晨吐和晚吐的主要区别是出现呕吐的时间不同。
晨吐一般出现在早上睡醒以后，下午孕吐症状就会自然减轻。而晚吐一般指晚上孕吐较为明显。
其实晨吐和晚吐都是正常的，都是孕期正常反应，准妈妈不用太过忧心。
晨吐和晚吐怎么缓解
1、在床上吃早餐
孕妇早起空着肚子直接从床上爬起来容易晨吐，因此建议孕妈妈在起床前，可先在床上慢慢地吃点零食，比如烤面包干、饼干等，可预防晨吐。
2、多休息
压力和疲劳会使孕吐加重，所以孕妇要养成早睡早起的习惯，保证每晚的睡眠时间足够，这样也可缓解晨吐。
3、闻柠檬
柠檬片的味道可能有助于减轻孕妇恶心，所以孕妇可在床头放一个柠檬，闻着柠檬味可缓解孕吐。
4、少吃多餐
胃空着会让孕吐更加严重，因此准妈妈可随身准备一些清淡的小零食，随时在一天中慢慢咀嚼。少吃多餐可以帮助你保持血糖水平的平稳，缓解孕吐。
5、外出走走
外出散散步，呼吸一下新鲜的空气，看看不同的景色，可放松心情，对孕吐有一定的缓解作用。孕妇也可以去找老朋友谈谈心，都可以转移注意力，减轻因孕吐带来的痛苦。
晨吐女晚吐男是真的吗
不是真的，没有科学依据。
有老人表示，通过孕吐的时间能看出胎儿性别，即“晨吐女， 晚吐男”，但事实上这个说法是不科学的，不管是晨吐还是晚吐都是孕期的孕吐反应，本质是一样的，跟孕妈妈的激素变化和个人体质有关，跟胎儿性别无关。且很多妈妈也表示，自己晨吐但生的是男孩，也有晚吐的妈妈生的是女孩，可见，“晨吐女，晚吐男”是站不住脚的。