孕妇可以喝大红袍茶吗

时间:2024-01-22 08:09:51 育儿 我要投稿

  孕妇可以喝大红袍茶吗

  可适量饮用。

  大红袍属于乌龙茶类,又属于半发酵茶,它的性质温和,具有清热解暑,杀菌消炎,消除疲劳,益津利尿,消食去腻等一系列的功效,孕期准妈妈可以饮用。但因这毕竟是茶类,所以孕妇不可多喝,以免引起不适。

  孕妇喝多了大红袍茶会怎样

  1、大红袍茶和其他茶一样,里面都含有鞣酸、茶碱、咖啡因等物质,其中咖啡因具有兴奋神经的功效,过量饮用茶水会增加胎动,危害胎儿的生长发育,导致胎儿瘦小体弱。

  2、孕妇喝多了大红袍茶,其中的鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收,可导致孕妇贫血,甚至胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

  2、孕妇喝多了冲泡比较浓的大红袍茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。

  孕妇可以喝什么茶

  1、枸杞茶

  功效:滋肝补肾、润燥护肤、瘦身减肥、护眼明目。

  饮用方法:将10克枸杞加入茶壶中,可放适量甘菊,加热开水,待10分钟后饮用。

  注意事项:体质虚弱的孕妇尤适合喝枸杞茶来调养。

  2、绿茶

  功效:绿茶含有的茶多酚、矿物质、维生素等能加强孕妇的心肾功能,促消化、血液循环,防水肿。此外,锌含量尤其丰富,可促进胎儿生长发育。

  饮用方法:高档绿茶采用上投法,将75~85摄氏度的热水冲入杯中,放入3~5克茶叶。普通绿茶采用下投法,放入3~5克茶叶后倒入85摄氏度的热水。

  注意事项:适量喝绿茶,一次不宜饮用过量;绿茶尽量冲泡清淡,不要喝过浓的绿茶。

  3、菊花茶

  功效:平肝明目,清热解毒。

  饮用方法:用透明的玻璃杯取3克左右(四、五颗)甘菊泡茶饮用,每日3次。也可加入冰糖或金银花、甘草同煎饮用。

  注意事项:菊花性寒,一次不能饮用太多,口味尽量清淡;菊花茶不要一次喝净,留下三分之一,续上新茶水后,泡上片刻再饮用;脾虚胃寒的孕妇不适宜喝菊花茶。

  4、大麦茶

  功效:清热止渴、开胃助消化、减肥润肤。

  饮用方法:将茶杯放入炒制焦黄的大麦,用热水冲泡2~3分钟即可饮用。

  注意事项:患有便秘、高血压、心脏病的孕妇不要饮用;大麦具有回奶作用,所以哺乳期女性不要饮用;空腹时不要喝大麦茶。