孕妇吃牛油果会过敏吗

时间:2024-02-14 14:22:03 育儿 我要投稿

  孕妇吃牛油果会过敏吗

孕妇吃牛油果会过敏吗

  有可能会过敏。

  牛油果中含有少许的异体植物蛋白,这种蛋白属于过敏物质,过敏性体质的孕妇食用后就可能出现过敏症状。所以第一次吃牛油果的孕妇可先少量食用,看自身的变化后再决定是否继续食用。

  孕妇怎么吃牛油果不过敏

  加热后食用。

  牛油果中的异体蛋白在高温中会失去活性,从而失去过敏能力。所以过敏体质的孕妇可将牛油果用微波炉加热处理后再食用,也或者煮熟后食用。

  孕妇吃牛油果注意事项

  1、不宜过量食用

  牛油果属于高脂肪食物,在食用太多时果肉中的不饱和脂肪酸会转化为脂肪囤积在体内,时间长了容易引起肥胖现象,进而会加大孕妇生产的难度。因此孕妇不能过量吃牛油果,尤其是体重增加过快的孕妇,最好避免食用。

  2、消化不好的孕妇忌食

  牛油果含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,蛋白质大多属于植物蛋白,这种蛋白质不是很好消化,因此,消化功能欠佳的孕妇不宜多吃,以免出现腹泻、腹胀等症。

  3、现切现吃

  牛油果在切开后容易被氧化变色,所以切开后应必须在两小时内食用完,以免其营养流失。