适合孕妇的安胎食谱

时间:2024-01-23 09:30:56 育儿 我要投稿

  食谱一:北芪炖鲈鱼

  配方:黄芪50克,鲈鱼500克,生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。

  制作:将鲈鱼去鳞、鳃及内脏,洗干净。黄芪装入纱布袋内扎紧口,同鱼共放进锅内,加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。将过至武火上烧沸,用文火炖熬至熟即成,可加少许味精。

  用法:每天吃饭前食用,可多次食用。

  功效:益气填精,健脾利水。

  主治:妊娠胎动不安,小腹下坠,气短懒言,或伴四肢水肿者

  食谱二安胎鲤鱼粥

  配方:活鲤鱼1条(约500克),苎麻根20~30克,糯米50克,葱、姜、油、盐适量。

  制作:将鲤鱼去鳞及内脏,洗干净切片炖汤。苎麻根加水另煎,去渣取汁,加入鲤鱼汤中。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥。

  用法:早晚趁热食用,连用3天。

  功效:清热养血,益阴安胎。

  主治:适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者。

【适合孕妇的安胎食谱】相关文章:

孕妇安胎,孕妇安胎食谱,孕妇安胎汤,孕妇安胎食物09-20

孕妇煲汤食谱大全 孕妇适宜喝的5款安胎汤01-17

适合孕妇的夏季营养食谱09-11

孕妇安胎要注意什么08-29

孕期食谱,怎么吃即安胎又健康!10-14

孕妇安胎的7大最佳食物09-20

孕妇安胎吃什么食物好10-18

孕妇吃什么食物安胎 8种食物安胎效果好08-23

一学就会做!孕期安胎家常食谱01-22