孕妇喝鸽子汤会不会上火

时间:2024-02-17 07:31:24 育儿 我要投稿

  孕妇喝鸽子汤会不会上火

  喝多了会上火。

  鸽子本身性平,不易上火,但将其炖汤食用时,其蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、磷等营养物质都溶于汤内,使得鸽子汤热性加强,此时准妈妈少量喝一些没影响,且还有益气补血等作用。但若是吃太多就容易出现上火症状。

  孕妇喝鸽子汤多久一次不上火

  一周一次即可。

  孕妇喝鸽子汤不宜太过频繁,以免因太滋补而上火。一般来说,孕妇每周不要多过一次,这样既能补充营养,又不至于上火。另外,要避免上火,孕妇炖鸽子汤时不要加太多其他滋补食材,尤其是温性的滋补食物。

  孕妇喝鸽子汤上火怎么办

  1、多喝水

  孕妇上火时,应多喝温开水,这样能补充身体水分,促进新产代谢,去除内热,从而缓解上火的症状。

  2、吃一些寒凉性食物

  孕妇喝多了鸽子汤上火时,可以适量多吃一些寒凉性的食物,比如绿豆汤、菊花茶、苦瓜、黄瓜等具有清热降火的食物,这样可降低体内的热气,有去火效果。

  3、不要熬夜

  孕妇上火后除了日常饮食要注意外,保持良好的作息,不熬夜,早睡早起,也有助于降火。

  4、药物治疗

  孕妇上火比较严重,可以在医生的指导下服用一些有清热解毒效果的中成药,清热去火。