对于儿童教育，聪明的妈妈懂得遵循“教育应该在厌倦之前结束”这句话。现在，很多家长都主张快乐教育，也就是说教育过程应该能让孩子感到快乐，其实，最简单的方式就是让孩子每天都做一些快乐的运动。孩子出于生长的本能，是需要运动和能量的补充，所以家长不妨鼓励孩子每天都做一些快乐的运动。
有一位妈妈这样传授自己的育儿心经：
在小斯宾塞学习一段时间后，我经常带着他从镇上跑步到德文特河边，让孩子在那里纵情大喊大叫一阵，和他一起用石块在河中打水漂，比赛谁打得多，或用泥沙堆城堡，比赛堆得快。我和孩子放松身心，一起深呼吸夹杂着苜蓿草气息的河水气味的空气，欣赏夕阳在对岸的小山坡落下，看着它将金黄绛紫的余晖洒在丛林和教堂的尖顶上。这个时刻是一天中最让人惬意的时候了。斯宾塞更像一只小牧羊犬，又跳又闹，这对他来说无比美妙。虽然，这一个时刻我没有向他传授知识，但这确实成为了快乐教育的一部分。我经常在反思，如果家长们都能带上他们的孩子行走、放松于河岸边，这无论是对孩子还是父母都是大有裨益的。
孩子的心智成长和身体的成长是一样重要的。心智和身体一样，添加的东西超过一定的程度就不能够被吸收，如果不被吸收，这些东西就不能成为心智中的一部分，应付完考试或达到了家长的要求之后，这些东西很快就会被孩子所遗忘。而且，这种强制性的教育方法还会使孩子对学习产生抵触，从本能上厌恶学习。
所以，我转换方式，把和小斯宾塞到河边的运动，进行快乐教育。这项与知识传授完全无关，却关系身体和情绪的活动，它的效果是令人惊讶的。有时，我因为有其他工作要做，不能和小斯宾塞一起跑步，他就在学习一段时间后自己跑到河边锻炼。他后来在一篇文章中回忆说：“这就是我为什么热爱生活，热爱德文特河，热爱家乡。”
事实证明，每次运动后，小斯宾塞对学习的。兴趣没有丝毫的减少，反而会大有增强。我庆幸，传统教育中由于过度教育给孩子身体带来的伤害，小斯宾塞得以避免。
我希望父母和老师要重视这一点：从胎儿期到青年期，孩子身体的成长和心智的成长重要性是等同的，而且童年时期孩子身体的成长更显重要。
所以，聪明的妈妈懂得放弃填鸭式的教育，重视孩子的身体成长，让孩子每天都做一些快乐的运动，达到身体与心智的平衡发展。
孩子的健康离不开运动，无论男孩女孩都应该和学习艺术特长一样，选择一项自己喜欢的运动项目，现在就为大家推介适合儿童的运动项目。
体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法之一，适当的户外运动有助于孩子的身心健康，并能帮助孩子长高，帮助孩子更有活力，帮助孩子增强身体对营养的吸收等。
反正运动使人健康，健康使人快乐。但是孩子们的运动可不能乱选择，乱尝试。要适合儿童的运动才是能真正帮助到他们的。
适合儿童的运动项目
游泳
1、可以促进呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高74% 。
2、游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。
3、游泳能锻炼孩子的神经系统，从而为发展孩子心理品质创造了物质基础。
足球
1、足球运动是培养孩子优势智能素质、优势心理素质和优势体能素质的最佳运动。
2、可以让孩子深刻体会集体的含义，更能让孩子懂得团结就是力量的意义所在。
3、培养孩子积极向上、勇于拼搏、不怕困难、吃苦耐劳的精神。
4、足球运动对身体素质水平的要求是很高的，它需要高速度的奔跑能力、控制身体重心的能力、灵活的步伐、步点、对抗中的力量素质、以及良好的耐力和柔韧素质。
芭蕾
1、芭蕾注重身体平衡能力的运用，以及动作的伸展性，长期练习可以使孩子手长，脚长，脖子长。
2、提高全身性的肌肉和骨骼的协调能力。
3、从小拥有一种优雅高贵的气质。
4、孩子身体的柔韧性，肢体的灵活性能得到较好的锻炼。
5、拥有坚持到底的精神，磨练坚强意志，培养毅力。
打乒乓球
1、乒乓球是我国的国球，而且在这一项运动里面有举足轻重的地位。
2、这项运动可以预防孩子眼睛近视。
3、可以使孩子很快宣泄不良情绪，产生兴奋、机敏、积极乐观的心态
4、乒乓球运动要求全身性的协调与配合，可极大程度地改善孩子的体质，增强其心肺功能，并完善其不均衡的体型。
选择一项适合孩子的运动，关键在于适合，孩子的身体处于生长发育期，过早从事某一项不适合的运动对孩子来说是一种伤害，比如会疲劳性骨折，疲劳过度，心理压抑等。
所以要选择让孩子轻松，自由的运动才能利于儿童身心健康。
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