孕妇抽筋对胎儿有什么影响

时间:2024-02-08 17:15:47 育儿 我要投稿

  孕妇抽筋对胎儿有什么影响

  孕妇抽筋本身对胎儿没影响,只是会增加孕妇的痛苦和麻烦。不过准妈妈还是要注意,在发生抽筋时,切忌不能猛的起身或颤动,以免动作过大伤害到胎儿。

  孕妇抽筋是怎么回事

  1、缺钙

  孕期准妈妈抽筋大多都是缺钙所致,特别是孕中晚期的孕妇,因为此时胎儿牙齿和骨骼的发育需要大量的钙,这时候准妈妈摄入的钙量不足,就容易出现抽筋现象。

  2、腹内压力太大

  孕妇抽筋也可能是腹内压力太大,导致体内血液循环不畅所致。

  3、寒冷所致

  寒冷的晚上,孕妇睡姿不好,把腿不小心露到被外了,导致腿部受到严寒刺激,就会使得腿部血液循环不畅,从而着凉抽筋。

  孕妇抽筋怎么缓解

  1、蹬直腿

  孕妇腿抽筋时,可下床以脚跟着地,或平躺使脚跟抵住墙壁,帮助拉伸小腿,可减轻症状。

  2、放松肌肉

  当准妈妈在活动时遭遇到腿抽筋,此时应尽量保持镇定,及时抓住身边可依附的东西,慢慢向前走两步,放松肌肉。或者坐到椅子上,用同侧的手臂轻轻揉按小腿,缓解不适。

  3、掐压合谷穴、人中穴

  孕妇腿抽筋时也可迅速地掐压手上合谷穴和上嘴唇的人中穴,每处20~30秒,这样几次后抽筋疼痛就会得到部分缓解。若能同时配以热敷,效果会更好。

  位置:合谷穴在第一掌骨与二掌骨中间陷处,人中穴在上嘴唇正中近上方处。