交货前的七项准备工作
交货前必须做好的七项准备工作如下:
一、加强营养,使膳食合理
在孕中期饮食的基础上,增加蛋白质人和钙的摄入,如豆腐和豆奶。多吃海鲜,如海带、紫菜、坚果等,注意控制盐和水的摄入,避免肿胀。
二、按时体检
妊娠36周后,每周检查一次身体,观察血压、体重变化,检查是否有蛋白尿、头晕等症状,预防妊娠期糖尿病、妊娠高血压等并发症。
三、活生生的
孕晚期的孕妇容易疲劳,所以她们必须有足够的睡眠。他们中午可以小睡一会儿。孕晚期人睡觉时容易采取左卧位,这样可以增加子宫胎盘的血流量。晚上可以自然盘腿坐着,减少下肢疲劳,增加下肢循环,做好分娩准备。
四、怀孕28周后,数胎动开始
每天3个周期的早、中、晚期安静地数腹部胎动,一般每小时3-5次,12小时30-40次。如果在12小时内少于12次或胎动频繁,说明胎儿宫内缺氧严重,缺氧时胎动会发生变化,胎动会迅速或缓慢增加或减少。一般来说,胎动消失比胎心音消失早12-20小时。当然,每一个宝宝都有它,如果运动的频率和范围比之前宝宝的胎动变化超过50%,你应该保持警惕,及时就医。
五、准爸爸的产前教育
每天抚摸宝宝腹部,定期与宝宝交谈。你可以给他或她讲故事、童谣或生活过程中有趣的内容。听听舒缓柔和的音乐给孕妇充实联想,仿佛置身于美丽的大自然中,感到无比幸福。
六、孕妇体操
定期上母婴健康中心或在家做孕妇体操,训练腹直肌和盆底肌肉力量
七、准妈妈准备的物品
怀孕期间,所有检查和化验单、母婴保健手册、怀孕日记等
送货用的宽松睡衣或t恤。2-3套干净的内衣、2-3件胸罩和一双拖鞋。一个保温瓶,两个水杯,两个勺子,两个微波炉专用碗,一个保温桶,牙膏和牙刷,两个洗脸盆,几张卫生巾和许多毛巾
零食,巧克力,零食,多瓶矿泉水。红糖在容器中蒸45分钟
使用音乐播放器,您可以播放一些喜爱的音乐来放松
婴儿用品:2件小外套、布袋、尿布、1-2床小被子、洗发水和沐浴液、触摸油、围嘴、小毛巾、小勺子。保温瓶、脸盆、痰盂(自备)卫生纸、婴儿衣服、婴儿尿布。
小贴士:分娩过快对胎儿不利
对孩子来说,紧急分娩更有害。子宫持续强烈的收缩会对胎盘的血液循环造成极大的阻力,甚至会暂时阻断骼动脉和腹主动脉供应子宫血液。因此胎盘的血供会减少。胎儿在子宫内会缺氧,容易引起窘迫,甚至窒息死亡。如果胎儿出生太快,也会导致孩子无法及时适应外界压力的突然变化,导致颅内血管破裂,出现颅内出血,这不仅会影响孩子未来的智力发育,而且可能造成严重的白痴。有时,由于在合肥市分娩,新生儿可能摔倒在地,造成骨折和创伤。
因此,为了让小天使安全顺利地来,产妇一定不要着急,不要紧张,放松一点,听从医生的安排。要知道这是做母亲的最后一次磨难,我们需要拿出勇气和耐心去克服它。为避免紧急分娩的发生,即将成为母亲的孕妇在分娩前1-2周内不应长途外出,以防意外发生。如果可能的话,最好去医院分娩,这样即使发生意外,医生也能妥善处理。
【交货前的七项准备工作】相关文章:
怀孕前的准备工作10-22
分娩前的准备工作10-28
想怀孕前的准备工作10-27
狗狗去学校前的准备工作10-05
外出探险旅游前的准备工作10-25
亲子教育前的准备工作更重要10-21
孕前要做好哪些准备工作10-21
送宝宝入园前的准备工作10-23
孕前准备工作别精细过头10-24