重视TA的非语言行为、不要跑题等等。
夫妻相处之道沟通有技巧1
闭嘴,听TA说
学会倾听是一个老生常谈的沟通技巧,但是你真的能够做到吗?当我们的谈话进入到深层次的时候,我们很难抛开自己的观点,去听TA说,但是如果你不让TA说个痛快,你说的再多TA也不想听,那你们的交谈有进行下午的.必要吗?要强迫自己去听,而且适当的恭维也是必要的。
很多人在生活中并不够包容和豁达,为了某些效果,常常说一些善意的谎言,终于小谎言变成大谎话,善意的变成恶意的。你知道吗?你的TA很想听你的陈年往事,听你曾经的辉煌和沮丧,以及你对你们未来的想法,如果足够坦诚,并不会有什么恶果的。
重视TA的非语言行为
有的时候,衡量沟通的成效并不看我们谈了什么,而是我们如何去谈的,非语言行为的运用非常重要。把握你说话的语调,重视眼神的交流,还有尽可能的保持一个中立的立场。
不要跑题
有时候讨论会升级成争论,而且还会偏离主题,甚至开始人身攻击,所以时刻要保持沟通不要跑题,这样也是对彼此的尊重。如果偏离了主题开始有些不快的时候,不妨叫停,再讨论下去也是很伤感情的,还不如去睡一觉,醒来后世界还是新鲜的。
想要让夫妻双方能够融洽的沟通,以上的问题都是大家需要注意的。夫妻之间想要幸福美满,双方互相了解是必不可少的,因此沟通就是必要的。所以以上的沟通技巧是大家需要掌握的。另外,在婚姻中也要注意保持自己的心理健康。
夫妻相处之道沟通有技巧2
1.保持微笑的习惯
夫妻相处难免会遇到各种磕磕碰碰的事情,但最重要的是要有积极乐观的心态。无论爱情、亲情、友情,人活着“心情”,把各种不愉快的烦恼抛在脑后,也不要给另一半留下不好的情绪。
只要恋爱中的男人和女人在一起,他们总是可以微笑着面对另一半。即使有愤怒和痛苦的事情,他们也会因为看到自己喜欢的人而忘记。对于婚姻中的一些夫妻来说,当他们遇到不愉快的事情时,他们一回到家就脸色发黑,甚至砰地关上门,这使得整个家庭的气氛非常消极。
日常中保持“微笑”习惯上,微笑是相互影响的,你对你的另一半微笑,TA同样用微笑回馈你。
此外,养成微笑的好习惯可以帮助你缓解压力,增强身体的免疫系统,甚至打开一些基因来对抗艾滋病、糖尿病和癌症,这将使你的气质和健康越来越好。
2.理解,有效沟通
夫妻之间如何沟通?很多人只是在决定一件事的时候互相沟通,这不叫沟通。仔细想想,沟通就是互相交换意见。你不妨冷静下来,忘记你的心理期望,把沟通的目的定义为“好好听对方说”。
以前的一个案例:男方因为加班回来晚了,忘了给女方打电话。男人一回到家,女人就大发雷霆,骂你以后不回来了。直接睡在外面。如果你回来晚了,你不会通知我的。你不爱我吗?
那人说:如果你这么说,我没有办法。就这样,这个男人会向他的另一半解释原因,但他看到他的另一半不理解人。他只是从自己的角度思考,思考这样的`婚姻是多么可怕(把沟通变成争吵)。
人性是自私的。如果你想保持和谐的婚姻关系,你应该把对方当成自己的人,而不是立方体,设身处地为对方着想。学会区分事实和观点。以上的例子不同于你是否爱你,而不是事实。有时候不是你想的那样。适当地从对方的角度思考和理解TA相信再大的矛盾也能轻易解决。
3.适当妥协
夫妻相处之道,男人太强势了,女人会觉得男人不知道什么是爱,这让人感到压抑。女人太强大会让男人觉得不够温柔,慢慢在心里生出防备。
当他们相处时,他们就是不能打架。为什么周杰伦选择了一个不知名的年轻模特昆陵?在她之前,周杰伦还遇到了蔡依林,并与侯佩岑牵手。他们看起来并不比昆陵差,但他们最终选择了分手,但昆陵和周东进入了婚姻殿堂。
因为昆凌和周董“爱情基因”他们注定是适合陪伴一生的人。周董是典型的“爱情主导者”是音乐天才,大男子主义;那么昆凌就是爱情的谈判者,也就是温柔体贴,愿意包容他。同时,它也有一些建设者的特点,可以承受爱上天王的压力。
与蔡依林的性格相比,他们都想纹身,但蔡依林说:我的纹身不是纹在你身上的。由于周杰伦的任性要求,昆陵放弃了纹身。性格太强的人真的很难走到尽头。因此,他们不应该在一起过于坚强,适当妥协,尊重、宽容和体贴。
夫妻相处之道沟通有技巧3
1、你是一个人,对方也是一个人
乍一看,感觉很扯淡。
但其实这么说是为了强调,人人生而为人,从根本上讲,都是独立的个体。
很多夫妻总是吵架,甚至以分居告终,找妈妈,婚姻草草收场,因为没有实现“独立”。
“我不在乎你我”其实是一个很大的误会。什么是好婚姻?叫“琴瑟明”。这两种乐器一起玩很好听,但是单独玩也很好听。
两个好的人在一起,能好就好,不能好那就慢慢磨合;磨合不了,那就各过各,其实也没啥;但是要是两个人都不好,两个人都一身毛病,合在一起,岂不是问题更多?
我见过最多的婚姻悲剧,根本原因不是独立。如果包容和谦让对彼此都有好处,那么一旦婚姻中出现飞蛾,至少其中一个会死去活来一整天。
如果你不是一个独立的个体,或者你没有意识到你是一个独立的个体,那么生活就是不幸福的,它就变成了一种命运,无论你怎么调和沟通,都是没有用的'。
因为就算两个人幸福的白头到老,也总有一个人要提前离去,剩下的那个,也还得面对孤独。
2、打磨好自己,在婚姻里修行
如果你是餐厅老板,你做的菜不好吃不卫生,顾客吃完说你坏话,你还骂人,你觉得这是谁的错?你还想做生意吗?
其实在婚姻中,我每天都做情感咨询,无数人向我倾诉,抱怨另一半有问题。
想想一个可怕的事实,假如我们所有的人都说别人有毛病,那是不是就表明我们所有人有毛病?
一个人最大的问题,就是从来不觉得自己有问题。
大部分人都是第一次结婚,对婚姻了解不够,需要在婚姻中学习成长。想想吧。每个人都读过至少九年的书,掌握了很多知识。但是如果婚姻和感情是一门学科,你学到了多少?
既然对此知之甚少,作为学生就应该学习,学习如何理解,如何相处,如何去爱。
3、理解男女有别,包容异性差异
在生物学上,男人和女人在大脑、神经、潜意识上都是不一样的,但那东西很无聊,这里就不说了。讲一个很简单的现象,比如一个麻烦发生了,男人一般都想一个人或者抱怨几句,但是女人会有很多情绪要表达,所以一定要讲很多MMP。
当女人倾诉的时候,男人总是想着怎么去帮着解决,但其实女人最想要的不是解决的方法,她只是需要你听听她讲,跟她保持统一战线,让她觉得你在感同身受就好。
而且如果一个男人无聊了,女人也不应该热情体贴,让他一个人呆着。如果他够贤惠,给他泡杯茶就行了。
总之,你需要时常提醒自己,男人和女人对待问题的方式是不一样的。
4、真正地把婚姻当生意去经营
“婚姻需要代理"”这句话是老生常谈,每个人都知道、理解、赞同并说,但有多少人真正理解并使用它呢?
什么叫“把结婚当生意去代理"?”你觉得,网上买东西,只要不开心就可以骂情感悄悄话。情感悄悄话对你怎么样?总的来说,不管你怎么生气怎么骂,他都保持了克制和隐忍。为什么?因为挣钱,那才是真正的经商之道。
在商业中,顾客就是上帝。婚姻中,你把老公当上帝吗?你把你的妻子当成上帝了吗?
做生意的人,如果想赚几块钱,不知道要受多少苦,你要的是“幸福快乐”。
5、用积极的态度去面对彼此
这个是最难的,因为每个人都是人,都有一定的脾气,但是一旦你以积极的态度面对,至少在60%以上的情况下,你可以把一根橄榄枝变成一根橄榄枝。
比如你的另一半骂你说“你怎么这么蠢?”,你得回去舒服一下。
人们总是应激反应的去面对事情,然后在冲动的时候做了很多傻事。
如果你积极幽默的面对,如果他骂你夸他,肯定不会超过10句。他可能会闭嘴甚至大笑,问题就解决了。
比如他说“你怎么这么蠢?”
你会给他一个回复“这就是我嫁给聪明的你的原因。”
连续几次他骂你你夸他。你们还吵架吗?
很多人都在婚姻里失掉了激情,磨没了感情,但希望你我,都能在婚姻里修行。
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