提高口才的能力1
我们知道，口才是一项能力，而能力一定是通过训练才来修炼成的。
所以，看进去的东西，不是口才；讲出来的，才是口才；吸收进去的，不是口才，表达出来的才是口才。这就要求我们经常开口，所谓：拳不离手，曲不离口，学习口才也要不断地开口开口再口！
不要怕自己没有词汇，不要怕自己没有阅历，其实每个人的故事，每个人的经历都可以成为您讲话的素材。关键是要敢讲，多讲，多运用新名词去表达。不要怕失败，不要总是追求完美，一切总有个过程。
科学家试验证明：一个新的词语，只要你在公众面前讲出五次以上，这个词语就会永远变成你脑海中的一个词条，以后就是属于你的词汇了！
请注意：一定是讲五次以上，而不是看五次以上听五次以上！所以，大胆地去表达吧，讲多了，口才自然就来了。
所以在平时的生活中，我们要经常运用各种渠道去讲，抓住一切机会去挑战。多和陌生人去沟通，多发名片，即使在公交汽车上也要尝试去交流。不管人多人少，一个人也可以自己训练，两个人、三个人以上就是一个小团队，就可以主动挑起话题，主动进行一些训练。
1、自我录音摄像。
如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
2、对着镜子训练。
建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
3、朗读朗诵。
自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师！
4、尝试躺下来朗读。
如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！
5、即兴朗读。
平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面（假设前面有听众）。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。
6、速读训练。
这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。
7、背诵法。
背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟！
8、模仿法。
我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。
①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员、相声表演家等的声音录下来，然后进行模仿。
②专题模仿。几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像。为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行，且有娱乐性。所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。而且在讲之前一定要进行一些准备，一定要讲得准确、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带去，否则模仿的人跟着错了，害人害己。
③随时模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。
④要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿，我们有些同学模仿力很强，可是在模仿时都不够严肃认真，专拣一些脏话进行模仿，久而久之，就形成了一种低级的趣味，我们反对这种模仿方法。
小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，
描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时，要能够抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的'文采。一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。
9、复述法。
复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。
10、角色扮演法。
在我们的培训过程中，经常让学员进行角色扮演，组织角色语言去演讲，叫“情境模拟训练法”，比如扮演律师，扮演市长答记者问，扮演领导开动员会，扮演新郎新娘即兴发言等等，还可以选择小品中的角色扮演，直接让学员去演小品，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。
11、积累知识，多翻翻字典、成语词典。
建议各位办公桌上和家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》，有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，你会发现中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒！
12、讲故事法。
不同时候要能够讲不同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才就来了！
13、写日记。
写日记是最好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。
14、对口才产生兴趣。
兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里；焦点到哪里，学问到哪里！这种方法进步更快。即使看电视，也在注意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快！
15、多找机会上台。
很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。
如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。每次开会，必定坐第一排，必定要举手发表一下自己的观点；有机会就给自己的员工、小组成员开开会；有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台；现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参与，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已！放下自己，放下一切时，你发现学习口才就这么简单！
学习口才最“吊诡”的地方在于：很多人知道、明白、了解、懂得，但是仍然开不了口，无法去表达！
提高口才的能力2
1、学会模仿
不断和身边的朋友们进行交谈，然后找会说话的朋友进行模仿，这个模仿是很重要的，他的说话逻辑，用词，用句都是需要模仿的。这个模仿给我带来了很大的帮助，当然我也可以学习那些名人演讲的模仿。(关于逻辑：找到自己欣赏的逻辑性强、表达力强的优秀文章，反复阅读。水平较高的可以尝试自己进行分析，把优秀的'模式和文字摘录下来。水平还不够的反复阅读就好了，润物细无声，等你自己写东西的时候，会在无意中模仿的。
2、多写作
其次多写作是有效果的：因为你会在意表达后的结果，就会有提升的动力。比如在知乎这样的平台，你会比较重视自己文字的表达效果，所以会更加注重打磨文章的逻辑和文字。你经常写，一开始可能只是豆腐块，且逻辑性、表达力不强，但慢慢的，一定会有提高的。
3、提前准备需要的资料
还有一个方法就是有备无患，机会总是留给有准备的人，无论在什么公共场所讲什么东西我都要提前准备好，花百分努力去准备，你不是天生聪慧、说话行云流水的人，临场编词对于口才不好的人来说太难了，所以你需要提前准备，哪怕是背下来。这个准备其实不仅是公众场合的演讲，自己还可以根据很多种情况进行准备，比如你放假回家你就可以提前想好对父母朋友讲诉这一学期所思所想所遇所感，朋友失恋时你安慰的台词等等，其实这些就是预案，像我们这种没有天资的人是很有帮助的，渐渐的经过这些训练我的说话水平提高了很多。多多珍惜和争取能说话的机会，有备无患，勤能补拙。
4、思考，明确自己想表达的话题
你对自己要表达的目的要非常明确。你必须要清楚自己说这些话的目的是为了什么。因此在表达的时候，尽量使用最简单的词汇，对简介的语句，这样容易让对方理解。说话磕巴，抖不清楚，没有逻辑，那是因为你根本不知道自己想说什么，所以在你想说话前思考一下。避免脱口而出或者磕巴，抖不清楚的习惯。不需要反应多快悟性多强，只要你有基本正常的逻辑思维和三观，你就能把问题看明白，就能把你想表达的东西用你自己的语言表述出来，做到做到这些，你说话还不行云流水?最起码都不磕巴，抖不清楚了。
提高口才的能力3
一、记歌词。至少95%以上的歌词你要记住。学会了歌词你才可以全身心的投入感情!
二、张大嘴。不管你音色如何，唱歌时心情一定要放松，不能紧张。咬字要清，特别注意的是嘴巴尽量张大点，这样有住于咬字，发音的清晰，这招很有效。
三、放松着唱。选择90度角落的沙发，一定要找到舒服的'位置，自信了，咬字清楚了，歌也唱得好听了。
四、姿势。正确的唱歌姿势，不仅是歌唱者良好心态的表现，而且还关系到气息的运用，共鸣的调节以及歌唱的效果，在训练时，应养成良好的演唱习惯，做到两眼平视有神，下颌内收，颈直不紧张，脊柱挺直，小腹微收，腰部稳定。
五、呼吸。做呼吸练习时，先做好正确的演唱姿势，保持腰挺直，胸肩松宽，头自如，眼望远处，从内心到面部表情都充满情意，然后，“痛快地叹一口气”使胸部放松，吸气时，口腔稍打开，硬软腭提起，并与提眉动作配合，很兴奋地以后腰为主，将腰围向外松张，让气自然地、流畅地“流进”，使腰和后背都有“气感”，胸部也就自然有了宽阔的感觉，比如用“打呵欠”去感觉以上动作。
六、吐词。发音练习的目的，归根到底是为了更完善地演唱歌曲，所以必须要注意咬字、吐字清晰，正确地掌握语言的回声，明确汉字语言的结构规律，将歌曲曲调与咬字吐字结合起来练习。练唱时，将每个字按照出声引长归韵的咬字方法，先念几遍，再结合发声练习，以字带声，力求做到字正腔圆，声情并茂，演唱时发元音的着力点，应尽量接近声区的集中点，使三个声区的共鸣得到衔接和灵活调整。
七、理解歌曲。唱好歌曲还要对歌曲的思想内容、表现手法以及词曲作者、歌曲的时代背景，有一个全面的了解和分析，再进行适当的处理，把歌曲的艺术形象准确完整地再现出来，达到以情带声，声情并茂。
提高口才的能力4
1、语气很重要。在进行表达的时候一定要注意你的语气，委婉的语气可能会让别人更喜欢听你说的话，命令的语气则可能让别人内心反感。
2、眼睛要注视对方。在表达的过程中，眼睛要注视对方，但不是一直盯着对方的眼睛看，那样对方会很不自在的，眼神可以停留在对方的额头到下巴的区域之内。
3、学习表达技巧。在表达的时候要注意表达技巧，比如重要的事情先说，然后再进行细节描述，先说最近发生的事情，在追溯到以前，表达技巧决定你的沟通成功与否。
4、克服紧张害羞心理。很多人在公共场合不知道该如何表达，主要是紧张，害羞等心理因素的影响，要学习克服紧张，那样你就会发现其实事情没有你想象的那么难。
5、适当放慢语速。在进行表达的时候可以适当的放慢语速，这样在交流沟通中就不容易出现卡壳现象。
6、运用多种表达方式。在进行语言表达的时候要注意多种方式并用，除了语言，语气和眼神外，你的手势和表情同样也在传达信息，要注意多种表达方式的公用。
7、多读书看书。读书的好处有很多，起码可以积累很多的素材，比如道理，故事，实例，技巧等，让你学到很多东西，头脑中的材料多了，表达起来才能够更流畅。
8、迅速提高语商。语商高的人知识广泛、头脑灵活、判断力强、信心十足，说话富有磁性而有吸引力，同时，他们还能在各种谈话场合中，得心应手，滔滔不绝，赢得别人的尊敬和赞扬。如果你很想在各种谈话场合中，利用自己的言谈来赢得别人的尊敬和赞扬，就要记住和做到以下九点：
(1)说话时不应用俗语。常用俗语会妨碍你在语言方面的自如运用。
(2)要做到尽量多用数字。说话时多用数字，语言会更加生动，说服力强，自己也会更加自信。
(3)多看电视。电视是最感性的语言来源，但要注意：不要只看电视剧，而应该多看那些咨询性及访谈性节目，这样能让你更好地学习别人的交谈技巧。
(4)训练目标感。说话要有的放矢，这就好像走路一样，要有方向性的.选择，这种“选择”可以使你在说话中避免漫无边际的东拉西扯。
(5)学一些新语言。在日常的工作、学习中，经常学习和吸收一些新的语言，能够更好地丰富你的语言词汇。
(6)培养探究精神。在学习和工作过程中，建议你努力做到：要么不做，要做就做好，并不断探索生活中的各种规律。做什么事都要既知其然，还要知其所以然。
(7)训练判断力。这种能力对于语言来说是至关重要的。在与别人交谈时，如果你判断失误，就可能做出意思相反的回答，这就很可能导致不必要的误会越来越深。
(8)多说有力量的话。有力量的话就是指说话时能够直截了当，行就是行，不行就是不行。比如：你最好不要说“我看……”“我想……”而应该尽量说“我认为……”这样你的说话才够力量。
(9)多与人交谈。你不妨尝试扩大你的社交圈子，不断增加你的说话机会，这样更有利于提高你对语言的驾驭能力。
提高口才的能力5
方法
1、多听一些大师级人物的演讲，从他们的演讲过程中感受其中的技巧，比如整体框架结构，说话的轻重。学习他们，并且模仿他们的.肢体语言，让你的演讲更具有说服力。
2、多说话。任何时候，只要嘴巴不干，还有力气，就找个旁边的人进行聊天，哪怕是扫地的阿姨，也是可以进行锻炼的对象呢。记得别担心出丑。
3、多观察周围的事物，环境的变化，增加自己的洞察力。所谓言之有物，如话无意义，再会说也不过油嘴滑舌尔。
4、多朗读优秀作品，首先把里面的不熟悉的文字弄懂，然后就开始有声的朗读，每一次都要比上次要快，这样最后看看自己能够到达什么样的节奏。
5、平时多进行深呼吸，进行体育运动，这样可以增加自己的肺活量。比如边跑步边背诵文章。还可以进行一些绕口令的学习，提升速度。
6、如果有经济条件，多参加一些大师级的演讲活动，多认识他们，可以领教到什么叫说话，说话的艺术技巧都可以提高，很自然，口才能力默默的就提升了。正可谓是近朱者赤。
提高口才的能力6
口才的训练在无形中与我们生活的方方面面有关，许多细节的训练在日常生活中也就变得异常重要了。为帮助大家提升自己的口才，我们一起来看看最新的口才训练吧！
一、思维和口才
思维和口才有着很重要的联系，在发挥口才同时也是展现内心的时候，因为一般人在想什么，嘴里就说什么，所以要再日常生活和工作学习里可以应对自如，那平时就要多锻炼快速表达的能力，而且思维也要敏捷起来。
二、知识和口才
想要提高口才还要肚子里有点“墨水”，要有东西可说才可以，所以平时不妨多看书，多了解一些知识，多复述，这样才可以更好更全面的表达自己想说的东西，比如演讲。
三、记忆和口才
记忆和口才也有密不可分的联系，很多知识储存在脑海中才可以灵活自如的运用，就像演讲一样，除了演讲稿要非常熟悉以外，还要储备一定的信息在脑海，因为在演讲、讨论、座谈、辩论等场景很可能会遭遇一些意外的突然提问，这个时候就要运用脑海中储存的`知识来发挥你的口才了如何提升自己的交际口才能力如何提升自己的交际口才能力。
提高口才的能力7
提高口才能力方法：把声音练好
1、早上练声最好
每天早上起来后的半个小时左右是练声的最好时间，身体处于兴奋、充满能量的状态，每天坚持练习30分钟效果十分好!
2、没回音的地方适合练声
练声的时候最好选择一些噪音比较小，混响短的地方，例如田野、河边、演播室等都是比较好的选择，最好是没有回音的地方练声。
3、HEI音膈肌和咽壁的锻炼
深吸一口气，发出两三个扎实的HEI音，然后慢慢增加发声的.次数，而且要气度均匀，坚持下来会有很大的提升。
4、绕口练习
想提高口才的话可以找一些绕口令来练习，又慢到快，吐字要清晰，要运用练声的方法技巧去练习，效果更加好。
5、变调练习
找一首诗歌，用不同的音高来进行朗读，最好结合诗歌的内容融入自己的情感，这样练习发声和口才效果会很好。
提高口才能力方法：5个方法
1、多说话。任何时候，只要嘴巴不干，还有力气，就找个旁边的人进行聊天，哪怕是扫地的阿姨，也是可以进行锻炼的对象呢。记得别担心出丑。
2、多观察周围的事物，环境的变化，增加自己的洞察力。所谓言之有物，如话无意义，再会说也不过油嘴滑舌尔。
3、多朗读优秀作品，首先把里面的不熟悉的文字弄懂，然后就开始有声的朗读，每一次都要比上次要快，这样最后看看自己能够到达什么样的节奏。
4、平时多进行深呼吸，进行体育运动，这样可以增加自己的肺活量。比如边跑步边背诵文章。还可以进行一些绕口令的学习，提升速度。
5、如果有经济条件，多参加一些大师级的演讲活动，多认识他们，可以领教到什么叫说话，说话的艺术技巧都可以提高，很自然，口才能力默默的就提升了。正可谓是近朱者赤。
提高口才的能力8
注意事项
说话时要坐稳
许多人在说话时总坐立不定，来回摇晃、移动，情绪本来就紧张，摇来晃去使心绪更不稳定。坐如钟，稳如泰山，说起话就有一种稳重感
说话时敢于正视别人
说话时不正视别人通常意味着有自卑感，感到自己不如别人，做事无信心。躲避别人的眼神意味着自己做错了事，心怀不安或内疚。正视别人等于告诉他：我很坦然，很光明正大，毫不虚懦。要让你的眼睛 给别人以希望，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。
说话时要抬头
说话时要给人朝气蓬勃的姿态，就要昂首、挺胸、谈吐自若;千万不要低头、垂目、耷拉着脑袋，一副信心不足、没出息的惨相。
大庭广众之下发言
拿破仑?希尔曾说：“有很多思路敏锐、天资高的.人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。”要想增强自己的信心及锻炼口才，就要在众人面前慷慨陈词，即 使说错了，你也会增加自信。
必要时刻笑一笑
大部分人都知道，笑能给人增添推动力。笑是医治信心不足的良药，但仍有许多人不信这套，因为他们言语不当时从不试着笑一下。必要时笑一下会抖落掉很多压力，会带来许多自信，不信你可以试试。
你不但可以用以上的方法获得自信，还可以用心理暗示法获得自信。以下是为你提供的十五个心理暗示法
提高社交口才口诀
措辞得体，事半功倍
通透地了解对方
区别对方的知识水平
把握听众的心理和情感
顾及对方的情绪反应
注重说话的目的
避免骄傲狂妄
好的语言不在多，达意则灵
交谈要恰到好处
称呼要得体
提高口才的能力9
提高口才表达能力的方法一，要时刻注意养成自己“不争”的意识。
上善若水，水善利万物而不争。不争的好处有三：
更容易倾听，
态度谦和，
说话更客观。
说到这点，我只能说，不争是很难做到。人是一种能自我能感知“意义”的动物，或者说有梦想，或者说有欲望，做到绝对的清心寡欲，我个人难以接受。但我觉得要时常提醒自己，不争才是最大的争。只有心态放平和了，才能做的更出色，往往焦虑和紧张不会带给你好的结果。另外一点和不争有关的是“要淡化自我意识”，我见到一些人不是不自信，而是过分自信然后让人怀疑他这是因为过度自卑导致的心理反弹。他们在说话的过程中自我意识很浓，喜欢自我标榜，我觉得有些标榜是没必要的，你若是幽默，我自让能看出来，你说研究过啥啥，真心不用告我，告我我也不太信，我按照自己的判断来。
提高口才表达能力的方法二，“尊重对方”。
发自内心的尊重。任何轻慢侮辱的语气和举动，都只会拉低您的形象。我们从小就被教育说，不尊重别人，别人也不会尊重你，这句话吧，道理肯定是对的，但是却给人一个误导的感觉，就好象，别人不尊重你，你就可以不尊重别人。可是，现实的情况确是，气质来源于，“绝对的尊重”，不因别人的态度而改变，我们看比我们强的人，我们会报以羡慕崇敬的目光，我们看比我们弱的人，我们应有同情帮助的关心，我们看对我们好的人，我们应有感恩的心境，我们看对我们不好的人，我们不去较真，毕竟我们也有局限性，理解不了别人，就放下怨气与仇恨。无论对方怎么对你，你都应该尊重他，应该努力去理解他的处境。即使那个人简直不可理喻，也不要动肝火，忽略即可，要是真叫起劲，认真起来，损失的是您的气质与身体健康。
提高口才表达能力的方法三，说话的时候要多想想语境,把自己的感情输出需求降低。
说话的内容的多少，排一个序由少到多，应该是：情绪，感受，体悟，道理。这点我想比较会关心人的人应该做的不错吧.举例,假如一哥们突然间问我,鹤飞,你觉得你进大学英语提高的快吗?这个问题,要是“直率”一点，我就会说，“提高很多呀，真实和以前没法比”，说完来个45嘴角上扬，体现一下成功者的风采。但是我觉得“直率”未必永远是好的，有的时候有点城府，绕个弯弯，更能体现出你的见微知著和体察他人心思的能力。这个问题，应该具体分析语境，假如那个人在你看来在大学时英语提高的不快，你就不要炫耀自己的成果了，就应该把重心放在方法上，回答说“我感觉我进大学学英语的方法和以前有了很大的不同，你呢?”这样子就会让剧情的发展变得很顺利，而不再是一方炫耀，一方隐忍的苦逼情节了。如果对方果真是来找你炫耀自己英语学的很好，我会选择“顺其自然”，这时就可以退避一下，说点谦虚的话，让他从你这里得到一些鼓励与认可，以上的这些做法都是些善意的小技巧。归根结底就是要注意说话内容所带来的情绪影响，在谈话中你总是提某某人学习很好，谁谁很帅，这时如果和你谈话的人自信不足的话，就会让对方感觉压力很大，甚至带来焦虑，对方很难喜欢上和你的交谈，那谈吐也就会渐行渐远。如果你总是谈论一些低俗的东西，那对方会觉得你不求上进，谈吐也就更无从谈起。
在说话前，总要想想对方为什么问你这个问题，对方在听了你的话之后会有怎么样的反映与感受，在场的其他人会怎么样想。想多了，你就是对话的控制者，艺术的流畅感也就随之而来。
以下延伸几个个人觉得需要注意的地方：
和非知心朋友聊天，尤其是那些你感觉特有好感，感觉虽然现在不是知心朋友，觉得以后必是的那种人聊天，一定要注意克制，尤其不要太直率，不要因为对方对你的缺点直言不讳，你就来个回应显示亲密。因为这个时候你不明白对方的性格和标准，万一遇见不是那么大度的`就砸了。
男人不止一面，说话也是如此吧，该严肃的时候严肃，该扯淡的时候扯淡，该浪漫的时候浪漫，该幽默的时候幽默，不要给自己贴标签，用发展的眼光看自己。
提高口才表达能力的方法四，“慢”。
只要语速放慢，您就会发现，智慧和逻辑都回来了，思考深度也有了。想清楚再说，不要没想清楚就开口乱说，少说错话，重复的话，你看百家讲坛的人，都做得很好。我觉得慢一方面和个人的性格有关，另一方面却和积累有着非常紧密的关系。当一个人积累的越多，他就越容易发现自己说话的漏洞，也就越会审慎的去发言，这样就容易慢下来。你看那些凡是对一些事情一知半解的人，说话最有热情，但是殊不知这暴露了他们。这点是见效最快的，你可以马上用，但是养成习惯却需要科学的方法和持久的投入。
提高口才表达能力的方法五，能不说话的时候，就不要说话。
这点除了要经常提醒自己，最关键的是要平时培养自己的腹式呼吸和鼻腔呼吸。为什么说腹式呼吸很重要，因为腹式呼吸的人平时不会经常张嘴。我看过一本讲呼吸的书籍，里面的一个观点我觉得很实用，那就是用胸腔呼吸的人，一般话多，外在体现出来就是没气质。想想早上起来，你是张着嘴醒来，还是闭着嘴醒来，气质，高下立判。举个栗子，电视剧《青瓷》中的徐艺，这哥们本来挺帅的，但是给人感觉不舒服，最重要的原因就是他老张嘴，闭不上，不说话也让人看着难受。如果养成了用鼻子和腹腔的习惯，你的嘴就不会经常张开，这样说的就会减少，另外，从相法学来说，经常紧闭嘴唇的人意志坚定。
提高口才表达能力的方法六，说话的时候请注意把控节奏和氛围。
节奏不是速读，我们干什么都需要一个节奏，音乐，学习，睡眠，只有有节奏的声音才能称之为乐音，给人以美的享受，生命同样如此，对话同样如此，该快则快，该慢则慢，这点的难处在于，有些人的确是快不起来，有些人的确是慢不起来，一个好的说话者，播音员，这点是基本功吧。
提高口才表达能力的方法七，就男生来讲，谈点个人经验，男生的说话底气很重要。
俗话讲，有中气的人寿命长，个人感觉的确有道理，凡是我状态不好的时候，身体虚弱的时候，说话明显就是音量不够足，共振不足，磁性不够，声音也不好听，而当精力很蓬勃旺盛的时候，话语中能明显显示出一种生命力，活力。另一点呢，说话的时候要注意用肚子的共振，这点我不专业，只是就阅读体验来讲，央视的播音员的确是会训练腹腔发音的技巧，就个人体验来讲，说话的时候尽量去用肚子也会让声音更好听。呵呵，声音好听的标准应该是，高音甜，中音准，低音沉吧。
提高口才的能力10
一、有意识地独自做客、待客
独自到同学或邻居家去串门，到亲戚家去做客，这都是缎炼孩子交际能力的机会。串门做客，需要寒暄和问候，也需要交谈和有关礼物的收送。
二、有意识地训练说话能力
有人说，口语是社会生活的入场券，这话是很有道理的。交际能力的核心是说话能力，因为交际的最直接形式是说，不会说，说不好，怎么交际？会说，说得巧，答得妙，其交际成功的可能性自然就大。可时常出些模棱两可的辩论题别人辩辩；也可故意提出一些不正确或片面的观点，据理反驳；平时话语中的差错，也不要那么刻意。平时，也要多参加演讲赛，上课或开会时积极发言。
三、经常外出旅游
利用节假日走出家门、走向社会、走向大自然，可以增长见识，陶冶性情，也可以培养兴趣、开放胸襟。旅游是一种开放性活动，交际也是开放性的，两者是相通的。交际需要坦露自己，需要主动和热情，一个沉默寡言、性格内向，不爱活动、自我封闭的人，怎么会有很强的交际能力呢？在旅游中，可以直接接触到一些新的对象，了解新的`交际内容，旅游结束，见识广了、谈资多了，这又给以后的交际增加了话题。
四、参加各种体育活动
体育是一种直接与人正面接触和竞争的群体活动。不论是棋类还是球类，不论是田赛还是径赛，它总是要有两个以上的人参与才有意义。更重要的是，体育活动不但需要智慧和力量，而且需要胆量。这胆量，正是人际交往所必需的一种要素。经常参加各种体育活动，既有利于提高身体素质，有利于培养兴趣，也有利于提高交际能力。一旦爱上体育，就会主动寻找对手，这种寻找，就是交际；合适的对手，往往就是友谊的伙伴。
五、克服三种不正确的认识
在对待交际问题上，要努力克服这样三种不正确的认识：一是认为交际能力是天生的，无所谓培养不培养。其实，交际作为一种能力，是后天培养逐步形成的，培养的方法主要是实践。二是认为能说会道不算本事提升个人口才能力的方法提升个人口才能力的方法。与心灵手巧一样，能说会道也是一种本事。有人对21世纪的人才定了这样几个标准：
1、能言善辩；
2、通墨；
3、眼观六路，耳听八方；
4、会“小兴”，即能即兴抒发感情。这四个标准中竟有首尾两个标准涉及到说，可见说在未来社会中的重要性。失度的、与不良者交往确实会影响学习，但适度的、与志同道合者、与优于自己的人交往，不但不会影响学习，反而有助于促进学习，有助于智力激活。
六、交际是一种思想、观点和感情的碰撞
在频繁的碰撞中，双方往往可以获得启示，获取灵感，以共同提高。交际能力是完全可以培养出来的，这个首先请您放心。先举个例子吧，我有一个朋友虽说他比较和我谈得来，而且喜欢和我说他想什么。但他参加工作后能够半年不和同事说一句话，因为他怕得罪别人，怕别人不喜欢，不过做事却很用心，后来大家都喜欢他还主动和他搭话，但他还是比较保守，就来问我该怎么和别人沟通，我告诉他只要和与我沟通一样，再注意多为别人想想，想想你说的别人到底爱不爱听，这样就好了。后来他通过自己努力，越来越开朗，另外因为他知道的东西比较多，为人又谦虚，别人都愿意和他做朋友。所以可见不会交际不是问题，只要会做人，会为别人着想，经过锻炼就行了。
七、增强自信心
提高口才的能力11
要有渊博的知识
要想给别人一杯水，自己要有一桶水。这是一个普通的常识。我们要说给别人听，首先就得自己有。别小看了演讲时的几分钟，论辩时的几句话，就这几分钟、这几句话，需要我们有丰厚的知识积累。 我们有些同学有这样一个好习惯：准备一个小本子，把每天从报纸、杂志、课文中看到的观点、方法，好的词、句子都记录下来，有时间就拿出来看看，天长日久，就形成了自己的思想，有了自己的见解，也有了自己的词汇库。说起话来也就头头是道，也不觉得没词儿可说了，甚至常常能妙语惊人，这就是积累的结果。
较强的应变力
著名相声演员马季，有一次到湖北省黄石市演出。在他表演之前，有一位演员错把“黄石市”说成了“黄石县”，引起了观众的哄笑。在笑声中，马季登台演出。他张口就说：“今天，我们有幸来到黄石省演出……”这话把哄笑中的.观众弄糊涂了。正当大家窃窃私语时，马季解释道，方才，我们的一位演员把黄石市说成县，降了一级。我在这里当然要说成省，给提上一级，这样一降一提，哈，就平啦!几句话，引得全场哄堂大笑，马季机智巧妙地给圆了场，使演出得以顺利进行。
要有远见卓识
远见卓识是演讲者、交谈者、论辩者必须具备的一种素质。我们不论是演讲，还是谈话、论辩，面对的都是人，或是广大的听众，或是单个的个人。但不论是人多，还是人少，谁都不愿意去浪费时间听那些老掉了牙的、人人皆知的陈词滥调。如果你总是人云亦云，从没有自己的见解，自己的观点，那么你永远也不会成为一名受人尊敬、受人欢迎的演讲者、谈话者、论辩者。你永远不可能征服你的听众。而要想自己的见识超群，见解独到，就要站得高，看得高，高瞻远瞩，言别人之未言，说别人之难说。但是，我们千万记住决不要去追求华而不实的噱头，决不要去哗众取宠。
要有崇高的思想
少年朋友们，大家或许都有过这样的体验，当一个自己言行欠佳的同学或老师批评你的时候，你的心里一定很不服气。甚至在心里说：你自己做得也不怎么样，有什么资格说我呢!你会感到这人言行不一。中国有句老话，叫做“近朱者赤，近墨者黑”，品德、修养恶劣的人带给别人的也只能是卑鄙的灵魂、低级的趣味，而且很难受到大多数人的欢迎。这就是一种人格力量。无论是演讲、谈话、论辩都是一种向听众作宣传的双重活动，你的思想、品德、感情、修养都会在有意
与无意中影响着听众的思想、品德、感情、修养。而演讲者、说服者只有具备了高尚的思想修养，他的话才具有说服力。身教胜于言教就是这个道理。如果一个演讲者、一个论辩员没有高尚的思想修养做后盾，那么他的演讲、论辩是不可能成功的，其结果只能是台上他讲，台下讲他。
所以，我们要练口才，首先就要培养自己的思想美、心灵美、行为美，培养自己热爱祖国、热爱人民的高尚情操，学会使用正确的方法、立场去分析问题、解决问题，只有这样，你才能用美好的语言去感染听众、说服听众、宣传听众，你练就的口才也才能为人民服务，为祖国服务。
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第一，知道自己口才不好，就要提前准备，提前排练。
从小我们就听过愚公移山和精卫填海的故事，而我们大部分人是不属于临场发挥型的，所以才更需要提前花一些时间认真排练，准备充分了，到了现场，你才有底气。
第二，想清楚了再开口，强制自己用第一、第二、第三来表达。
很多人说话都没重点，全程碎碎念，听了很让人抓狂。
开口之前，你先想一想，你到底要说什么，然后有意识地训练自己，把你想说的事，理清逻辑，分层次地讲。
训练自己，用一句话表达清楚你要讲的事情，不需要面面俱到。
第三，每天晚上复述一遍，今天遇到了什么有趣的事？
复述是提高口才特别好的方法。
每天晚上问自己，今天有什么好玩的`事，可以跟别人分享吗？
如果要讲给别人听，我该怎么说？
第四，表达过程中，要学会“自我监控”，不要放任自己胡说八道。
工作、商务等正式场合说话，一定要有“自我监控”的意识，提醒自己，“我必须在有限的时间内，表达最重要的信息”。
不然你就会进入“无人驾驶”状态，胡乱讲下去，完全刹不住车。
其实，内向不等于口才差。我认识的人当中，有人很内向，但是表达非常有条理，信息有效且完整；外向也不等于口才好。我认识的一些人，话特别多，每次聊天都叨逼叨，但是既不好玩，也没有信息量。
所以，表达是一种能力，跟你的性格无关。
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1.拥有一个好的态度。态度决定着一切，人不可能永远是一成不变的，只要自己想改变，没有什么做不到。要想提高交际能力，自己要下定决心去做。
2.平等的位置。首先得把自己的位置放低，当然要有一定的原则，对人不能高傲，或者你把自己放在跟其他人同样的位置，说话做事得敢于表达，别人自然就会靠近你。
3.良好的初始印象。好的开端更容易成功，打造好自己的第一印象，让别人觉得你是一个诚实，阳光，靠谱的人，不要伪装自己，这样反而让别人很讨厌你。
4.处处多为别人着想。你多为别人想事情，当自己遇到难处，别人肯定不会袖手旁观，关系就会越来越多，交际能力提高。
5.发挥自己的长处。有能力的人人际关系往往会更好，因为他们知道用自己的能力来获得人脉，尽量发挥自己的'长处，不是炫耀。如果有缺点就要改正，短处就要适当的隐藏。
6.参加一些团体活动。可以参加自己喜欢的团体活动，结交更多的人，锻炼自己的胆量与能力。
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1、线上聊天不要问“在不在”，开门见山，直接说正事。很多人在线上聊天时，喜欢问别人“在?”“在不在?”“在吗?”我个人认为这种沟通方式特别浪费时间。
2、多以商量的口吻，不要以命令的语气。与人之间的相互商量非常重要。商量能够让人感觉到受尊重。你与别人沟通总是用商量的语气，别人也会愿意与你交流。如果你用命令的语气，沟通效果就会大打折扣商量也是征求对方意见的过程，谁都不喜欢被命令，被安排，多用“好吗”“可以吗”。
3、意见不同，不必争辩，求同存异。我们每个人根本没有理由去改变任何人，因为人与人存在差异的这一事实也许对我们每个人都有好处。让别人接受自己的想法，真的不是高明的做法，当然你可以表达自己的想法。当你不认同别人的看法时，切记先肯定对方，说白了就是把所有的“不对”改为“对”。你可以这样说，“对，您的想法很好，我个人认为……”我们每个人都是不同的.个体，想法不同再正常不过，毕竟每个人接受的教育和成长环境不同。意见不同时，没必要争辩，你赢了道理，却输了感情，何必呢?
4、多倾听，少谈论“我”，多聊聊“你”。每个人都有诉说的渴望，因此在沟通中很容易陷入以自我为中心的情况。其实你在别人眼中并没有那么重要，你说的很多事情在别人看来无关紧要。当别人开始东张西望，手脚出现一些小动作时，说明别人已经不耐烦了。这时，你应该把话题转向对方，如果你正在说自己喜欢的东西，就问问别人喜欢什么。在沟通中，不要太自我。
5、说话别太直接，换个表达方式会让人舒服很多。没有人有义务惯着你所谓真性情。所谓真性情，一面是对个性和内在精神价值的看重，另一面是对外在功利的看轻。在衡量任何事物时，看重的是它们在自己生活中的意义，而不是它们能给自己带来多少实际利益。所以，不要把毒舌当作真性情了，其实，完全可以换种表达方式，会让人舒服很多。
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提高演讲与口才能力的方法一、多看
多看的含义主要表现在以下三个方面：
第一， 多看一些演讲与口才方面的书籍和文章。演讲具有很强的科学性和艺术性，因此，演讲者必须认真系统的看一些与演讲相关的书籍如：演讲学、演讲美学、修辞学、逻辑学、心理学、语言学、交际学、伦理学、教育学等，全面掌握演讲知识和规律，打下扎实的理论基础后，再由理论到实践，用理论指导实践。这样就能使自己的演讲与口才水平在实际运用中得到较快的提高。
目前，国内和国外的演讲理论、演讲实践和演讲技巧的书籍越来越多，数不胜数；演讲与口才的杂志和报刊也纷纷面世，而且深受欢迎。如邵守义老师主编的《演讲与口才》杂志，自1983年来创刊以来，越办越火红，发刊量早已突破一百万，被广大读者誉为“说辩的良师，交际的指南，公关的益友，人才的摇篮。”曾荣获全国优秀期刊奖，是全国百种重点期刊之一。
第二、多看别人演讲，多看一些名人的演讲录像，多看一些电视谈话节日和电视论辩赛。这样就能增强对演讲的感性认识，提高对演讲态势语言技巧运用的理解，并从中感悟出演讲的要蒂和精义。
看演讲，特别是看演讲高手风度潇洒，动作优雅，举止得体，表情丰富的演讲，是一种美的享受，艺术的熏陶。在古希腊时代，人们都以看名人演讲为荣。在国外，人们参加演讲活动都要穿上正规礼仪服装，衣冠整齐，怀着十分虔诚和崇拜的心情注视着演讲者，他们把看名人演讲，作为一种文化层次高、社会地位高的标志之一。
第三、“多看”的含义还表现在要求演讲者要认真仔细地观察社会，观察生活，观察人与人之间微妙的关系和变化，观察与演讲内容相关的事物。要善于用自己的眼睛看表面，看本质，看点，看面，看深，看细，看过去，看现在，看未来。对客观世界的方方面面切不可心不在焉，听而不闻，视而不见，而是要用眼睛做摄像机把生活中的各种各样的现象和素材拍摄下来，经过大脑的分析，整理后在储存在脑海里或记录在本子上。
演讲活动是一种高级交际活动，也是一项复杂的智力活动。演讲者往往身负严肃的政治使命或教化使命，经常面对着生疏的变换着的听众，只有符合社会需要，符合听众的`心理特征和交际需求的演讲，才有可能获得成功。因此，演讲者在台上演讲时，还要多看听众，多用眼睛和听众进行交流，观察听众的表情和反映，以便及时调整演讲思路和演讲内容。
提高演讲与口才能力的方法二、多听
演讲者要把话讲给别人听，要使自己的演讲动听，其前提之一，就是演讲者自己首先要多听。
一是多听别人演讲，多听别人说话，以提高有声语言的表达能力。资产阶级革命家、美国第16任总统林肯，是闻名于世的大演讲家。他的成功就在于他从青少年时代就开始了对演讲口才的刻苦练习，并做到了多看、多听。他年青时当过农民、伐木人、店员、邮电员以及土地测量员等等。为了成为一名律师，他常常徒步30英里，到一个法院去听律师们的辩护词，看他们如何辩论，如何做手势。他一边倾听那些政治家、演说家的声若洪钟、慷慨激昂的演说，一边模仿他们。他听了那些云游四方的福音传教士挥舞手臂，声震长空的布道，回来后也学他们的样子，对着树林和玉米地反复练习演讲。演讲的成功使林肯终于成为一名雄辩的律师并最终踏入政界。
二是多听电台、电视台播音员、节日主持人播音、讲话，提高自己普通话的标准程度和音色、音质、音量的水准，以达到演讲语言流畅悦耳、优美动听的目的。
三是多听自己的讲话练习或录音（像）。正如罗马哲人塞涅卡说的那样：“在向别人说些什么之前，首先要把它说给自己听听。”初学演讲者在正式上台讲话之前，应该反复地练习讲几遍，可以对亲朋好友讲，可以找个偏僻无人的地方讲，也可以对着镜子或录音（像）机讲。每讲一遍，自己都要留心的听，仔细地找出语言上的毛病，或请内行人挑刺指出弱点和不足，并认真加以改正。如果每次演讲、发言之前都能坚持试讲、试听几遍，长此以往，其口语表达能力则会不断提高。
四是学会“听”话的艺术。要学会说话，首先就应该学会“听”话。“听君一席话，胜读十年书。”会“听”话的人既能很好地领会，理解别人说话的意思，又能仔细地欣赏、揣摸别人说话的技巧，更能从别人的言谈中听出言下之意和弦外之音，同时，还要做到察颜观色。
有一个年轻人，去拜访苏格拉底，向他求教演讲术，苏格拉底刚开口没说几句话，这位年青人不但不认真听，反而打断老师的话，自己滔滔不绝讲了许多话，以显示自己的才能。苏格拉底说：“我可以教你演讲，但必须收双倍的学费”。年轻人问：“为什么要双倍呢？”苏格拉底说“要教你两门课，除演讲外，还要上一门课：怎样闭住嘴听别人说话。”
提高演讲与口才能力的方法三、多问
演讲是一门学问，有许多客观规律和成功的经验。但不少人都有这样一个误解，认为说话是天生的，一个人两三岁就会咿咿呀呀说话了，好像也没有花多大功夫，自然而然就会了。因此，很多人对说话的艺术和技巧都不大在意，更谈不上用心去求教，去学习，去研究了。有的人虽然觉得说话、演讲有东西可学，但又只限于看看书或听听录音，而不好意思开口向别人请教，结果只是事倍功半。
9、不要说谎、失信：对朋友同事说谎会失去朋友同事的信任，使朋友、同事从再相信你，这是你最大的损失。要避免说大话，要说到做到，做不到的宁可不说。
10、目光远大：当财运亨通时要想到贫穷，这很容易做到。聪明人为冬天准备。一定要多交朋友。维护好朋友同事之间的关系，总有一天你会看重现在看来似乎并不重要的人或事。