和同事关系不好可能你对别人越热情，对方往往就不把你当回事，最好的做法就是保持适当的距离等。
和同事关系不好怎么办1
一、说话不要站在对立面
小张有个很不好的习惯，讲话的时候喜欢讽刺别人。其实他也不是看人家不顺眼，而是从小习惯了这种说话模式。尤其是在学校的时候，经常和室友互相贬损。
他不觉得这样有哪里不对，大家不过只是开玩笑嘛！可事实上同事对他的态度很反感，渐渐地大家就不再理会他了。想要改变这种现状，首先就要改变说话的方式。说话不要站在别人的对立面，更不要通过讽刺别人来耍存在感，这种做法非常的低级。你可以不赞同对方的观点，但没有必要去反对他。
二、不要对人太热情
初到一个新的单位，你一定想着和同事搞好关系，尽快的融入这个集体。为了给人留下好印象，尽量对每个人都客气。这种做法并没有错，但热情太过了反而会适得其反。
人性非常的虚荣，你对别人越热情，对方往往就不把你当回事。最好的做法就是保持适当的距离，不要刻意去讨好别人，也不要刻意地对人冷漠，维持基本的礼貌就可以了。
三、要有自己的原则
有些职场老油条喜欢欺负新人，看到你初来乍到，就让你给他当免费的劳动力。你不好意思拒绝给他帮了忙，对方就会变本加厉。等到你再也忍受不了这种无休止的索取，不得不拒绝他的时候，对方不会记得你从前的恩惠，只会把你当成敌人。
对人不能太好，不然对方会理所应当。作为新人一定要有自己的原则，决不能为了获得认同而做不情愿的事情。你有自己的底线，别人才不敢欺负你。
四、不贪小便宜
虽然职场是个竞争激烈的地方，每个人都为了利益在争斗，不过也要看利益的大小。有些年轻人很喜欢贪小便宜，看到同事是个老实人，就想方设法占人家的便宜。虽然这样做能让你获得眼前的利益，但却给自己树立了敌人。
其他同事看到你这人喜欢算计，以后也会和你保持距离。做人要有格局，不要让蝇头小利蒙蔽了双眼。你的'格局决定了你的天花板。
五、态度要谦虚
有的年轻人在家里惯坏了，总以为自己是世界的中心，说话特别的自以为是。这种傲慢的性格，注定会让其他人对你避而远之。做人可以骄傲，但不能把这种傲气表现出来。
大家都是同事，做着同样的工作，你并不比人家高明。年轻人要学会低调，只要没有利益的冲突，不放态度谦虚点，给对方出风头也没有关系。虚怀若谷的心态更适合在职场生存。
和同事关系不好怎么办2
1.有好事儿不通报
单位里发物品、领奖金等，你先知道了，或者已经领了，一声不响坐在那里，像没事似的，从不向大家通报一下，有些东西可以代领的，也从不帮人领一下。这样几次下来，别人自然会有想法，觉得你太不合群，缺乏共同意识和协作精神。以后他们有事先知道了，或有东西先领了，也就有可能不告诉你。如此下去，彼此的关系就不会和谐了。
2.明知而推说不知
同事出差去了，或者临时出去一会儿，这时正好有人来找他，或者正好来电话找他，如果同事走时没告诉你，但你知道，你不妨告诉他们；如果你确实不知，那不妨问问别人，然后再告诉对方，以显示自己的热情。
明明知道，而你却直通通地说不知道，一旦被人知晓，那彼此的关系就势必会受到影响。
3.进出不互相告知
你有事要外出一会儿，或者请假不上班，虽然批准请假的是领导，但你最好要同办公室里的同事说一声。即使你临时出去半个小时，也要与同事打个招呼。
这样，倘若领导或熟人来找，也可以让同事有个交待。如果你什么也不愿说，进进出出神秘兮兮的，有时正好有要紧的事，人家就没法说了，有时也会懒得说，受到影响的恐怕还是自己。
4.不说可以说的私事
有些私事不能说，但有些私事说说也没有什么坏处。比如你的男朋友或女朋友的工作单位、学历、年龄及性格脾气等；如果你结了婚，有了孩子，就有关于爱人和孩子方面的话题。
在工作之余，都可以顺便聊聊，它可以增进了解，加深感情。倘若这些内容都保密，从来不肯与别人说，这怎么能算同事呢?
5.有事不肯向同事求助
轻易不求人，这是对的`。因为求人总会给别人带来麻烦。但任何事物都是辩证的，有时求助别人反而能表明你对别人的信赖，能融洽关系，加深感情。
比如你身体不好，你同事的爱人是医生，你不认识，但你可以通过同事的介绍去找，以便诊得快点，诊得细点。倘若你偏不肯求助，同事知道了，反而会觉得你不信任人家。
因此，求助他人，在一般情况下是可以的。当然，要讲究分寸，尽量不要使人家为难。
6.拒绝同事的“小吃”
同事带点水果、瓜子、糖之类的零食到办公室，休息时分吃，你就不要推，不要以为难为情而一概拒绝。
有时，同事中有人获了奖或评上了职称什么的，大家高兴，要他买点东西请客，这也是很正常的。
人家热情分送，你却每每冷拒，时间一长，人家有理由说你清高和傲慢，觉得你难以相处。
7.常和一人“咬耳朵”
同办公室有好几个人，你对每一个人要尽量保持平衡，尽量始终处于不即不离的状态，也就是说，不要对其中某一个特别亲近或特别疏远。
在平时，不要老是和同一个人说悄悄话，进进出出也不要总是和一个人。否则，你们两个也许亲近了，但疏远的可能更多。
和同事关系不好怎么办3
一、工作上对事不对人
在工作上，要做到对事不对人，你面对的是工作上的对错，而不是人的对错。
如果因为工作上的对错有情绪，迁怒在人的身上，那是得不偿失的，工作是工作，得要懂得分开。
对事不对人，说白了就是懂事非，这样才让自己有鲜明的立场。
二、不能委屈迎合
在工作中有自己的立场，在为人处世中有自己的'底线，不能委屈自己，而迎合别人。这样会导致一种现象，会使自己抬不起头，以后更没办法直起来走路。
如果是自己错了，要敢于承认，改掉便是；如果是别人的错，可以宽恕，但绝对不可以委屈自己。迎合别人，是职场中最差劲的处理方式。
在职场中不卑不亢，才能赢得别人的尊重，一味的退让迎合，最终委屈的还是自己。
三、不评论别人是非
在职场中，最忌讳的一件事，就是评论他人的是非，道人长短。如果能做到这一点，就能够远离职场的是非场。
有些人，专拿别人的是非作为取乐的对象，把所有的快乐建立在别人的痛苦之上，不顾及别人的感受，是自私的行为。
评论别人的是非，只有坏处没有好处，不但伤害了别人，还会把自己卷入是非之中，成为言论的传播者。
《荀子大略》曰：“谣言止于智者！”
无论别人是非对错，你能做到的就是不评论别人，做好自己。
四、做好批评与自我批评
如果发生了不和谐的同事关系，首先要自我反省一番，看自己的观点是否已经错了。
做好自我批评与自我检讨，做错事、说错话，并不是什么大不了的事情。重点是我们能在其中吸取怎样的教训，以后不再犯同样的错误。
也没必要试图掩盖和澄清，大胆承认，还显得你有格局和气度，而不是惺惺作态。
《左传》：“人谁无过，过而能改，善莫大焉。”就很明白地说明了，自我批评与反省的辩证关系。
五、要太过于计较得失
得和失之间，它并不是一个量词，很难去衡量各自的分量。得失、取舍也难以评估其价值，但却在生活的点点滴滴中，能够展现出来。
正所谓：“多舍多得，少舍少得。”
有时候刻意去获取，反而得到的更少；有时候你放手成全，舍得给予，反而得到更多。两者之间看似矛盾，但却又是和谐统一。
不涉及到原则的事情，糊涂一点，反而是一种清醒。不较真、不纠结，也是取舍智慧，
六、你是来工作的，并非交朋友
告诉你一个职场的真相：你是来这里工作的，并不是来交朋友的。
当你明白了这个真相，你的工作将会好开展很多。很多人的工作会有一种碍手碍脚的感觉，就是因为顾忌太多，同事一场，就像朋友一样亲密，所以就不好意思开口，不好意思拒绝。
由于做任何工作，都带有情面，这个不好意思，那个怕得罪了，工作处处受到牵制。有时候朋友只是假象，互相帮助只是工作需要，并非是情谊所在。当遇到利益相左的时候，便会大路朝天，各走半边。
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