孕妇吃燕窝有什么好处?

时间:2024-02-09 17:44:53 育儿 我要投稿

  燕窝我们都知道是很贵的补品!在怀孕期间吃些燕窝,对自己肯定是有好处的哦。

  燕窝的功效主治

  在中医当中,燕窝是一种性平味甘的中药材,主要具有养阴润燥、益气补中以及化痰止咳的功效,临床上可用于久病虚损、咳嗽痰喘等疾病症状。

  《本草求真》中对于燕窝的功效也有记载:

  燕窝,入肺生气,入肾滋水,入胃补中,俾其补不致燥,润不致滞,而为药中至平至美之味者也。

  孕妇吃燕窝好处

  1、提高孕妇的抗病能力。学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。

  这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂,能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞,燕窝中的这种促有丝分裂原,能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂,提高人体的免疫功能。

  2、孕期安胎保胎。孕妇在妊娠期食燕窝,有安胎保胎的功效,这是在历史上就有记载的。古医书《本草从新》上记载:“燕窝大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚劳之圣药。”而在香港和新加坡等东南亚地区,孕妇食补燕窝已经成为了风俗。

  3、使孕妇的肤质有弹性。对孕妇的皮肤起到调节的作用,燕窝中表皮生蜃简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,是养颜美容、使皮肤光滑、有弹性的天然极品;并因此被誉为“美容基因”。

  4、燕窝酸和DHA。燕窝酸学名为神经氨酸,是燕窝生物活性的主要成分,也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。DHA就是我们所说的黄金脑,对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。

  孕妇每次吃多少燕窝好?

  有些孕妈认为:燕窝这么好,当然是吃多点?燕窝虽好,但每次吃燕窝的量不宜过多,成年人每次吃燕窝3—5克,就足够了。燕窝用量过多,营养不容易吸收,还不如少量多次,合理地吃燕窝进补。