多吃维生素C多的蔬果
水果对女性的好处是非常多的，经常吃水果的女性肌肤一般都很白皙，而且弹性好，这主要是因为水果中的维生素C多，补充人体所需，同时将女性肌肤的纤维弹性、自我修护功能提升到新的高度，所以准妈要多吃水果。另外，多吃水果容易饱腹，减少饮食，对产后减肥也有很大的帮助。
正确喝水
早上起来，喝一大杯温水，刺激肠胃蠕动，排毒养颜。如果准妈有便秘的情况，可以在水中加一点盐，能够缓解便秘。孕妇怎样预防妊娠纹?从早上到下午，之间要不间断的喝水，每次喝水的量也不用太多，只要一口或者是滋润一下即可，这样就能让肌肤时刻处于水润状态。尤其是处于空调房、有暖气的屋子，一定要经常喝水，避免肌肤干渴。
沐浴按摩小窍门
孕妇怎样预防妊娠纹?宝妈在淋浴的时候一定要注意水温，水温不宜过高当然也不宜过凉。建议最好使用稍微低于体温的水来冲洗。淋雨的顺序可以先冲洗乳房并轻轻按摩，然后往下洗腹部、臀部、腰部直至大腿内侧并按摩，这样按照顺序下来，有助于身体的血液循环，经过温水的冲洗之后更有利于皮肤弹性的增强，并且建议在按摩时或者按摩后使用专门的预防妊辰纹的护肤品平肤滋润霜。
平肤滋润霜通过保持皮肤柔润来增强肌肤弹性，使肌肤充分适应孕期的体型变化，防止皮下纤维因过度拉伸而断裂，从而有效预防妊娠纹。而且可以活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，修护肌肤的纹理和状态，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，肌肤凹凸感明显减弱，达到孕期内淡化、修护妊娠纹的效果。