怀孕前的准备工作注意有以下几个方面：
1、身体上的准备：
有慢性疾病的人群例如心脏病、高血压、肾炎或者甲亢等疾病的患者，应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后，再准备怀孕，这样才不会在怀孕后加重病情，或是疾病给妊娠带来不良影响。或者解除有害物质的职业人群，在计划怀孕前应该转换环境，避免对妊娠产生不良的影响。
另外，肥胖和高血压是会对孕妈造成极大威胁的，肥胖会降低你的生育能力，还可能让你在怀孕过后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢，以及给孕妇带来生命危险。
2、精神上的准备：
在怀孕前期，精神压力不能过大，工作压力大时不适宜准备怀孕，怀孕时期应该是心情放松的、平静的、周围的氛围是和谐的。夫妇双方在精神上不能有所负担的，在心理上做好孕前的准备是很重要的。夫妇双方必须重视起来。
3、生活上的准备：
要改变以往一些不良的生活习惯。例如休息没有规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等等，掌握计算排卵期及最佳怀孕时间的方法，不能盲目应用药物，如需服药应在医生的指导下进行。
4、充足的休息和睡眠：
准妈妈每天都要保证充足的睡眠，让自己有一个轻松的心情，别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又可以锻炼身体。
5、计算排卵期：
通过使用排卵试纸可以帮助你检测你的最佳受孕时间，能提高你的受孕几率。同时排卵试纸还能知道你是否有排卵不规则的问题。可以及时的做出适当的调整，比便合理安排受孕时间。
以上所说的多为准妈妈需要注意的事项，同时，准爸爸也需要配合，在怀孕期间要戒烟戒酒、不滥用化学物品。
同时怀孕前要补充叶酸，叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用。叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。
除了补充叶酸之外，还要补充钙质。钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。
怀孕前的准备工作不可忽视，是生育一个健康宝宝的重要前提。所以要在怀孕前做好措施，为宝宝的健康成长提高一个优质的孕育环境。
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