽有风险。
跳槽肯定会存在风险，没有人能够保证换一家公司一定能够待下去，每个公司的文化、人际关系、工作的实际情况都可能与你想象的有所差距。万一跳槽失败，那意味这你需要从新花时间和精力去找工作，在这期间你是没有工资的，这都是你的隐性损失。
所以职场人在跳槽之前一定要考虑清楚，不要为了低幅度涨薪而跳槽，因为这样得不偿失。
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