孕妇感冒喉咙痛能喝牛奶吗?

时间:2024-01-19 18:45:34 育儿 我要投稿

  一、孕妇感冒喉咙痛可以喝牛奶

孕妇感冒喉咙痛能喝牛奶吗?

  牛奶是可以喝的。

  孕妇感冒喉咙痛期间和喝牛奶这两者是没有冲突的,孕妇感冒期间喝牛奶还能补充蛋白质,以免感冒期间蛋白质流失过多,引起营养的缺失。

  牛奶中含有多种营养成分,含有人体所需的8种氨基酸及蛋白蛋(酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等),对于身体的恢复是有很大帮助的。

  孕妇感冒喉咙痛喝牛奶注意事项:

  1、孕妇感冒喉咙痛期间最好喝热牛奶。

  2、不要和药物一起服用,否则会影响人体对药物的吸收速度。

  3、孕妇感冒喉咙痛期间喝牛奶要适量。感冒期间身体的免疫力、抵抗能力以及肠胃道的消化能力都在减弱,如果摄入过多的蛋白质,那么虚弱的身体也没办法吸收。

  二、孕妇感冒喉咙痛饮食原则

  孕妇感冒喉咙痛在饮食上要非常注意,因为对于孕妇而言,食疗比药疗要好得多,是药三分毒,而日常生活中的饮食,不仅能够利于身体恢复,还能帮助孕期的妈妈们补充能量,增加营养,所以当孕妇感冒喉咙痛时,吃对东西是很重要的。

  孕妇感冒喉咙痛饮食原则:

  1、饮食要清淡,如果食欲不好,可以吃一些半流食或流食。

  2、忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物,如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等。

  3、饮食上以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜。

  三、孕妇风寒感冒喉咙痛吃什么好?

  风寒感冒的主要症状表现为发热轻,怕冷、咽痒、咳嗽痰稀。

  食疗应该辛温,疏风散寒。

  推荐食疗菜一:葱豉豆腐汤

  材料:葱白3根、淡豆豉12克、豆腐2小块。

  做法:

  1、将豆腐在锅内煎到淡黄色,然后加入淡豆豉。

  2、用清水1碗半,煎至大半碗,再加入葱。

  小贴士:孕妈感冒,可以趁热喝下这碗葱豉豆腐汤,然后注意保暖,可解表散寒。

  推荐食疗菜二:葱姜汤

  材料:生葱3根、生姜3片、红糖10克。

  做法:

  1、将生姜、红糖水用清水1碗半,慢火煎至大半碗。

  2、加入葱,再煎片刻。

  小贴士:孕妈们可以趁热喝下这碗葱姜汤,有辛温解表的功效。

  推荐食疗菜三:姜丝萝卜汤

  材料:姜丝25克、萝卜50克、红糖适量。

  做法:

  1、将萝卜切片,加水500毫升,萝卜和姜丝煮15分钟,

  2、加入红糖适量,趁热喝下。

  四、孕妇风热感冒喉咙痛吃什么好?

  风热感冒一般表现为头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕,常有口渴的感觉。

  食疗应以辛凉解表,清热为主。

  推荐食疗菜一:红萝卜马蹄粥

  材料:红萝卜150克、马蹄250克、大米50克。

  做法:

  1、将红萝卜切片,将马蹄拍裂。

  2、将红萝卜和马蹄一起放入锅中,加入适量的清水煲成粥,可以用少许的盐或者糖调味。

  推荐食疗菜二:腐竹白粥

  材料:大米50克、腐竹10克。

  做法:

  将大米和腐竹同时放入锅中,加入适量的清水,煲成粥,趁热后食用。

  推荐食疗菜三:冬瓜薏米粥

  材料:冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。

  做法:

  1、将冬瓜处理成小块。

  2、将冬瓜和薏米、大米同时放入锅中,加入适量清水煲粥。如果嫌味道太淡,也可以在最后加少许盐调味。

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