怀孕了以后,很多准妈妈们都注意自己的饮食习惯、生活习惯,那么这些禁忌是真的需要的吗?这3条孕期禁忌坑了多少孕妇?孕妈们最受不了第2条!
朋友晓玲怀孕了,自从怀孕之后我们几乎就没怎么见过她的面,其他几位朋友还开玩笑说这怎么当了妈就玩失踪呢。结果她前几天约我见面,说要和我谈谈心。见面之后她是一脸愁容,我还以为是早孕反应把她折磨的呢。她说不是,是她婆婆,自从怀孕后什么都不让她做,连门都不让出,理由就一个:对胎儿不好。手机也不让她玩,说是有辐射,她实在受不了就跑出来了。
其实大多数的女性在怀孕之后都会受到各种“孕期谣言”坑害,这不能干那不能做,让这些本来身体就饱受折磨的孕妈更是备受煎熬。其实这些所谓的孕期禁忌真的都科学吗?孕妇一定要去遵守吗?淘妈觉得这3点就没必要,孕妈不要因为这些而让自己太过紧张。
1.怀孕之后就一定要左侧睡
其实淘妈之前写过多篇关于左侧睡的文章,这并不是孕期一个一成不变的规定。在医学上,是建议孕妇在孕期最好采取左侧睡的姿势,这主要是针对那些孕中后期子宫右旋的孕妈。左侧睡的话可以缓解子宫右旋,避免下腹的静脉受到压迫,从而影响给胎儿提供充足的氧气。但是不是所有的孕妈都适合左侧睡,如果子宫左旋的孕妈就不行,否则会加重左旋的程度。事实上,在孕早期只要不趴着就行;孕中晚期,不仰卧睡,怎么舒服怎么来。
2.怀孕后不能玩手机,会辐射到胎儿
在现在电子信息时代,人们的生活都离不开电子产品,手机更是成为了人们必需的物品。像手机这些电子产品确实存在一定的辐射,但是科学实验表明,手机造成的辐射非常小,小到可以忽略不计。虽说手机辐射小,但孕妈也最好不要让手机离肚子太近。而且玩手机的时间也不要太长,还是要注意休息好。
3.不能吃辛辣的食物,会影响胎儿
现在很多的美食都是辛辣口味,而且深受多数女性的喜欢。辛辣的食物对肠胃的刺激比较大,甚至会引发便秘。如果孕期想吃的话可以偶尔吃一两次,只要不经常吃就没事。