国庆假期即将到来,许多准爸爸和准妈妈有外出旅行的打算,又担心对胎儿造成不良的影响。妇产医院产科医师建议,有高血压、糖尿病等病史的准妈妈要慎重外出旅行,就算没有此类症状的准妈妈在出行之前也要询问自己的医生。
妇产医院产科医师强调:如果准妈妈没有早产、流产病史,也没有高血压、糖尿病等疾病,在出行之前可以询问自己的医生,通过一些检查看是否适合外出。一旦有以上这些病史,准妈妈要慎重选择出行。
即便医生认为准妈妈适合出行,也需要注意以下四点:
1、不要单独外出,需有人陪同。虽然孕中期这种状况会较平稳,但不能排除意外事件的发生。身边有人陪同,孕妇会有安全感,发生意外也可以提供帮助。
2、选择安全的交通工具。孕妇不宜乘坐颠波较大、时间较长的长途公共汽车,如果可能,尽量坐火车或飞机。尽管孕吐阶段已经过去,但晕车会引起呕吐,孕妇应携带几个塑料袋防吐。如果你是乘坐私家车做长途旅行,最好一两个小时停车一次,下车步行几分钟,活动活动四肢,这样有助于孕妇的血液循环。
提醒:孕妇在32周之前可以乘坐飞机,32周之后就不允许乘坐飞机了。如果孕妇计划在外地分娩,36周之前就要去目的地了。
3、开车出行要注意安全带的放置。根据我国孕妇出行调查结果,自行开车出行的比较多,因为与地铁、公交等过于拥挤的交通工具相比,开车出行比较安全。
准妈妈自行开车,如何正确系安全带是十分重要的问题,尤其是孕晚期的准妈妈要通过腹壁下方系安全带,而不要放在腹壁的前方。此外,还要注意腹部与方向盘之间的距离,“靠的太近,容易挤压腹部,太远的话,踩刹车和油门不方便”。
4、如果在旅游的过程中不幸发生了一些状况,建议立即终止旅行,不要惋惜自己的精心安排和全面准备,赶紧终止旅行,确保孕妇和胎儿安全才是最重要的。
此外,有些妈妈在过程当中出现晕车等小不适,会想着吃些晕车药,以防舟车劳顿,建议孕妇出去旅游的时候带一个小的医疗箱,里面有些日常需要的一些医疗用品,包括一些创可贴。孕妇要比较注意药品安全,确定这些药品是不是怀孕期间可以使用的。
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