对于孕妇来说，这些办公室杀手一定要注意：
1、电脑：现在一般的职业都离不开电脑这个工具，但对于孕妇来说，电脑产生的辐射可能会对胎儿的发育造成一定的影响和损害，研究证明，孕早期女性，每周使用电脑20小时以上，会使流产率及胎儿致畸率增加，所以在怀孕前3个月，尽量要远离电脑，或者采取相应的预防措施来降低伤害，最直接的方法就是通过穿防辐射服来进行防护。
2、电话：调查显示，电话上的细菌是很多的，听筒上三分之二的细菌就会传给下一个使用电话的人，是传播腹泻和感冒的主要途径，因此，对于孕妇来说，要减少使用电话的次数，或者可以用酒精擦拭电话听筒和键盘。
3、空调：孕妇如果长期在空调环境中工作，很容易患上头痛或血液循环的问题，容易感冒。因此要记得定时开窗通风。最好要每隔两到三个小时到室外走一走，呼吸一下新鲜空气。
4、复印机：复印机的静电作用，会使空气中产生臭氧，使人头痛、头晕，对于一些过敏体质的人还会出现咳嗽、哮喘等症状，孕期更要减少与复印机的接触。
对于平时久坐的人来说，如果备孕，最好要定期的进行盆腔修复功能的运动，一般可以通过蛙泳和瑜伽的方式来进行锻炼，蛙泳可以一周游两三次。这两种运动可以很好的进行骨盆血液的供应。
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