1、孕中期喝效果比较好
首先，孕妇奶粉是肯定可以喝的。时间上，选择在孕中期则最好。这是因为孕中期胎儿的生长发育会进一步加快，需要的营养也就越多。准妈妈们的血容量和血红蛋白就会增加，铁的摄入量就必须增加，即使是均衡饮食还是难以满足胎儿所需的诸多营养素。
孕妇奶粉很好地弥补了这一点，它几乎强化了准妈妈所需要的各种维生素和矿物质，可以提供充足的营养物质。
一般来说，孕妇奶粉是可以喝到哺乳期的，这样还能够提供母乳的品质。不过在孕晚期的时候需要注意一下喝孕妇奶粉的量，这是因为晚期胎儿长大的会很快，一旦奶粉营养太过丰富，会很容易引起胎儿过大。
2、注意营养元素
在选择孕妇奶粉的时候，一定要注意营养元素。准妈妈要了解自己的营养状况，可以去医院的营养门诊针对自身状况进行一个检查，看是否缺乏某种微量元素或者矿物质。然后，选择的时候要看是否满足个人的需求。要知道孕妇奶粉的种类可是有很多的，不同厂家所生产的的奶粉所含的营养元素也是不同的。
3、留意包装和保存期限
一般来说，大品牌实力雄厚，各方面条件也比较成熟，产品质量也更为可靠。除此之外还可以查看厂家的包装是否完整无损、图案清晰、印刷质量、清楚的印上商标和生产日期等。还要仔细查看卫生许可证号和执行标准等是否齐全，防止买到假冒伪劣的产品、
孕妇奶粉中的钙质是牛奶的3.5倍，而市面上普通的鲜奶只强化了维生素A和维生素D，因此从营养成分上来看孕妇奶粉是优于鲜奶的，能够为胎儿和准妈妈提供充足的营养物质。只要选择放心靠谱的品牌，孕妇奶粉是完全能够放心喝的。
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