孩子吃燕窝的好处
1、促进智力发育。
燕窝中含有独特的“燕窝酸”，学名为神经氨酸，也就是母初乳中对婴儿提供早期生长发育所必须的重要组份之一。它参与细胞表面多种生理功能，在调节人体生理、生化功能方面起到非常重要的作用，有助于小孩子成长期的大脑发育，使其活跃思维，记忆力提升。
2、全面补充各种成长所需的微量元素。
燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)，儿童食用燕窝更有利于各种营养的全面摄取。
3、为儿童生长发育提供优质易于吸收的钙质。
儿童成长期需要补充大量的钙，天然的燕窝含有丰富的活性钙，能给儿童成长期补充充足的钙质，促进骨骼发育。
4、促进生长，增强免疫力。
此外，燕窝还富含活性蛋白和胶原蛋白，能促进表皮细胞生长及其它人体所需的各种微量元素的吸收，能增强体质。
燕窝酸强化对于儿童的大脑发育至关重要。在婴儿体内，燕窝酸的含量只有母乳中含量的25%。由于燕窝酸是在肝脏合成的，在儿童发育早期，大脑发育很快而肝脏发育很慢，由肝脏合成的燕窝酸很难适应大脑发育的需要。因此，婴儿期特别需要补充燕窝酸。
燕窝酸能促进婴儿脑部发育和提高记忆力
人脑中燕窝酸含量并不恒定。大脑的生长和成熟与燕窝酸所参与形成的酸性糖脂与蛋白含量的增加有关，而衰老和先天性发育迟缓综合征与其含量下降有关。自身合成的燕窝酸并不足够时，需要补充燕窝酸。所有食物中，燕窝酸含量最高的是燕窝。
多大的孩子能吃燕窝
不建议周岁以下的孩子吃燕窝，因为此时的孩子消化系统还没有完全发育成熟，应宜母乳为主。
理论上四个月大以上的小孩子都可以吃燕窝。根据小孩的消化能力决定量，过多的食用燕窝也并不能吸收更多的燕窝营养，反而浪费。 每天建议1-
2克。燕窝营养成份丰富，而且温和适中，特别适合成长发育期的儿童食用。
两周岁以后，宝宝吃燕窝分量可以减半，每次吃1.5-2克，隔天吃一次，一个月15-20克就可以了
无论多大的儿童，在初次食用燕窝后，请观察孩子三天，以免个别过敏体质的儿童对燕窝过敏，如果吃了燕窝后三天之内没有出现过敏症状，说明孩子对燕窝不过敏，就可以放心食用。
儿童吃燕窝要注意什么
儿童吃燕窝好处多，但是有一些问题也需要我们注意：
1、刚开始进食，不宜进补太多的量，否则容易造成依赖性，建议逐量增加；
2、注意膳食结构调配，燕窝可给儿童补充钙、磷、铁、钠、钾等微量元素；
3、儿童有感冒、发烧的时候，建议不要吃，儿童用药期间也不能吃；
4、建议采用隔水炖燕窝的方法，儿童容易吸收。
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