女朋友要和我分手怎么办，谈恋爱的时候，女朋友经常会提出分手，那么女朋友提出分手该怎么办呢，下面是小编整理的女朋友要和我分手怎么办，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
女朋友要和我分手怎么办1
一、进取精神
有些男孩家庭条件不好，不能依靠家庭帮助。未来，他们将面临赡养老人和抚养婴儿的负担，但他们必须安于现状，每个月只拿足够的死工资来养活自己。放假的时候，他们会玩游戏，看综艺和电视剧，日子一天比一天浪费。女朋友劝他学习，做兼职，他只是随口答应，无动于衷。女孩攒够了失望，自然离开了，因为一个人太累了，拖不动另一个不想努力的人。
二、对于未来的规划
有些人一生中从来没有想过未来，却觉得未来很遥远，所以应该好好活在当下。其实这么想也没什么问题。谈恋爱是两个人的事，结婚是两个家庭的事。未来你会面临买房、养老、养孩子等一系列问题。如果你现在对未来没有一个明确的规划，对自己的生活还没有目标得过且过，怎么能让女生继续这种风险投资呢？
第三，勇气
其实很多父母都不希望自己的女儿嫁给穷小子，但是女人是感情动物，所以谈恋爱的时候真的'不想放手，真的愿意为了一个人一起面对未来生活中的风风雨雨。在父母和男朋友的双重压力下，女孩此时的心很碎。她不想让父母心寒，也不想放弃爱情。这个时候，她需要一个男生在身边，告诉女生无论何时我都会在你身边，永远不会放开你，让女生安心。但是，太多的男生退缩了，女生受不了压力，想逃避，所以男生真的放过了她。
之前在知乎的评论区看到一条评论，感觉挺对的。爱你的人不会放过你。既然爱了，就一定会为了这份爱而改变。为了这份爱而奋斗，不是为了一个人，而是为了两个人一起努力。一个人落后，团队就真的散伙了。
女孩想要的只是对未来的希望和安全感。如果一个女孩愿意和你一起奋斗，请不要让她失望，紧紧握住她的手，给她一个她想要的未来。
女朋友要和我分手怎么办2
1、承认错误
分手的情况有很多种，但不管是什么原因分手，是女生导致，还是你自己作死导致，你要做的都是先承认错误。你听说过跟女生讲道理得到了爱情的男生吗？没有。
道理咱们都懂，但日子要两个人过，所以，作为男人，先把责任扛下来，道理这种东西，日后再说。
承认错误，是女友愿意跟你谈判的第一步。
2、在行动上用仪式感来表达你对她的爱慕之心
都说语言是矮子，行动是巨人。这一点用在爱情上也非常贴切。女朋友和你分手了，不管是什么原因，你若想挽回她，就要懂得将过去清零，从现在开始重新追求她。你要把你对她的爱慕之心用行动来表达。
这种行动要带有仪式感，在节假日或者传统节日，你都可以好好利用起来，为她送上一首歌，或者献上一束玫瑰花，或者送上一个表达爱情的礼物，让她和她周围的人都感觉到你是非常爱她的，这种仪式感地表达爱情，就算是作秀一样，至少让大家知道你愿意为她这么做。女生其实内心都有虚荣心，如果你满足了她这点虚荣心，相信你就能引起她的注意，甚至让她回头来重新爱你。
3、有时候分手并不是完全没了感情，而是两人的关系开始处于一种倦怠期，变得厌倦自己再熟悉不过的那个人了。
另外一种情况是对某一个失望的点积累到了一定程度，终于爆发，于是选择了分手。这样的状况下，想要挽回女友就可以采取重新开始的.策略。改变以往她不喜欢甚至讨厌你的一些缺点，以新鲜的面貌重新出现在她面前，像没有在一起过一样去重新追求她，用她向往的爱情模式。
这种方法常常十分奏效，女生眼前一亮的同时，也很容易给你机会，重头来过。
女朋友和我分手了怎么挽回
如何挽回已经失去的爱情
1、情感冷却法
有些人在分手之后还放不下对方，会在思念之下做出一些像死缠烂打这种无理取闹的事情，殊不知这样会给对方的生活带来严重的困扰。如果你想挽回他，就冷静下来。就不要让你在他面前变得一无是处，停止没有效果的纠缠，否则只会让对方生气。在情感上你要学会镇静，即使你对他的爱像沸腾的火山，但为了和他能在一起，你也要尽力使火山进入休眠状态。你灼热的爱恋之火要学会冷却，不然周围寸草不生，荒凉冷漠，会吓跑你爱的人。分开是为了更好的相遇，积厚薄发才是上策。
2、自我改造法
我们有时候可以转变一下思维，说不定就会获得更惊喜的结果。当我们想挽回爱情的时候，不一定要自己去死皮赖脸地去说去求。我们可以转变一下思维，把注意力全放在自己身上，来一场积极的自我改造，让自己的生活更加充实，也让自己更加光芒万丈。积极的自我改造就是在穿衣搭配，举手投足，学识谈吐等各个方面用心，尤其是女生的爱耍小脾气、男生的爱游戏胜于爱女友等方面更要积极改变。这些改变会让对方对你再次产生强烈的兴趣，被你的魅力所吸引，从主动要求复合，这样就比自己一味苦苦哀求要容易的多。
3、积极状态法
俗话说得好“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。”积极的人总会给身边的人带来快乐，向上的正能量，这样的人走到哪里都会受到大家的欢迎。你虽然分手后很难过，但不能总是一副郁郁寡欢，甚至好像全天下人都欠你的模样。你要学会乐观积极的面对生活所给你的一切，当然也包括失恋。
你要在朋友圈里展示出多姿多彩的生活，在给对方的评论里不要三句离不开以前，要给他说一些赞赏鼓励的话。评论要短而温馨，让他觉得开心，那么反过来你就会讨人喜欢。
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