1.使用免提耳机，在接打电话的时候，最好使用耳机，避免手机与身体太近距离的接触。
2.尽量少用手机，在条件允许的时候，使用固定电话。
3.尽量缩短通话时间：在打电话的时候，尽量长话短说，不要使用手机煲电话粥，信号不好时尽量不要用手机，找一个信号更好的地方打电话。
4.接打电话的时候，尽量不要把手机拿得离头太近。
5.睡觉的时候，尽量保持关机状态，有些女性喜欢把手机放在枕头下，这样手机辐射会对女性的头部造成一定的影响。
另外专家提醒：在孕期的头三个月，是宝宝神经系统发育的重要时期，极易受到辐射的影响而导致畸形，所以使用手机一定要更加注意做好以上的几点。