孕妇可以穿增高鞋吗 孕妇穿鞋要注意什么

时间:2024-02-06 14:14:56 育儿 我要投稿

  孕妇可以穿增高鞋吗

  最好别穿。

  增高鞋虽然穿着比高跟鞋平稳舒服,但孕妇穿上后因还是会因后跟高而身体重心向前倾,会压迫腹部,影响胎儿的供血和供氧量。并且穿增高鞋还会加重孕期水肿的问题。所以,为了自身和胎儿好,最好别穿增高鞋,若一定要穿应选择增高高度不高的鞋子。

  孕妇穿增高鞋后怎么缓解不适

  孕妇可以偶尔穿穿增高高度不高的鞋子,但穿完后容易腰酸背痛,可用热水泡脚缓解不适。

  热水泡脚是缓解身体疲累最好的方法了,建议准妈妈泡脚后再捏捏腿部和腰部,可快速缓解穿鞋引起的腰酸背痛。

  孕妇穿鞋注意事项

  1、孕妇最好是穿平底鞋,因为它具有良好的柔韧性、易弯曲性和一定的弹性,孕妇穿着会更舒适,行走更轻巧,不容易摔倒。

  2、孕妇穿的鞋子跟高不应超过5厘米,最好是在2-3厘米之间。

  3、应选择宽松、轻便、透气性好的鞋,不要穿合成皮鞋和尼龙鞋,以免加重双脚浮肿和脚气。

  4、应选择比自己双脚稍大一点的鞋,但也不要过于宽松,以防走路时不跟脚而摔倒。

  5、孕妇穿的鞋子鞋底的防滑效果一定要好。