1、感觉疲惫时泡个热水澡
当身体感到休闲的时候可以在浴缸中放满热水泡上半个小时，真是既舒服又能够消除疲劳。但是对于怀孕才三个月的孕妇来说，这样可能会导致畸形儿和低能儿，需要特别注意。
孕妇早期会受到物理性的伤害，比如说热水浴或者高温作业扥，都可能导致孕妇高热。早期的胚胎如果是在高温的状态下，就会极易的受到伤害，高温会杀死分裂中的细胞，使组织停止发育。特别是胎儿的中枢神经会受到损伤，严重的甚至会夭折。
正确的做法：水温最好控制在38℃左右，但是不要进行盆浴，还要避免在浴缸中长时间的浸泡腹部，最多不要超过20分钟。
2、孕期吃鱼越多宝宝越聪明
鱼类是广泛被公认的健康食品，有些鱼还有保护心脏的作用。但是，不同种类的鱼体内会积聚不一样的贡，贡hi对人体有害的天然元素。
最近，美国的食品药品管理局就提醒孕妇，要避免吃鲭鱼、鲨鱼、方头鱼以及旗鱼，因为这四种鱼是含汞量最大的，可能会影响大脑的生长发育。
3、小腿浮肿不应多喝水
胎儿在满5个月之后，母体的心肺功能都会逐渐的进入满负荷的状态，这是正常的现象。小腿会在傍晚的时候出现轻微的浮肿，这是正常的现象，不必减少饮水。
相反，胎儿体内的废物是需要母体排出的，足量的喝水能够缩短代谢废物的停留时间。
4、孕吐是正常的
通常说，三个月之后的孕吐一定会包含着某种危机，一定要当心。
但是根据最新的发现，孕吐可能也是有遗传的。如果孕妈妈的母亲或者婆婆的孕吐异于常人，那么孕妈妈本人的孕吐反应就有87%的可能特别的强烈。而且相当数量的孕吐是因为气味催发的，这个时候可以在鼻下放一点薄荷味的通气膏，盖住不愉快的气味。
所以说，在孕期平常很多你不注意的要问题都可能会有很严重的后果，孕妈妈们在平时的生活中一定要注意。