孕妇肚子饿会影响到胎儿吗

　　孕妇肚子饿会影响胎儿吗？

　　孕妇肚子饿是会影响到胎儿的。

　　具体解析：

　　1、孕妇是一个人吃两个人长，若一天按几顿吃，胎儿可随时随地吸收营养，不会影响到胎儿。

　　2、但若是每天饿很久，吃太少，长此以往，跟不上胎儿的营养需求，就会影响到胎儿的正常发育，造成胎儿出生后会比其他小孩体重轻，体质差的情况。

　　3、所以，为了胎儿的健康发育，准妈妈应规律饮食，不能饿着自己，多吃有营养的食物，补充有利于胎儿发育的营养物质。

　　哪些情况表示胎儿饿了？

　　1、胎宝胎动频繁

　　胎儿在准妈妈的肚子中如果出现了饿的情况也是会进行一定的暗示的。如果孕妈感觉到胎儿在自己肚子里拳打脚踢不安分的时候，很有可能是胎儿在告诉孕妈自己饿了。甚至有时孕妈会从睡梦中被踢醒，如果这时候孕妈吃一些东西，会发现胎儿慢慢安静下来。

　　2、胎儿睡着了

　　要知道胎儿吃饱喝足睡觉和太饿了睡觉的状态是不一样的。孕妈要懂得分辨胎儿这两种状态。如果胎宝一阵乱动之后，慢慢安静下来，就是胎儿精力已经差不多消耗完了，这是胎儿在说他实在是饿的没有劲儿动了。妈妈要赶快去进食，胎儿如果经常出现这种情况，妈妈就要注意了，如果经常饿着宝宝，会影响宝宝的健康

　　孕妇肚子饿了能吃夜宵吗？

　　尽量不要吃宵夜

　　常听人说吃宵夜对肠胃不好，且容易发胖，然而怀孕期间是否可以因为“一人吃两人补”就肆无忌惮地放心吃宵夜了呢？答案是否定的！因为依照人体的生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃下宵夜之后容易增加肠胃道的负担，使肠胃道在夜间无法得到充分的休息。此外，夜间身体的代谢率会下降，热量消耗也减少，因此容易将多余的热量转化为脂肪堆积起来，造成体重过重的问题。有些孕妇到怀孕末期容易产生睡眠的问题，如果再吃宵夜，也可能会影响孕妇的睡眠品质，因此一般不建议孕妇吃宵夜。