怀孕前三个月准妈妈要格外小心呵护胎儿，孕中期五个月的时候，胎儿已经拥有属于自己的指纹，也可以握住自己的小手了，也是从这个阶段开始，准妈妈受胎儿增大的影响，韧带放松比之前柔软，开始隐约出现背痛的问题，准妈妈要多加注意。
因为胎儿五个月大的时候心跳也更加有力，大脑发育不断完善，身体器官系统逐渐进入正常工作状态，胎儿除了玩自己的手指，没事也会拉扯脐带，所以从这个时期开始，准妈妈就能借助听诊器听到胎儿心跳声，抚摸肚皮时也能感受到轻微的胎动了。
准妈妈要分清胎动是什么，胎动是胎儿主动性运动，比如胎儿呼吸，翻滚等，而准妈妈自己打喷嚏，咳嗽等动作引起的身体反应属于被动性运动，不是胎动。两个月左右大的胎儿四肢逐渐长出来，偶尔会在准妈妈肚子里蠕动，是最初胎动，但是准妈妈自身是感受不到的只能通过B超仪器看到。
准妈妈真切感受到的胎动正常情况下是从怀孕五个月开始，也有准妈妈可能会略早一些，最初感受到的胎动大多是胎儿开始踢你，之后不久你会频繁感受到宝宝的各种动作，一些爱动的胎儿动作强度大到能让你从熟睡中清醒。
胎动频繁在怀孕七个月时到达高峰，然后又会降低，在孕期最后两个月时又会感到胎儿动作力量增加，除了感受到胎儿踢你之外，胎儿还会在肚子里打嗝呢。胎动对胎儿而言是很随意的一个过程，所以他可能在你肚子里任何一个地方的乱动，并没有固定的胎动位置。
当你感受到胎动之后，可以和丈夫一起为宝宝进行胎教了，准妈妈可以每天放一些舒缓的音乐，和丈夫一起对着肚皮和胎儿说话，温柔的轻抚肚皮，准妈妈一定要保持平和乐观的心态，因为母亲的状态会影响着胎儿的身心感受，所以对胎儿最好的胎教就是，调整好自己的状态。