分手后的女朋友怎么追回来，分手后挽回女朋友最有效的方法分手是一段感情中最痛苦的经历之一，但如果你仍然深爱着你的前女友，并希望挽回这段感情，现在分享分手后的女朋友怎么追回来。
分手后的女朋友怎么追回来1
1、停止纠缠
在一段感情结束过后，会有一些人会立刻选择提出道歉，这种行为常常表现为线上的消息电话轮番轰炸，或者是线下的苦苦等候。如果对方同意了还好，但是如果对方很绝情，你这种方式只会让他觉得你很掉价，而且就算对方一时心软地接受了，你只是做到了道歉，而不是真正的去解决了这个矛盾，难保你们将来不会重蹈覆辙，所以这是治标不治本的方法。
而且你要明白，你们走到了分手的这一步，在你们之间必然存在着某种长期积压的矛盾，一味地去道歉，其实只会把对方推的越来越远。你会想，对方怎么如此绝情，一点都不愿意听你的解释；她会想，怎么你还是在一直纠缠。所以分手后，你要做的第一步就是要先学会拒绝纠缠。
2、给彼此一个冷静期，反思过错
分手后，最好让彼此有一个冷静期。对方的绝情分手，很有可能是正在气头上的冲动决定。其次，如果你们真心爱过，那么在你们分手过后，脑海中必定还存在很多对对对方的留恋。
这个时候就需要你短时间安静下来，给对方一个缓冲的时间，也给自己也给缓冲的'时间，让对方好好地去衡量一下这段感情，是不是真的想彻底断开了，也能让你自己去反思一下在这段感情中，出现了什么问题。
3、努力提升和改变
挽回的核心其实是要做出改变，这种改变其实不单单是为了她也要为了你自己。这种改变，小到朋友圈的经营，大到人生改变，真正在意你的那个人，是会发现你的改变的。如果你认识到了这个问题，在这个问题上做出了改变，她是会在第一时间发现出来的。核心矛盾不解决不去做出任何改变之前，想要真正挽回她，复合了也会再次失去，矛盾的解决是你们复合的前提。
很多女生在分手的时候，其实并不是她们不爱你了，而是你以往的种种行为在让她失望，这种失望在日积月累中不断增加，直至某个瞬间她们不再想忍受了，她们下定决心要和你分开。所以在挽回的过程中，不要因为害怕她要离开就病急乱投医，要正确的按照以上的三个步骤走，找出你们之间的矛盾，然后做出改变。只有做出改变了，她才可能慢慢的再次相信你，回到你身边。
分手后的女朋友怎么追回来2
一、怎么追回已经分手的女朋友
1、与其死缠烂打，不如先冷静一段时间，分手以后如果还想要挽回，就一定不要急于纠缠。
2、真诚道歉以求挽回，道歉的时候一定要有耐心，因为想要挽回这段感情的人是你，所以有时候示弱去哄哄女友的有必要的。
3、真心悔改以表决心，女生一旦对男朋友感到失望，那么就不是三言两语就能挽回的。
4、通过闺蜜间接说情，如果她闺蜜愿意帮助你，那么作为中间人的闺蜜可以发挥很大的作用。
二、分手后还能挽回的10个征兆
1、经常关心你
你们分手了，你发朋友圈遇到什么困难了，心情不好，他会主动来问你：你最近过得怎么样了？这件事情对你影响大不大？要多喝热水喔？这些细节上关心你的情况。
2、关注你的动态
看到你发的朋友圈，他会点赞，有时候他还很评论，或许你看空间浏览记录，也会看到他的留言，和浏览记录。
3、从朋友方面打听你
可能你们的联系方式断了或者长久没有沟通了，他如果有想法复合，他会通过你的朋友来打听你的`情况，会好奇你最近有没有真正的放下这段感情，只要你有一点放不下他，他就会很主动来联系你。
4、没有更换昵称
两个人分手，肯定是要把关于彼此的纪念品，礼物，还有联系方式微信等等，如果分手后他还没有更换曾经的昵称，说明这段感情他还是很难忘的，舍不得改变昵称，看着昵称也会想念着你。
5、没有直接玩消失，你还能联系到他
分手了，他和你都保留了对彼此的联系方式，也没有拉黑，当你有事情的时候，你想联系他的时候，他还是愿意和你联系了。
6、没有把你们分手的消息，告诉朋友
分手了两个人一般都会告诉朋友亲人的你们的消息，让原本希望你们变好的，关心你们的朋友知道你的事情，而他没有和朋友说的话，心中也是有想法去挽回，对你还存在希望，认为你们不过是闹了点矛盾，情侣之间闹矛盾是很正常的。
7、在你的微信、微博、QQ等上留下痕迹
他隔三差五经常进入你的社交账号，关注你的动态，有时候还问你在干嘛，这些都极有可能表示他还有想法复合，没有真正的放下，心里面还有你。
8、他仍旧与你的家人和朋友保持联系
这个时候你们可能已经断了联系或者不再联系，处在一个类似冷战期、这个时候他对你家人朋友闺蜜有联系，和他们沟通感情甚至给他们送礼物，这个意思很明显，他肯定是有复合的想法，他的做法是在拉拢盟友。
9、当另一个人接近你时，他会吃醋
分手了之后，女生只要想开始新的感情一般要容易很多，当其他人知道你在单身状态，他们只要对你有感觉都会主动来追求你，靠近你。而如果他对你还产生嫉妒，愤怒，像个护犊子的母亲一样的情绪的话，也就说明他没有真正的忘记这段感情，还是在乎你。
10、主动透露给你他的消息
心理学家发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情总是记忆犹新。
三、情侣分手后挽回的最佳时间
分手后最佳挽回时间一：分手后一周。大部分情侣已经度过了分手冷静期，这个时候如果两个人相互还有感情，将会是相互思念对方的高峰期，无论双方谁提出复合，都将提升复合成功的概率。心理学家表明，分手后一周这个时间点是情绪波动期到情绪缓和期的一个过度时间点，所以羞于表达的情侣可以委婉含蓄的表达出自己想要复合的意思，对方肯定是能够接收和吸收你发出的“信号”，除非他对你已经彻底失望，不抱幻想。
分手后最佳挽回时间二：分手后一个月。如果分手之后一个月两个人还没有和好，只能说明两个人之间存在着积怨已久的矛盾。这个时候我们需要记住两个词：二次吸引和断联。因为在对方的固有印象当中，你已经不再能够给他带来吸引力，所以你必须要重新塑造自己，而这个过程中断开联系很有必要。
分手后最佳挽回时间三：分手后三个月。分手后三个月是你“闭关修炼的出关之日”，三个月足以塑造一个全新的自己，如果你决心挽回，这个时间也是一个很好的契机，除非对方已经另有新欢。最好的提升就是化妆、身材管理和穿衣搭配，这三点做好了，9成的女人可以变美，9成的男人难以抵挡外在有吸引力的女人的攻势。
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