可以用淡盐水漱口
淡盐水具有消炎杀菌的功效，如果孕妇有一些喉咙疼痛的症状，是可以用淡盐水来漱口的，一般一天漱口3到5次就能缓解咽喉疼痛。
吃冰糖雪梨水
用冰糖和雪梨煮水可以缓解咽喉疼痛的状况，主要功效是生津止渴，能缓解咽喉发炎的情况。制作方法是：先将雪梨削去外皮，用器具磨成茸状或者切成数块，加冰糖少许，清水适量，慢火蒸半个小时即可。润肺，生津，清热，化痰，对治嗓子疼效果很好。
多注意休息
如果休息不好孕妇的抵抗力就会很低，这个时候更加容易感冒或者上火，所以是需要多注意休息的。若还能保持良好的心情可以间接的增强孕妇免疫力，能有效的减轻喉咙疼痛。
不吃刺激物
可以可以多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物，像是水果，蔬菜等等，同时，一定要注意避免再吃刺激的食物了，一些过于刺激、辛辣、油腻、高糖的东西最好忌用。
多喝些温水
怀孕的时候上火了，一定要记得多喝些温开水，一能促进排泄，帮助清理掉身体里的毒素，二是润喉咙，减轻疼痛感，对去火润嗓有很大的帮助。
适当运动
除了通过饮用一些水来缓解咽喉疼痛之外，最根本的治疗咽喉肿痛的方法还是提高自身的免疫能力，当孕妇们的身体素质变强之后，很多不舒服的小问题都可以自动的得到有效消除。因此，孕妇们应该进行适当的锻炼，比如饭后散步。
必要时候使用局部喷剂
药店里有一些药物可以快速缓解咽喉肿痛，比如西瓜霜喷剂、华素片等，这些药物一般都是中药制剂，对身体的伤害比较小，孕妇都可以使用，而且使用以后可以快速缓解咽喉肿痛的症状。使用之前要注意看清楚药物说明，特别是成分以及禁忌，如果有明确写出孕妇禁用的一定不要使用。
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