跳槽对人才的职业发展而言是一把双刃剑。过于频繁地更换单位，会不利于经验和技能的积累，但是在一些情况下，跳槽却是激发职业发展潜力的良好机会。问题的关键在于如何科学地评判跳槽带来的风险。
毕业５年内：跳槽等于自贬身价
在人事主管眼中，大学毕业后第一个５年中的跳槽经历根本不能为跳槽者加分，即使被录用也只能当新手培训；毕业后干满５－６年以后再跳槽，才能被列为有经验的人员，可以做为熟手录用，在一线独当一面；毕业后干８－９年的工作可为你加分不少，跳槽后一般经历６个月的考察期就可以升为主管。毕业５年内跳槽次数多，常常会使你已获取的工作经验贬值，从而出现不是“报酬往高处”走，而是“报酬踏步不前”的状态。在别人每年都从业绩良好的公司里按部就班取得５％－１５％的加薪时，你的踏步不前事实上就是“水往低处流”了。
在蝴蝶尚未成为蝴蝶之前，即必须储蓄自己能力的这一段时间，职场新人要注意些什么呢？专家建议：１、从刁难你的人那里获得力量。２、学会忍耐，等待时机。３、历练你处世的能力。４、储蓄你腾飞需要的所有能力。５、从细节做起。
荒废专业：人挪未必活
最新的一项调查显示，中国人更换工作的频率已经越来越快，平均５年换一次工作。青年人跳槽的频率还要快得多。社会固然需要一定的复合型和通用型的人才，但社会经济的健康发展是由那些专业人才来维系着的。因此，专家建议：青年人要立足自己的专业刻苦钻研，不要被暂时的眩目光环迷住双眼。中国“入世”后，逐渐形成一个各地区发挥各自优势相互分工协作的统一市场，对各行各业的高、精、尖专业人才都产生了大量的需求。因此，聪明的青年人应该给自己做一个聪明的职业规划，只有这样，才能够有机会将自己由蓝领变成白领、由白领变成金领。是金子总会发光的。只要你安心在岗位上踏实工作，干出成绩，前途自然不可限量。说不定单位领导现在已经在考虑提拔你，而你突然提出辞职，这岂不是前功尽弃。
技能不精：怎么跳也难跳起来
跳槽太过频繁的人，往往得不偿失。因为工作能力的培养，往往需要经过一段相对长的时间，如果经常跳槽转行，容易成为万金油，即什么都会一点，但什么都不精通、不专业，这样哪家公司也无法用你。
经济学家在１９８６年建立了一个“次品类型”劳动力市场的模型，主要分析那些“新进市场”被雇主雇用的雇员。因为雇主不了解具体每一个工人的能力如何，他将以相同的工资雇用所有条件差不多的新进劳动力。在雇用之后，雇主将发现其中能力高的雇员，继续雇用并且提升他们，同时不重用甚至解雇能力不足的雇员。因此在这样的模型环境中，轻易跳槽的雇员被看成是劳动力市场中的“次品”。所以在“二手”劳动力市场，工资率是比较低的，这里所谓的“二手”劳动力市场，是指由于感觉得不到重用而跳槽的劳动力构成的市场。
资信等级：是机遇也是挑战
近来，人才市场上流传着人才“资信等级”的说法。对于那些经常炒公司鱿鱼的应聘者，招聘单位往往心存芥蒂，担心你到他们公司后也干不长，存在信任危机。用人单位的主管往往是用人不疑，疑人不用。如果对你有疑心，你就很难有出头机会，这是每一个跳槽者都面临的现实问题。当然，现任职级是资信等级比较大的正面因素，过去两年内跳槽次数则是资信等级比较小的负面因素。所以，如果你从产品主任跳到销售经理，你的资信等级提高，但是如果你跳来跳去没有提升，加上去的尽是负数，资信等级就一定下降。如果跳槽后的单位比现在的单位好，那当然最好；就担心费了好大一番折腾后，发现跳进的公司并不比原来单位好多少，那种打落门牙往肚里咽的难受滋味，只有自己知道。
一些业内人士认为，跳槽不只是对高薪或高一级职位的追逐，而应是对职业生涯的进一步追求。
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