核桃
核桃含有丰富的亚油酸,可以抑制体内胆固醇的形成,进而降低胆汁中胆固醇的浓度,故能阻止胆石的形成。核桃中还含有不饱和脂肪酸,可改善胆汁成分,有利于结石的排出。同时核桃中的磷脂还有助于胎儿脑部发育,适合准妈妈食用,一天吃三五个就行。
生姜
人体前列腺素分泌过多可导致胆汁中的粘蛋白增加,合成结石析出。而生姜能抑制前列腺素的合成,可相对减少胆汁中粘蛋白的形成,从而达到抑制胆结石的目的,准妈妈也可适量食用。
橙子
橙子中的维生素C含量很高,维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸,从而使胆汁中胆固醇的浓度下降,两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。准妈妈适量吃橙子不仅能预防胆结石,还可补充维生素C和其他营养,对胎儿发育有好处。
鲜枣
鲜枣中含有丰富的维生素,主要是水溶性维生素C,这类维生素可以使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,使胆结石形成的原料丢失。另外,鲜枣中含有的叶酸和铁元素对孕妇及胎儿的健康都有好处。
玉米须水
玉米须水中98%都是水分,加上玉米须又有利尿排石的功效,孕妇适量喝玉米须水对胆结石有一定的辅助治疗效果。
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