孕妇能吃南瓜吗？
孕妇能吃南瓜。
南瓜很有营养，孕妇吃南瓜可以抵抗疾病又可以美容，但是湿热体质的孕妇不宜多吃吃南瓜。
孕期吃南瓜的好处
1、补充能量和微量元素：南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。孕妇食用可以补充身体所需的能量和微量元素，对自身和胎儿的健康发育都是很有益的。
2、防治糖尿病、高血压、妊娠水肿：国内外医学专家、学者研究实验表明，食南瓜，还有防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、治糖尿病、化结石等作用。孕妇食用对糖尿病、高血压、妊娠水肿等都有很好防治作用。
3、防癌抗癌：南瓜含有一些生物碱、葫芦巴碱、南瓜子碱等生理活性物质，能消除和催化分解致癌物质亚硝胺而有效地防治癌症。
4、美肤抗衰老：南瓜中含有丰富维生素E和b-胡萝卜素，维生素E具有很强的抗氧化作用，能有效地保护肌体免受一些氧自由基和过氧化物的损害，并可能具有一定的抗衰老作用。
5、维持人体细胞健康：南瓜中含有丰富b-胡萝卜素，b-胡萝卜素在肌体内能转变为对人体具有重要生理作用的维生素A，对保护视力、预防眼疾、维持人体上皮组织的健康、维护骨骼健康及抗癌防癌等方面均有重要作用。孕妇食用能帮助维持人体细胞健康，促进自身和胎儿的发育。
孕妇吃南瓜注意事项
由于南瓜性温，多吃会助长湿热，所以胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃，同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。
【孕妇能吃南瓜吗？孕期吃南瓜的好处】相关文章：
孕妇高血糖能吃南瓜吗01-25
孩子吃南瓜的好处10-22
孕妇吃南瓜可以缓解便秘吗09-18
孕妇能吃海带吗？孕妇吃海带的好处01-28
秋季吃南瓜有什么好处09-14
孩子吃南瓜有什么好处10-28
孕期孕妇能吃菠萝吗?01-24
孕妇可以喝南瓜粥吗01-25
孕妇吃南瓜要注意什么 孕期适合吃什么加餐01-18