小儿盗汗多发于5岁以下的小孩，这个阶段的孩子最容易出现盗汗，因为这个阶段正是生长发育最为旺盛的时时期，如果营养供应赶不上发育的需求，就会出现阴虚盗汗！
小儿盗汗分轻度盗汗和重度盗汗，轻度盗汗指的是给孩子稍微盖多一些被子或者孩子睡前运动量大，睡觉时就会在头部、背部出汗。而重度盗汗是指给孩子盖得不多，但入睡就会浑身大汗，醒来孩子常会喊口渴，且孩子会出现爱踢被子、便秘、体型消瘦等症状。
严重的小儿盗汗要及时地治疗，适当地进行调理，同时及时止汗，避免着凉。
下面为各位家长们推荐小儿盗汗的一些护理方法！
1、轻度盗汗
症状较轻的盗汗而言，孩子并没有明显的异常表现，可以无需特别处理，只需要注意孩子睡前避免激烈运动，清淡饮食，避免过食辛辣、刺激性食物，适当调节卧室温度、注意增减被褥即可。
2、严重盗汗
严重盗汗需要及时进行适当的调理，滋养阴液，同时还要及时止汗，才可免于身体受伤害，方法有：
小儿推拿，是通过父母双手刺激孩子一定穴位，从而达到刺激经络、调节脏腑功能，进一步治愈盗汗的目的。小儿推拿由于完全不使用任何药物，对于孩子来说没有任何的毒副作用。而且父母经常给孩子做小儿推拿，还可以增进亲子之间的感情。
正文介绍了小儿盗汗的原因，最主要的是介绍止汗的方法，都是效果比较明显的，希望能对各位家长朋友们有所帮助。
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