甩掉垃圾工作、合理分配时间等等。
职场如何瘦身1
垃圾工作耗时费力不讨巧
何谓垃圾工作?简而言之，就是对你的职业生涯提升是负累、没有帮助或是帮助极少的工作。向阳生涯职业规划专家研究发现，几乎每个人，包括企业高管的日常工作中都存在着相当数量的垃圾工作。该如何识别这些垃圾工作呢?先来回答这三个问题：一是这件事做与不做有什么区别?二是做好这件事情后会带来什么好处?三是投入时间与精力所做的工作对自己的职业生涯规划有没有价值?
同一件工作，不同人的判断结果是不一样的，会因视角不同(组织整体、部门、个人)、周期不同(长期、中期、短期)、角色不同(高层主管、普通管理者、员工)而差别很大。某些工作对于某个人来说，也许属于垃圾工作，但对另外一些人来说，就是锻炼的机会。比如，一个部门主管，由于预算有限，没有协助他工作的员工，只能把时间浪费在一些琐事上，复印资料、打字、填表、送信长此以往，每天被这些事务性的工作搞得筋疲力尽。而这些事完全可以由一个秘书完成，对这位主管来说，这些基本上属于资源浪费，一种垃圾工作。当然必须说明的是，这里绝不是说秘书或助手的工作就都是垃圾工作，因为这些工作对他们来说恰恰是一种技能的磨练。
垃圾工作通常分为可做可不做的与不得不做的。可做可不做的就是那些基本上没人监督，可以无限期往下拖的工作;不得不做的则是上头下了死命令，即使你明白它是垃圾工作，还是没有办法不去做它。比如有些公司会经常性的开会，而且还是那种没有意义，出不了成果的会议，或者有些时候你不得不去应酬某些客户。
但是，不管是那一种垃圾工作，有一个共同的特点，即它不能为你积累核心竞争力，不能给你带来成功的快感，反而耗去了相当一部分的时间和精力。那该如何对待垃圾工作呢?
如何对待这两类垃圾工作
从目前的职业发展状态出发，分清楚什么样的工作对你来说属于垃圾工作，接下来的问题就是聪明有技巧性的解决它们。
可做不可做的`垃圾工作——近而远之，尽量避免。
千万别把大量的时间精力浪费在这类垃圾工作上，通常来说，这种工作就是做了与没做基本上一个样，老板最多口头上表扬两句，心里可能根本不说你好，而且对个人将来的提升一点用处也没有。所以，面对这些工作，一个办法，闪!闪不了，耗时间!
不得不做的垃圾工作，合理分配时间
这类垃圾工作其实在我们每个人每天的工作中是相当多的。对于这些必须做的垃圾工作，要学会在投入和产出之间算一笔账。虽然这些工作可能是领导关心的，可是没有人会表扬一个垃圾工作做的特别好的人，且这些工作重复一千遍，也不能给自己的职业提升带来多少价值。对待不得不做的垃圾工作，应该有个时间分配原则，也就是管好自己的工作时间，别被垃圾工作占用太多。
甩掉垃圾工作，实现工作价值最大化
根据向阳生涯职业咨询机构的研究，处于企业中层管理层面的人员是最容易被垃圾工作所拖累的，大量存在的垃圾工作耗去了其太多时间和精力，使得他们的职业提升速度愈趋缓慢。甩掉垃圾工作，是将自己有限的工作时间价值最大化的关键。
甩掉垃圾工作，把影响降到最低，首要的是学会管理时间。首先要了解在工作中自己一天八小时时间是怎么花掉的。记录你每个时间段是在做些什么事，这是时间管理的开始，了解自己支配时间的情况，以及你做每一件事消耗的时间值不值。
其次是搞清楚什么事是我必须去做对企业乃至对自己都最有益的事。在这些事情，我们要把握每一个机会，使出浑身解数将之做到最好。
每个人的职业生涯都是有限的，我们必须把有限的时间花在最有价值的工作中去。我们希望每个职场人都能甩掉垃圾工作，尽早实现个人职业生涯规划，迈向高薪高职，获得成功。
职场如何瘦身2
在职场上如何避免被坑？
如今已经入职一段时间了，相信不少职场新人对自己的工作已经有所了解，甚至已经开始上手工作了，不过在努力工作的同时，千万不要有松懈之心，小心有人给你设下陷阱。
众所周知，职场是一个复杂的社会圈。常言道：“害人之心不可有，防人之心不可无”。待人处事的原则是我们不能够去主动伤害他人，但是我们也得学会保护自己。
职场是竞争残酷的战场，是你死我活的角斗场，是尔虞我诈的舞台。职场中遍布各种“大坑、小坑”，一不小心就会伤筋动骨，甚至粉身碎骨。可是如何才能避免掉入这些“坑”呢？只有懂得这些禁忌，才能游刃有余的工作。
“只有小孩子才分对错，成年人只分利弊”。在职场，无论与领导争论的结果如何，留下的印象不会很好。所以非触及底线问题，不要与人争错对，因为在职场中没有绝对的正确，也没有绝对的错误。
另外，在工作闲暇时光，难免会与同事聊天八卦，但是说话要注意哪些该说，哪些不该说，比如对领导的意见、同事的看法、一些私密的事情都不是可以拿来当八卦聊的。
如果你说了同事的`坏话，被有心之人利用，到时候得罪什么人都不知道，就会被人记上。所以说八卦也不是什么都能说的，尽量不要说公司内部的事情，或者公司员工的事情。
在职场中，总会存在着一些心机婊一样的人，背后的小心思就是想搞垮你，背地里使绊子，让你在领导面前出丑，这个时候的你做事情千万不要瞻前顾后，别人怎么玩你的，双倍奉还。
不要以为同事之间都是和睦相处的，心机婊的人城府都很深，表面一套背后一套，今天给你笑脸相迎，但是你不知道他的手段是什么，这样的人要远离，不要和这种人过多的接触。
不过，想要在职场上有自己的地位，自身能力的提升是对工作的升值有着巨大的帮助，也可以有效地避免被公司“坑”，提早的做好打算，当你掌握公司的核心竞争力，那么你就拥有相当大的话语权了。
职场如何瘦身3
对于不少职场新人来说，进入到职场是一件非常激动的事情，可是职场不是学校，没人会为你的错误买单，只有快速适应职场生活，才能让自己有立足之地！
1、建立良好的关系网络
在工作场所，你必须学会与各种各样的人交往，无论你是否喜欢他。你必须尽快熟悉和工作有关的一切事情，从最简单的会议开始，一起吃饭，一起工作，这是沟通的开始。
你还可以帮助你的同事尽其所能，以便他们在遇到工作困难时可以从老同事那里获得帮助。记住，要善待人们，这样你在工作中也能得到同事们的善待。
2、记住身边每一个同事的名字
在进入公司以后，领导会向你介绍部门里的其他同事和他们的工作岗位，有一个很好拉进与同事之间距离的方法，那就是快速记住身边每一个同事的名字。
如果两个人第一次见面，对方就能够记住我的名字，我会非常开心。同样道理，你身边的同事也会对你有一个很好的印象。
3、主动学习
积极主动的员工是最得受老板欢迎的'下属，对于职场新人来说，大部分工作是无法主动承担的，那就去主动学习吧。大多数公司的培训体制并没有做的很完善，培训活动相对较少，就导致很多新人觉得自己学不到东西。
但是其实职场上的学习靠的是你自己是否有心。你每一次产出，上司对你的指导是你学习的过程；每一次开会，领导的分析总结也是你学习的教材。把这些点点滴滴都记录下来，将别人的分享和经验化为己用，相信你一定会有更快的成长。
4、避免祸从口出
祸从口出，这一点作为新人一定要时刻牢记，不要乱讲话，要学会察言观色，同样不要过于着急想要表现自己出风头。
因为你刚来公司不熟悉里面的各种流程，也不清楚内部人员的结构，保持安分是最好的选择，以免给自己惹上不必要的麻烦，影响以后工作。
5、积累你的人脉
在职场，除了看中你的职业技能之外，软实力也很重要，你的圈子和人脉可以为你增添不少亮点以及优势。
所以你不能只呆在自己的小圈子里，在初入职场，不要每天只会埋头苦干，你需要主动的进入公司乃至行业的主流圈子里，和不同部门不同企业的人多沟通多交流，争取到合作的机会。
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