准妈妈们要尽可能早让公司了解到自己怀孕。有一部分怀孕的职业女性，她们不想增加公司的麻烦，采取隐瞒事实的做法，这样往往容易造成伤害。其实，及早让公司了解到自己怀孕的事，不但容易得到理解还有帮助，同时，公司方面也可以尽早做产假等的安排。一方面上班方面怀孕的准妈妈必须注意以下事情：
事先查阅妊娠及育儿制度。每一家公司对准妈妈的生活还有育儿期间的规定与处理方式皆不一样，应事先向负责部门或工会询问清楚。尤其是产假的时间、薪资的保证、弹性上下班、产后的育儿时间、定期检查及孕吐的特别休假等，一定要先弄明白。
还有，若工作的性质是必须站立作业，或劳动、压力的负荷较大等，属于工作环境方面的问题，应还有主管及家人商量，以做出调整。
为什么提倡准妈妈方面怀孕方面工作
准妈妈们一方面怀孕，一方面工作早已成为很多准妈妈们的选择。为健康的准妈妈选择一方面怀孕一方面工作，至少可以带来以下好处。
第一、减少准妈妈自己闷在家中产生的烦闷还有抑郁情绪。比方说：可以用忙碌会冲淡这种担忧，尤其是当所有同事都表扬你“气色很好”、“育儿知识储备丰富”、“一定能生个漂亮聪明的宝宝”时，准妈妈的担扰会不知不觉地消失。
第二、增加运动量让准妈妈更乐观。准妈妈们需要保持适宜的运动量是增加未来顺产概率的关键因素之一，尤其在怀孕24周以后，如果没有外出工作的动力，人就会变懒，觉得一动就吃力。而“懒惰不思动”将导致体重激增以致难产概率增加。
第三、准妈妈们可以脱离岗位。但是时间越短，“上班恐惧症”发生的机会就越小。随着竞争压力的递增，一旦放假松懈下来，人们普遍对重返高强度的工作节奏会产生畏惧。有些女性一怀孕就辞职或请假，孩子一岁了才考虑要重新工作，但长期与社会脱节更会加深返岗的恐惧感。
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