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应对面试紧张的一些技巧

时间：2023-08-18 02:10:21 职场我要投稿

　　应对面试紧张的一些技巧，面试的时候你有没有紧张到说不出话,心跳加速,浑身哆嗦,声音颤抖。这些都是面试中很正常的心理现象,我们要做的是想办法克服这些心理情绪。来看看下面这些应对面试紧张的一些技巧。

　　应对面试紧张的一些技巧1

　　1、避免多项选择式的问题

　　多项选择式的问题容易使被面试者去揣测考官的倾向性，为了迎合考官的喜好而给出虚假的答案。例如：

　　错误：你觉得工作中最大的激励是金钱还是从工作中获得的快乐?

　　建议：你认为工作中最大的激励是什么?为什么这么说?

　　2、避免倾听陷阱

　　面试中，考官说与听的时间比例大约是1∶5，也就是说有80%的时间是倾听的时间。在倾听的过程中，应尽量避免以下陷阱：

　　忽略非语言信息。为了全面地测评被面试者的素质，除了要听他说了什么，更应观察他是怎么说的，说话时的语气与声调如何，以及说话时有哪些肢体语言。面试信息有7%来自言辞，38%来自声音声调，55%来自体态语。所以，声音声调和肢体语言往往能传递出更多更真实的信息。

　　打断谈话。考官由于与对方观点不一致而打断对方的谈话，甚至急于想发表自己的观点。这样只能导致被面试者为了迎合考官的意图而给出虚假的答案。

　　显得太忙。考官常常接听电话，或者不时地有下属进入面试现场请领导(考官)在一些文件上签字。这些现象会使被面试者产生不被尊重的感觉，也表明考官缺乏必要的专业素养。

　　只拣想听的听。考官过分关注某个素质指标，在被面试者的谈话内容中只关注那些能体现这个指标的内容，而忽略了其他指标的测评。

　　3、怎样运用非语言性暗示

　　适当的眼神接触。考官与被面试者适当的眼神接触，可以使对方感觉到考官对他的叙述很感兴趣，使他能够更加放松自如地发挥出真实水平。反之，如果在回答问题的过程中，考官大部分时间没有看对方，被面试者就容易产生紧张情绪，以为自己说错了，或者不能集中精力思考问题。

　　用自然的手势鼓励或控制对方说话。有些被面试者比较拘谨，不善言谈，考官可以用自然的手势鼓励对方说话，手心向上轻抬的动作表示希望对方继续说下去;当对某个问题的问答已经达到目的而被面试者还要继续说下去时，为了控制时间，考官也可以用自然的手势控制对方说话，手心向下轻压的.动作表示“这个问题到此为止了”，这样比用语言打断对方更礼貌。

　　身体前倾。考官在倾听对方的回答时身体前倾表示尊重对方，对对方的回答很感兴趣。考官切忌把身体靠在椅背上，表现出居高临下的姿态，这对被面试者的自尊心是很大的伤害。

　　适当点头和微笑。适当的点头和微笑表示赞许和满意，会让被面试人员充满自信。同时，也表现出了考官良好的专业素质，会给被面试人员留下好印象。

　　适当运用“嗯”“好”“真的吗”。考官在倾听过程中，既不能经常打断对方，又不能只听不说。考官适当地运用“嗯”“好”“真的吗”等语言，代表一种认可和鼓励，会收到很好的效果。

　　4、面试速度的掌握

　　一般性的面试时间大概为30分钟~45分钟。面试时间过长，不能使双方精力充沛地进行面试;面试时间过短，则不能准确地测评出被面试者的各项关键素质指标。但是，被面试者的沟通能力是不一样的，有人健谈，有人拘谨。如何控制面试的速度呢?

　　首先，切忌用“谈谈你自己吧”做开场白。这样的开场白很容易使面试时间失控。一定要有时间要求，比如说，“请用两分钟进行一下自我介绍好吗?”

　　其次，当需要打断对方谈话时，应尽量用委婉的方式，而不要说“行了，下一个问题是

　　应对面试紧张的一些技巧2

　　掌握面试技巧让你畅通无阻

　　1、介绍你自己

　　这个问题通常是一个面试的开始的第一个问题，要额外的小心不要滔滔不绝。尽可能的让你的回答在一分钟，最多2分钟的时间内结束。你的回答应该包含以下4个主题：早期生活，教育背景，工作背景以及最近的工作经验。要着重强调最后的那个主题。要牢记这个问题通常是一个热身的问题，不要把你的最重要的观点浪费在这个问题上。

　　2、你对我们公司有什么样的了解

　　你必须能够谈论关于这个公司的产品，服务，收入，业界声望，形象，目标，存在的问题，管理风格，职工，历史和企业文化等问题。但是不要表现出你对这个公司的一切都了如指掌。

　　你可以用这样的态度来开始回答问题：在我的寻找工作的过程中，我调查研究了很多公司，出于如下的理由，贵公司是我感兴趣的公司。

　　3、为什么你希望来我们公司工作?

　　最糟糕的答案就是因为我喜欢人。要是你喜欢的是动物，那你去哪工作呢?在这个问题的回答上，并且贯穿整个面试的过程中，一个优秀的.答案总是来自于你所作的调查研究，这样的话你可以从公司的需要那个方面来回答。

　　4、你可以为我们完成哪些其他人做不到的事情?

　　这个问题上，你有权利或者是义务来自吹自擂。谈论一些你完成工作的记录，提到你简历中的独特之处，或者列出你职业生涯中的成就。告诉别人，你的技能和兴趣在获取这些结果的过程中发挥了很大的作用，并使得你很有价值。提到你能够合理的安排工作优先顺序，找出问题，并利用你的经验和精力来解决问题。

　　5、你觉得这个职位最吸引你的地方是什么?最不吸引你的地方又是什么?

　　列出3到4个这个工作吸引人的方面，然后提出一个简单的不重要的不吸引人的问题。

　　6、为什么我们应该雇佣你?

　　参见问题4，考虑你的能力，你的工作经历和你的干劲。

　　7、你希望在工作中能够获得什么?

　　让你的答案来源与这个公式提供的机会。谈论你希望能够大展身手并获取认可的要求。让你的答案基于工作机会而不是个人的要求

　　8、谈论一下你对你应聘的这个职位的定义

　　你的答案应该简短并且是基于工作要求的。考虑这个工作的责任和义务。在你回答问题之前确定你真正的了解这个职位所涉及的方方面面。如果你不确定，就去问面试官，他可能会帮你回答这个问题。

　　9、你需要多久能够对公司做出显著的贡献?

　　答案要实际一点。可以这样回答，尽管你希望从第一天开始就能够满足公司紧迫的要求，并开始发挥作用，但是你可能需要6个月到1年的时间来足够了解这个公司及其需要来做出很大的贡献。

　　10、你会在公司工作多久?

　　可以这样回答，你对在这个公司的职业生涯很感兴趣，可是也得承认你必须能够不断感觉到有挑战才能够继续在任何公司呆着。可以考虑这样的语句只要我们双方都感觉有收获。

　　应对面试紧张的一些技巧3

　　面试的雷区

　　1、面试答案无法令人满意

　　你认为十年后你能晋升到什么职位?别小看，这个俗得不能再俗的老问题。

　　就是这个老生常谈的问题，求职者给出的答复足以改变HR对一个人的印象认知。

　　切记信马由缰的畅想未来。。比如：应聘者前来应聘的是媒体职位，却梦想着十年后成为一名设计师;或者应聘助理工作，只是为了日后借工作之便，搭上某个自己迷恋多时的小明星。

　　这些人在HR眼中，都属于没有良好的职业规划的族群。

　　2、对面试官不了解

　　当应聘者在接到一份面试邀请后，需要提前做足准备工作——不仅仅要对公司的行业背景、发展情况、企业排名等有所了解，同时还要对面试官的信息，掌握一二。比如：事先浏览一下面试官的微博、微信、博客等主流社交平台，藉此研究一下对方的兴趣点和个人偏好。

　　通常情况下，应聘者与面试官交流时，如果能不禁意间说出些面试官感兴趣的话题，那必定会为自己加分，给HR留下深刻印象。

　　但遗憾的是，很少有人会这么做。

　　3、与领导对职位的需求，契合度不高

　　在这一点上，应聘者只能尽人事，听天命。不是所有应聘者都能满足不同领导的需求，并获得他们认可的。说白了每位领导都有自己的一套办事风格和用人哲学。也很难有应聘者，逢面试必过，场场被领导挑中。

　　有的领导期望HR为他们招位业务精英，来提升整个团队的业务能力;也有些领导，则需要个特立独行的奇才怪咖，来为死气沉沉的部门注入新鲜活力。

　　总之，如果因为这个原因，而面试失败的话，你大可不必自责，这真不是单纯的自身能力问题。

　　4、高不成低不就

　　如果应聘者表现出只做大事儿，不做小事儿的架势，那么亲爱的很遗憾，对不起啦!你将在第一时间内被HR火速淘汰掉。

　　毕竟办公室中总有些不起眼的卑微小事等着你，比如：复印打印、部门订餐、网购机票等。

　　事实上，人人都爱那些不挑活儿的厚道人。那种越不起眼的工作越乐意干的人，反倒最招领导喜欢。

　　5、缺乏后续跟进措施

　　应聘和招聘是个双向选择的过程。

　　当应聘者离开后，我们希望可以得到应聘者的反馈。别误会，作为HR，我们期待的反馈绝不是收到一封感谢邮件或一张致谢卡，我们最想看到的是：应聘者对这份工作的.渴望和对这个职位的具体工作意向。所以，当应聘者没有进行跟踪反馈时，我们将默认应聘者对企业的向往意愿不高。也就是说：即便公司、HR对你有意思，也未必会主动伸出橄榄枝。我们更希望看到应聘者的诚意。

　　6、如果应聘者自身条件过于优越，那么HR和招聘主管，往往都会心里打鼓。倒不是出于嫉贤妒能，而是在现实生活中，这种优势往往会成为这类人成功的绊脚石。

　　即便是这类应聘者，在入职初期表现得非常亮眼，到头来也往往会因为工作本身缺乏挑战性、太容易被他们胜任，而迅速丧失激情，没办法再踏踏实的干下去。

　　作为一个部门主管，或资深HR，都希望能给受聘者提供一个可供其成长晋升的职业空间。如果真的是庙太小，容不下你这尊大佛，我们作为招聘方，往往会选择忍痛割爱。

　　7、准备不充分

　　找工作的环节中，简历是必不可少的硬指标。除此之外，应聘者还需要根据自己所申请的职位准备一些额外的补充资料。比如：应聘一份制图员的工作，你可以提前挑选出自己满意的作品，进行简单装订，并附上自己的联系方式。很多应聘者并未做到这一点，除了简历以外，并没有留下让我们感知、了解你的物品。作为面试者，需要积极主动地向HR展示你的过人之处。

　　8、别动不动就紧张!

　　在面试过程中紧张是很正常的生理反应，这恰恰说明应聘者对这份工作很在意，这其实是HR期望看到的，因为这种人往往是公司想找的人。

　　但是如果你过度紧张，甚至语无伦次，连续2个问题回答的没有重点。那就有点儿说不过去啦，再爱你的面试官恐怕也帮不了你。

　　这里悄悄告诉你一个小秘密。虽然身为资深HR，但其实每次面试，我都跟应聘者同样紧张。你懂的?!哈哈哈

　　9、没有建设性的蠢意见

　　面试的结尾，面试官往往会客套的问你：还有没有什么要问的?这个看似不起眼的环节，其实却极为重要。这一环往往能看出应聘者，的真实想法。

　　比如：有些人会不假思索的问出：在这里工作最大的好处是什么?很明显!应聘者在敷衍HR，仅仅是为了提问而提问的蠢问题。

　　你不妨借鉴一下，那些在各个领域中颇具影响力的人物们的做法。记住，这是你与未来可能成为你老板的人在对话，一定要利用这一时间，多问与工作实质相关的内容。

　　如果面试官恰好是行业翘楚，那我拜托你，千万别在这个时刻犯二!尽可能的抓住这个天赐良机。询问一下他们对竞争对手的看法，或他们希望在公司现有基础上，做哪些提高?以及他们对行业发展的预期。

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