叶酸又称为维生素B，属于一种水溶性的维生素元素。一般情况下，孕妇比常人更需要补充叶酸，其对叶酸的需求量大约是常人的四倍。在妊娠早期，胎儿宝宝的器官系统开始分化，这时候细胞生长，分裂都非常旺盛，可以说是胎盘形成的关键阶段，这个时候补充叶酸十分重要。
孕妇在补充叶酸时要注意以下两点：
一，我国神经管畸形低发区的妇女也要增补叶酸。
我国神经管畸形的发病情况是北方地区高于南方，农村高于城市。因而有人认为低发区的妇女怀孕时可以不服叶酸，这种认识的存在很可能成为出生神经管畸形儿的隐患。据调查，在低发区的育龄妇女中，仍有相当一部分人体内缺乏叶酸。因此低发区的妇女在怀孕前也绝不能掉以轻心。
二，必须从怀孕前一个月开始服用叶酸。
其实怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。
拓展阅读：
在孕妇的妊娠早期应该及时补充叶酸，倘若这时候叶酸缺乏很容易造成胎儿宝宝畸形。在我国由于孕妇在孕期缺乏叶酸，无脑儿或是疾病脊柱裂这样的神经管畸形问题的发生率是3.8‰，还有的会出现自然流产的情况。一般说来，孕妇在孕前1个月到妊娠的头3个月里，每日应该补充0.4毫克的叶酸增补剂，这样就可以预防胎儿宝宝出现神经管畸形的问题。