约有2%的孕妇会遭遇妊娠剧吐，千万不能掉以轻心。
你的孕期，孕吐厉害吗？
湖南邵阳的一位孕妈妈，从怀孕5个月开始就出现很严重的恶心呕吐的症状，吃什么吐什么，连喝水都会吐，甚至不吃也吐，到医院住院治疗了好几次，却始终都没能得到明显的好转。
因为长期无法进食却又要给胎儿提供营养，这位孕妈妈的身体处于极度消耗状态，身高155厘米的她孕前体重仅为35千克。
医生考虑到孕妈妈身体状况已经不适合胎儿发育，并且这位孕妈妈是疤痕子宫，顺产的可能性很小。最终医生采用剖腹产的形式帮助这位孕妈妈产下了一名2千克重的男宝宝。
由于母子体重都过低，这位孕妈妈在生产完就被转至重症监护病房，宝宝则转至新生儿科入住保温箱。
医院专家介绍，令这位妈妈孕期“骨瘦如柴”的原因是一种严重的妊娠期反应——妊娠剧吐。
孕吐真的有这么厉害吗？
其实大部分孕妇在孕早期都会出现妊娠反应，包括恶心、困乏、厌恶油腻等。
一般的恶心也被称为“晨吐”。说是晨吐其实不准确，因为除了早上以外，很多妈妈在其他时间也会恶心干呕。
但有少数孕妇，就像上面这些情况，早孕反应特别严重，频繁恶心呕吐，不能进食。
就算你经历过晨吐，可能也难以想象妊娠剧吐的感觉。就像一位专家说的：妊娠剧吐的难受程度，比晨吐不知道高出几千倍。
妊娠剧吐的后果也更加严重，有可能引发体液失衡及新陈代谢障碍。甚至会危及孕妇生命，或者，宝宝的生命。
在所有孕妇中，大约2%的孕妇会遭遇妊娠剧吐。
既然都是孕吐，那作为初次怀孕的孕妈妈们，如何分辨普通孕吐和妊娠剧吐呢？
普通晨吐：
1、恶心，有时伴有呕吐
2、呕吐感在12周或之后会慢慢自己消退
3、虽然会呕吐，但是不会导致严重脱水
4、即使会呕吐，但是你还是可以吃进去食物
妊娠剧吐：
1、恶心的同时伴有严重呕吐
2、整个孕期都在吐，呕吐感不会消退
3、呕吐导致严重脱水
4、孕期一直呕吐，什么食物都吃不进去
再来说说妊娠剧吐的具体症状：
严重的恶心和呕吐
厌恶食物
孕期体重减轻了5％，甚至更多
排尿减少
脱水
头痛
发昏发晕
黄疸
极度疲劳
低血压
心率过快
皮肤丧失弹性
继发性焦虑或抑郁
什么样子的孕妈妈更容易患上妊娠剧吐呢？
在您的家庭中有妊娠剧吐的病史
怀有一个以上的婴儿
超重
第一次做母亲
滋养细胞疾病也可引起妊娠剧吐。当子宫内细胞生长异常时，就会出现滋养细胞疾病。
我们知道，百分之七八十的女性都会在怀孕的时候经历孕吐。这是成为妈妈不可避免的一项关卡。
所以当孕吐来临时，我们可以这样应对。
1、闻一种清新的味道
孕吐往往和嗅觉有关，拥挤的电梯和香水的气味，都可能会加重你的孕吐，当你无法从一个令你反感恶心的环境里离开时，尝试携带一瓶柠檬提取物或新鲜的柠檬水，受不了时闻一闻，可以缓解你的恶心。
2、记录你恶心的规律
如果你发现每天在同一时间里感到恶心，找一下原因，或者是邻居的油烟味影响了你，一旦你发现了这些规律，你可以采取适当的措施避开它们。
3、多喝水
呕吐最容易让人失水过多，一定要多喝水。如果不想喝水，可以用牛奶、水果奶昔、汤、果汁来代替，也顺便补充了维生素和矿物质。
还可以补充汁液多的水果，比如西瓜、香瓜、柑橘等等。
4、呕吐之后吃零食
如果没有及时进食，胃里没有东西可以消化，胃酸堆积会让人恶心（晕车的人也是这样）。
在身边放一些薄脆饼干、米饼、什锦干果等小零食，床边也放一些。呕吐完了，吃点小零食，可以消化多余的胃酸。
5、选择在床上吃早餐
空腹直接起床可能会导致你直接冲到洗手间！在床上吃点点心，比如干面包，起床前慢慢吃，可以缓解孕吐。
吃简单的高蛋白食物，以及富含维生素B的食物，如坚果。尽量避免可能会引发恶心的食物，辛辣，酸性，脂肪或油炸食品。
6、睡觉前吃宵夜
当然不是吃烧烤那样的宵夜，而是高蛋白的复合碳水化合物食品，比如说松饼、牛奶、乳酪条、杏干等。
不要担心长胖，孕吐的人最不担心就是这个了。
整个晚上到早晨，你会觉得孕吐好受一些。
7、少食多餐
孕吐的人不能空着胃，也不能吃太饱，吃太饱了也容易孕吐。
最好的办法就是经常都在吃东西。出门也可以带零食在身上，水果干、燕麦条、饼干等。
不能只吃水果，水果对减少胃酸帮助不大。选择高蛋白和碳水化合物的食物，会营养又缓吐。对于你讨厌的食物，也不要强迫自己去吃，离它能多远有多远。
8、生姜
有不少妈妈试过，生姜可以缓解孕吐。
吃生姜的方式不一。可以在菜里放生姜，比如做成生姜胡萝卜汤、子姜烧鸭等，也可以沏成茶，还可以做成生姜点心及饼干、姜糖等。把生姜做成姜汤，也能让你的胃好过一些。
9、分散注意力
虽然恶心没有那么容易被忽视，但总有一些事情是可以让你暂时忘掉它的，读一本书，做一个数字游戏，或者散一小会步，有些妈妈表示运动可以减轻她们的恶心，但是你要运动前，一定要和你的医生谈谈，根据自己的身体状态来，如果觉得疲劳或恶心，就马上停止。
10、躺下休息
有时候躺下休息是最好的解决办法，试着躺下，闭上眼睛，深呼吸一下，让自己好好休息一下，很多医生和妈妈都说睡眠是避免孕吐的好办法。
最痛苦的孕吐一般发生在孕9周和孕10周，通常熬过孕13周，你又满血复活了。只有极少数患有妊娠剧吐的孕妈妈会吐到最后。
对于妊娠剧吐的孕妈妈们，上面这些方法同样也是适用的，但是如果你的情况太过严重，已经出现了脱水，头晕等危险症状，一定要毫不犹豫地去医院寻求帮助。
有些孕妈妈觉得孕吐是正常现象，不必小题大做，在这里就要提醒了，一旦遇到妊娠剧吐，千万不能掉以轻心，因为妊娠剧吐不仅会影响你的健康，同时还会剥夺胎宝宝的营养物质，很容易使宝宝早产或者出现低出生体重的情况，所以对于孕吐，应该重视起来！
祝愿所有的孕妈妈都能顺利度过孕期，与自己的小宝贝见面。