随着人们育儿观念不断的提升，很多女性在怀孕之后都会主动辞职在家安心养胎。然而，很多孕妈在家养胎的方式都是除了吃和睡，就是整天躺在床上玩手机，再不然就是坐在沙发上看电视。
我认为孕妈这种养胎方式还不如继续坚持上班呢，至少在上班的时候可以让孕妈养成一个有规律的作息习惯。
孕妈整天宅在家里玩手机看电视，会给胎儿的生长发育带来很多不利的影响。如果孕妈真的在家十分无聊，除了玩手机和看电视之外又不知道该做些什么。
建议各位孕妈在家闲着没事的时候可以多到这3个地方转一转，对自己和胎儿都有很多好处。
瑜伽馆
很多孕妈在怀孕期间都会有莫名烦躁和不安的表现，尤其是在怀孕初期和怀孕晚期，这种表现会特别明显，大部分孕妈都会用玩手机和看电视来缓解这种情绪，其实这对孕妈和胎儿都非常的不利。
孕妈在心情烦躁的时候可以多到瑜伽馆里走一走，即便孕妈不参加瑜伽练习，瑜伽馆里清静舒心的氛围也能帮助孕妈缓解这种烦躁不安的情绪。孕妈妈保持愉悦的心情不仅有利于孕妈的身心健康，还有利于胎儿的生长发育。
游泳馆
很多孕妈都认为在怀孕期间不适合运动，其实这是一个很大的误区。如果孕妈妈在怀孕期间运动量太少，不仅会影响胎儿的生长发育，还会使孕妈的身体发胖。
游泳是一项非常适合孕妈的运动项目，不仅可以减缓孕妈身体的压力，还可以帮助孕妈消耗体内过多的热量，更重要的是还能够让孕妈提前预习分娩时的动作。
很多孕妈在怀孕期间都会为自己的体重而烦恼。孕妈没事的时候可以多到游泳馆里游游泳，既能帮助自己减肥，又能促进胎儿的生长发育，何乐而不为呢？
母婴商店
买买买是每一个女人的天性，无论在什么时候，只要一提起买东西所有女人都会表现得特别兴奋。孕妈在闲着无聊的时候可以多到母婴商店转一转，缓解一下自己烦躁不安的心情。
尤其是第一次怀孕的孕妈，更需要多到母婴商店转一转，多向别人了解一下新生儿的必备用品，以及哪个品牌的母婴用品比较好。这样不仅可以缓解自己苦闷的心情，还可以提前为胎儿的出生做好充分的准备。