孕妇夏天能吃冰淇淋吗

　　孕妇夏天能吃冰淇淋吗

　　孕妇夏天最好不要吃冰淇淋。

　　虽说孕妇不宜吃生冷的食物，比如西瓜、冰淇淋等，以免造成流产、早产。但其实孕妇吃冰淇淋的后果并没有那么严重，偶尔吃一口还是可以的，有解暑的作用，且不会对胎儿造成不良的影响。但要注意不能吃太多，以免影响孕妇的肠胃功能，影响吸收，甚至是出现拉肚子的症状。

　　提醒：有肠胃功能不好，或是高血糖的孕妇，不宜吃冰淇淋，以免加重病情。

　　孕妇夏天吃冰淇淋注意事项

　　1、孕妇在吃冰淇淋的时候，记得，不能多吃，一天最多也就一个就够了。如果多吃的话，会引起消化不良，胃寒等症状。

　　2、孕妇吃冰淇淋的时候，当然，还有不要选择奶油味太重，或者是太甜的冰淇淋，否则其伤害也是相当大的。

　　3、孕妇如果有胃疾或者是体寒的情况下，建议不要再吃冰淇淋了。否则会加重胃部不适感，以及全加重体寒的症状的。

　　4、孕妇在吃完冰淇淋后，如果感觉到不舒适的话，请立刻停止吃。如果有宫缩的现象，就更要到医院进行治疗和查看。

　　5、孕妇吃冰淇淋的时候不要太快，应在口中稍微停留再吞下去。

　　6、市面上的冰淇淋多含有一些添加剂，购买的时候应注意，不要买不明品牌、小作坊里的雪糕，容易出现质量问题。

　　孕妇夏天吃过多冰淇淋的危害

　　1、出现腹痛、腹泻

　　孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。

　　2、引发嗓子痛、咳嗽等疾病

　　孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多冰淇淋之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

　　健康小贴士

　　孕妇夏天虽然可以吃冰淇淋解暑，但却不宜多吃，建议准妈妈通过喝绿茶、汤水和瓜果等方法达到解渴解暑的作用。