孕妇中暑的症状有哪些:轻度中暑
轻度中暑的症状:发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷、烦躁不安、脉搏细速、血压下降。
建议:当孕妇出现轻度中暑的症状时,应该立即离开高温环境,到通风比较好的凉爽处平躺休息。这时还应该解开外衣散热,有条件的可以在气息稳定后,喝上3勺淡盐水,可以短时间内得到好转。
孕妇中暑的症状有哪些:重度中暑
重度中暑的症状:头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。
重度中暑的原因:
1、中暑痉挛
大量出汗后只饮入大量的水,而未补充食盐,血钠及氯降低,血钾亦可降低。患者口渴,尿少。肌肉痉挛及疼痛,体温正常。
2、中暑衰竭
由于大量出汗发生水及盐类丢失引起血容量不足。临床表现为面色苍白,皮肤湿冷,脉搏细弱,血压降低,呼吸快而浅,神志不清,腋温低,肛温在38.5℃左右。
3、中暑高热
体温调节中枢功能失调,散热困难,体内积热过多所致。开始有先兆中暑症状,以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮红,皮肤干热。血压下降,呼吸急促,心率快。体温在40℃以上。
4、日射病
因过强阳光照射头部,大量紫外线进入颅内,引起颅内温度升高(可达41~42℃),出现脑及脑膜水肿、充血。故发生剧烈的头痛,头晕,恶心,呕吐,耳鸣,眼花,烦躁不安,意识障碍,严重者发生抽搐昏迷。
5、情绪中暑
情绪烦躁,准妈妈常会因微不足道的小事,与家人或同事闹意见,而自己则觉得内心烘热,头脑糊涂,不能安下心来思考问题,经常丢三落四忘掉事情;心境低落,对什么事都不感兴趣,觉得日子过得没劲,对同事和家人缺乏热情。此种情况清晨稍好,下午变坏,晚上更甚;行为古怪,常会固执地重复一些生活动作,如反复洗澡、洗脸、洗手,也要求旁人照她一样做,否则就大发脾气,使起性子来甚至不吃饭、不睡觉等。
建议:如果发现孕妇出现严重中暑的症状时,应该先远离高温,解开外衣散热,并让孕妇侧卧、头向后仰,保证呼吸道畅通。如果有条件的话,可以用湿毛巾或者30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处。这个过程中一定要记得打电话呼叫救护车或者通知急救中心。
孕妇如何预防中暑
1、温水擦身
孕妇应该注意个人卫生,常常用温水擦洗身体,降低身体的热度。要记住千万不能用冷水洗浴,这样会导致皮肤污垢难以清除,且容易感冒受凉。热水泡浴也不行,因为高温会伤害胎儿的中枢神经,造成胎儿畸形。
2、衣着宽松
孕妇的衣着要宽松,最好选择真丝或棉质的衣服,透气性好,吸汗性比较强。
3、合理搭配饮食
孕妇在夏季应该多喝水,多吃新鲜的蔬菜,比如黄瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等,新鲜的豆制品和肉类等,常变换菜肴花样,保证自身和胎儿的营养。另外,少吃油腻的食品,不吃冰冷的食品。
4、保持空气流通
孕妇夏季呆在室内时一定要注意空气流通,睡觉时要注意盖好腹部。用电风扇吹风时,宜采用近似自然风的一档,并不能直吹,应该让风扇摇头。另外,外出时,要少到人群拥挤的地方,并调整外出的时间,尽量在早晨或者傍晚出去。
5、保证充足的睡眠
孕妇一定要保证足够的睡眠时间,减少活动量,防止大量出汗。
健康小贴士
孕妇中暑会让自身难受,加重孕期的负担,还会影响到胎儿的健康,造成胎儿早产、流产甚至是死亡等,都是孕妇不愿接受的。因此,孕妇在夏季一定要注意,少在白天出门,少去人流聚集地,多喝水,多吃新鲜的蔬菜,远离中暑的出现。