孕妇可以喝枸杞茶吗

时间:2024-02-04 17:19:46 育儿 我要投稿

  枸杞茶营养价值

  枸杞营养丰富,果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。

  孕妇能喝枸杞茶吗

  孕妇是能喝枸杞茶的,特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝。枸杞营养价值高,孕妇适当喝些枸杞茶可以补充孕期所需营养,此外枸杞对女性来说,也有美容养颜、和血润燥等作用。

  孕妇喝枸杞茶注意事项

  1、不过枸杞茶并不适合所有孕妇服用。由于它温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇最好不要喝。

  2、此外孕妇喝枸杞茶一次不能过量,每天不要超过30克。

  枸杞茶不适宜人群

  1、患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

  2、枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。

  3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

  4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊等副作用,从健康饮食的角度考虑,这类人也不宜食用。