生长期的孩子负重影响长高吗
一般这种运动不会影响身高的生长,这种是力量锻炼会增加手臂的力量以及腹肌。还可以通过打篮球,跳远,游泳,体操,舞蹈等伸展腿部肌肉的方式来增加身高。
一般情况下是不会的,如果长期超负荷运动对身体不好,建议每周两到三次,日常饮食中要注意保证营养摄入的充足,多补充一些优质蛋白的食物,少吃辛辣刺激的食物,每天保持充足得睡眠避免过度劳累。
影响身高的因素
1、家族性身高矮小:这类型小孩身高矮小的原因,来自于父母亲。一般来说,小孩的身高与父母平均身高有关,若父母身高特别矮小,而希望子女身高如大树一样,当然是不可能的任务。
2、体质性发育迟滞:这类型小孩不仅身高矮小,通常也伴随着青春期延迟,在学校都是坐在最前排,但是由于较晚进入青春期,骨龄落后实际年龄,每年慢慢追赶的结果,当大多数人青春期结束,生长板愈合之后,这群小孩才正值青春期,仍在生长中,所以最后的身高与一般成人无异。
3、骨骼发育异常:这类型小孩外观上有上下身比例不均的情形。一般来说可分为软骨发育异常,或长骨发育异常等等。
4、代谢产物堆积:这类型小孩由于体内缺乏某种关键酵素,新陈代谢无法正常循环,导致代谢产物在身体四处堆积的病症。如黏多糖宝宝。
5、精神社会身高矮小:不良的家庭环境所造成儿童心理上的长期创伤,如同身体上的疾病一般,也会影响生长发育。这类型小孩的身体检综合症与正常人无异,但是生长曲线会偏离。
生长期的孩子负重影响长高吗上面已经解答。其实妈妈们可以不用担心,孩子的一些运动会有害处的,并不会出现发育上面的影响,只要不是长期的就可以,不要过于担心。其实对孩子的发育影响因素是有很多的,不只是负重的关系。