保持一份平常心、遇到困难不逃避,不退缩、让自己精力充沛、保持学习、深耕一个领域、沉淀自己、专注于当下、积极乐观。
8个方法让生活越过越好1
01、对身边的人和所在做的事情,保持一份平常心;
人生很短,不要活得太累,生活没有模板,平常心过就好。尽最大的努力,然后保持平常心,不过多要求身边的人或者事。最近听到过很棒的一句话:“允许一切发生,保持一份平常心态对待所发生的的一切。”你把一切看淡一点,期待变少一点,就不会有太多的失望与失落。
别人对你不好是正常,对你好的才是偏爱偏爱,但是强求不来。学顺其自然,用心感受,保持一颗平常心,平静之中,一切问题或矛盾都能迎刃而解。
02、直面低谷,遇到困难不逃避,不退缩;
人的一生中,每个人都会遇到低谷,学会直面它,因为生活中的问题不是你逃避、退缩就能解决的。面对低谷,只有直面它,才能让局势有转机,才能一步步走出低谷。逃避、退缩只会让问题越来越严重,而当你再次面对它时,需要花费更多的精力才能解决它。所以遇到低谷的时候,要学会直面它,尽早把所遇到的问题解决。
03、早睡早起,让自己精力充沛,规划好一天的生活;
现在的很多年轻人对于早睡早起这种习惯嗤之以鼻,他们觉得:都什么年代了,还老古董呢,日照而作日落而息。其实正是很多人不在意,甚至看不起的这种早睡早起的习惯能让我们精力充沛,更好地投入到学习和工作中。早起我们就比别人多了一些时间规划好自己一天的生活,不至于因为时间不够,一天慌里慌张。
早睡早起已经是年轻人越来越稀缺的习惯,长期坚持这个习惯,能让我们的生活充满更多的幸福感。
04、保持学习,每天进步一点点;
现在这个社会发展迅速,稍稍放松一下,就有可能赶不上时代的变化。每天保持不断地学习,哪怕是看几页书,学点技能,每天进步一点点,才跟得上时代的发展。要相信生活是美好的,通过不断努力,人生也会是充满希望的。每天进步一点点,你就比那些原地踏步的人优秀很多了,日子一长你就能感受到别人与你的差距。进步慢也好,步子小也好,只要在往前走最终也能到达终点。
05、深耕一个领域;
那些优秀的人身上都有特点,就是深耕一个领域。他们选准了一个领域,就深耕下去,把自己做到这个领域的中上等。这个领域就成了他身上的闪光点,比如拥有某项过硬的技能,或者特长等。学习的本质很大程度上是相通的,你能把某个领域做到顶尖,在另一个领域你也很有可能会做得很好。
因为优秀的人都懂得把自己在某一个领域深耕的能力进行迁移。这大概就是人说的好的会越来越好吧,因为他们运用的方法是正确的,把事做好就是顺其自然的事情。
06、懂得沉淀自己,不骄不躁,用实力说话,做更好的自己;
世事浮躁,人总要能让自己沉淀下来,静静地和自己相处,整理好自己,沉淀后再出发,成为一个温暖而强大的人。有句话是这样说的:“当你的能力还驾驭不了你的目标时,你就应该沉下来历练。
”去除杂念,认真打磨自己,慢慢在岁月中让自己变成一个更好的人。沉淀自己是为了再次更好地出发,当我们让自己变得有实力和强大就不畏惧生活的艰难险阻,达到更远的地方。
07、专注于当下,过好眼下的生活,不要预支未来的烦恼;
生活在这个快速发展的社会,我们体会到便利的同时,也产生很多焦虑。很多人总是担心以后的生活,在焦虑中不但没能让境况变好,反而会把当下的生活过得一团糟。但其实生活中我们担心的`问题,大部分没有发生,所以那些过多的焦虑是没必要的,重要的是过好当下的生活。
08、积极乐观,凡事往好的方面想。
人是有磁场的,你积极面对这个世界,世界也会回报你一个向上的生活。遇到糟心的事,往好的方面想,相信事情总会往好的方向发展的。
有句话说:“世界是一面镜子,你对它笑,它也会还给你笑容。”人生的一生道路不会一直都是顺畅的,遇到不如意的时候,想开点,看开点,学会治愈自己。凡事往好的方面想,相信否极泰来,柳暗花明,相信我们的坚持和努力都会变得有意义。
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重视细节
“不矜细行,终累大德。为山九仞,功亏一篑。”细节宛如一面镜子,能照出一个人的模样。人生正是由无数个细节组成,把细节做到极致,也就离成功不远了。
勤于读书
一个人保持读书的习惯,意味着他始终保有自新的能力。腹有诗书气自华,读书会为人沉淀下优雅的气质和睿智的力量。
保持平常心
别因为小有所成,就急着沾沾自喜;也别因为偶有求而不得,就灰心丧气。因为不满,方才有所期待;因为不满,才能收获更好的自己。修得一颗平常心,人生才处处是风景。
找准目标
常听人说,“当你的能力还驾驭不了你的目标时,你就应该沉下心来历练。”祛除杂念,不好高骛远,也不轻言放弃。树立一个切实的目标,认真打磨自己,慢慢就能变得波澜不惊,在喧嚣中宁静致远。
直面低谷
真正有智慧的人,会把低谷当作一次鞭策自己、提升自己的时机。只要自己沉得住气,那些看似不起波澜的日复一日,终会在未来的某天里,让你看到坚持的`意义。
保持专注
在大的方向上专注一个领域,可以让自己变得更加优秀。在小的事情上专注不分神,可以把一件事情做得更完美。抛却杂念,专注当下,一个人才能有广阔的未来。
厚积薄发
子曰:“无欲速,无见小利。欲速,则不达;见小利,则大事不成。”唯有默默耕耘、积蓄力量,才能迎来踏实的上升。你迈出的第一小步可能很难,但是一小步、再一小步,你终会成为你想成为的自己。
懂得取舍
所谓有舍才有得,认清自己想要的,不因失去而介怀,不和他人做无谓的比较,方能在每一个当下活出最好的自己。
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1、纠结时,写下来
生活总是存在各种不确定,尤其在面临选择时,我们常常会犹豫不决、焦躁不安。结果,越纠结,越解决不了问题。此时,我们可以把心里的想法写下来,逐个分析,从中挑出最佳选项。把烦恼写下来的过程,也是整理情绪的过程。当你的思路变得清晰,一些困惑也就迎刃而解了。
2、愤怒时,冷静10秒
有时候遇到令人生气的事,我们会瞬间愤怒不已,准备回击。如果这时候你能察觉到自己的情绪,有意识地冷静一段时间,你的愤怒感就会减弱,从而避开无意义的争吵。下次愤怒时,不妨静下来默数10秒,让负面情绪逐渐消散,让自己保持理智清醒。
3、低谷时,沉淀自己
人生犹如走山路,可能会历经高峰,也会落入低谷。有的人,在低谷时萎靡不振,结果就一直停留在低谷中,无法重返高峰;有的人则是先沉下心,分析陷入低谷的原因,在寻找解决方法的同时还不忘提升自己。想要冲出低谷,就要学会调整心态、沉淀自己。
4、成功时,戒骄戒躁
我们有时会在某个领域取得辉煌的成就,而一个人能在这个领域走多远,往往看他取得成就时的态度。能保持持续进步的'人,都不会因一时的成功骄傲自满、忘了初心,而是能不骄不躁、砥砺前行。以谦虚的心态,保持进取的精神,才有机会抵达更高处。
5、迷茫时,读书
听过这样一句话:“读书的目的,不在于取得多大的成就,而在于当你被生活打回原形、陷入泥潭时,给你一种内在的力量。”在迷茫时,去书中汲取智慧,不仅是为了帮助我们驱散焦虑与不安,更是为了读懂自己、接纳自己、完善自己,从而更好地生活。
6、独处时,思考
世事繁杂,我们总在不停地往前走,不断地与人打交道,不停地处理各种事情。被占用的时间越多,独处的时间就越少,心境常常也会变得烦乱。此时,我们不妨按下暂停键,在忙碌的生活中给自己一点休憩的时间和空间,去思考当下,找回再度出发的力量。
7、冲动时,不做决定
人们常说,冲动是魔鬼。生活中,我们常常会因为一些不如意的事变得激动。此时理智下线,往往很容易做出过激行为。等事后冷静下来,深感内疚却为时已晚。所以,在遇到不顺心的事时,不如先处理好心情,给情绪降降温;在冷静后,恢复理智时,再处理事情。
8、前行时,保持坚定
前行途中,遇到困难是常事,逃避也无用。很多时候,距离成功也许就差那一步,不再坚持一下,你永远也无从知晓自己原来可以这么优秀。放弃很容易,但坚持却很酷。请记住,你不负青山,青山定不负你。
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