孕妇如何保护好自己的牙齿？
1、坚持早晚及进食后漱口，如果吃酸性零食引起了牙齿过敏，可嚼川椒粒或选用脱敏牙膏，不能刷牙时可选用漱口水代替。
2、选择刷毛柔软的牙刷，免得碰伤牙龈，少吃坚硬和刺激性的食物，如辣椒、酒，多吃软而富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以减少毛细血管的渗透性。
拥有健康的牙齿，才能享受到更多的美食。孕妇对营养的需求非常大，而这些营养主要来自于饮食。既然孕妇需要食用这么多的营养物质
备孕妈妈要做哪些牙齿检查？
想要备孕的准妈妈们在确认自己还未怀孕时去做一次全面的口腔检查，不排除牙科X光检查，当然一定要在有严密的X线防护服的条件下进行。
这样医生可以及时发现隐藏的严重问题，并根据病情进行一定的预估，以防在怀孕期间突然牙齿严重肿痛。
比如说：有无智齿需要拔除，牙髓炎的牙齿需要得到及时的治疗，虫牙的及时填补，或牙龈发炎需要清洁等等。
经过治疗后，健康的牙齿就会让准妈妈们保持合适的营养与放松的心态，促进胎儿的健康发育。
为什么要在孕前做牙齿检查？
一、女性怀孕时牙龈易于充血、肿大，即妊娠性龈炎。这是因为怀孕时血液中的黄体酮含量增加，牙龈毛细血管扩张，牙龈内的炎症细胞和体液渗出增加，牙龈中肥大细胞受性激素的作用破坏后，释放出蛋白水解酶和组胺，加重了局部的炎症反应；怀孕时内分泌的改变会影响组织的新陈代谢，从而改变牙龈组织对菌斑的反应。与此同时，怀孕时龈沟内的细菌成分也发生变化，即产生大量高毒性细菌。
二、目前研究认为：孕妇牙周炎与早产儿、出生时低体重儿的发生密切相关。这是因为：慢性牙周炎是一种慢性感染性疾病，牙周炎的致病细菌及其产生的毒性代谢产物通过牙龈内壁进入血液，随血液流动到达身体的各个部位，一旦侵入胎盘，即可刺激母体产生前列腺素、肿瘤坏死因子等炎症介质，这些炎症介质即可导致早产和低体重儿。牙周炎越严重，早产儿和低体重新生儿的发生率越高。
三、孕妇进食次数较多，如不能及时刷牙漱口，口腔卫生差，就会加重牙周炎症状，牙龈出血、口臭、咀嚼无力、牙齿松动等，严重的甚至会出现急性颌面部蜂窝织炎。
所以，怀孕前做一次彻底的口腔检查非常重要。一旦发现问题可以及时得到处理，并且有助于预防或减轻妊娠性龈炎。另外，怀孕前检查时如果发现萌出位置不良的智齿，可以预防性拔除，以免在怀孕的时候发生智齿冠周炎。