一岁的宝宝可以吃粽子吗？
一岁的宝宝肠胃功能还很弱，有的食物是绝对不能吃的，哪怕只吃了一点点，也可能给宝宝带来严重的伤害。对于粽子这种特别的食物，家长最好提前了解宝宝能不能吃。下文回答了宝宝能否吃粽子这一问题。
一岁宝宝可以吃粽子吗
一岁宝宝不可以吃粽子，因为宝宝消化不了，具体分析如下：
粽子的主要原料是糯米，跟大米相比，糯米要相对难消化一些，这是因为大米的淀粉以“直链淀粉”为主，只有约20%是“支链淀粉”，而糯米的淀粉几乎100%为支链淀粉。
人的肠胃很难将支链淀粉变成细碎状态，消化液里的消化酶也难以与它接触，因而人们在吃糯米制成的食物会感觉消化不良。而宝宝的肠胃功能不如成人发达，消化糯米一类的物质更是难上加难。
宝宝多大可以吃粽子
粽子不易消化，所以建议1岁以下婴儿别吃粽子；1岁以上可以试着尝几口；3-6岁以上可以适当少量进食；6岁以上则可以进食1个粽子。（下页：宝宝吃粽子的注意事项）
宝宝吃粽子的注意事项
1、口味要清淡：吃粽子最好选择清淡一点的口味，粽子本身就含过多的脂肪、盐、糖，热量很高，吃粽子时不要吃油腻、脂肪高的食物。
2、粽子要热吃：在给宝宝吃粽子的时候，要注意不要给宝宝吃凉的粽子，因为放冷的粽子质地较硬，不仅口感不够好，也更难消化，因此要记得先将粽子加热了才给宝宝吃。
3、睡前不要吃：睡前两小时最好别吃粽子，否则易引起消化不良，影响睡眠。
4、不能当正餐：吃粽子不能放弃正餐，千万别把粽子天天当饭吃。
5、有腹泻、消化道手术等消化道功能不全的宝宝，最好不要吃。
6、糖尿病儿童，可以根据食物交换份的原则，适量吃点粽子，但最好选择不加糖或少糖的白粽子，把粽子当做主食或主食的一部分，且将粽子的能量控制在总能量范围内。
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