很紧张怎么办
这样，也可减少分娩时的恐惧和不安心理。
你疼，你的孩子不疼。我国有些妇产科医院实行了“家庭式产房”，即产房布置家庭化，使产妇犹如在家中分娩，分娩时丈夫可以在产床旁陪伴，并鼓励妻子。其实此时创伤对手部神经的刺激并没有减弱，甚至被忽略了。其实，这个痛苦不过是宫缔造成的不适而已。总之，只要产妇心情轻松、愉快，毫无恐惧心理，就可大大减轻分娩时的疼痛．分娩恐惧影响母亲身体恢复分娩的恐俱对产后母亲的身体恢复也会产生不利的影响。
严格地说．分娩是要产生一些疼痛的，但这种疼痛是一般人能够忍受的。其实分娩是一种自然的生理过程，没有必要顾虑和担心，精神也不必紧张，而恐惧心理则可加剧分娩的疼痛．消耗分娩时的体力，延长产程，甚至造成难产。而且生孩子去医院，是女性都要经历的，而且我们每个人出生，都没穿衣服下地啊，再说，有专业医师帮你接生，为你减轻痛苦，保证孩子健康，不是很好吗？所以不用尴尬啦！多运动。本人怀孕8个半月了，离预产期还有20天，每天都好紧张，害怕生的时候疼，又怕生的时候被脱光尴尬，谁教教我该怎么办啊？
首先恭喜你，你快当母亲了，快变成一个伟大的母亲，女性永远是世界上最伟大的，没有一个男人能体会生孩子的伟大，他们只知道出生！
从怀孕到生孩子
离预产期越来越近了，我的心情也越来越紧张，因为之前听其他妈妈说过生孩子多疼多疼的，越想越紧张，怎么办，真想快点生完
其实分娩是一种自然的生理过程，没有必要顾虑和担心，精神也不必紧张，而恐惧心理则可加剧分娩的疼痛．消耗分娩时的体力，延长产程，甚至造成难产。我朋友也生孩子了，她生了两小时，还能下地，多运动，保持好的心态，对你对孩子都好哦！最后预祝你顺利生产，生下一个健康，可爱的宝宝！我们生活中有这样的体验：手指不慎被割破，疼痛钻心，如果这时久别的亲朋好友突然来访，手指疼痛就会减弱或消失。
在分娩过程中积极与医生配合，按照医生的要求去做，这样可以减少分娩时疼痛的发生，提高顺产率，有利于优生优育。
要生宝宝很紧张
许多难产、死产、产后大出血，给母婴同时造成不应有的痛苦的现象。痛觉可明显增加，分娩疼痛也是如此。生产中，心理没有负担，反而进行得快。有一个共同的原因就是准妈蚂本身对分娩的恐惧心理。准妈妈就不应再对分娩存在恐惧心理了。生孩子，又不是做爱，没必要全光。如果心理负担重，不但容易造成难产、滞产，还会发生产后出血的现象。
其实，准妈妈应该早就知道。产妇的精神状态固然受到外界各种因素的影响，但也是完全可以控制，并且可以不断进厅自我调整的。另外，当神经极度紧张造成难产后，产妇的子宫会大出血，产后恢复的比较慢，还会引起各种炎症。生孩子紧张是有的，疼也有的，不过，再疼，跟你怀孕十个月比起来，也算不了什么，毕竟十个月挺个肚子很辛苦的，想想孩子快出来了，这种痛苦就不会缠绕你了！
今去检查巧遇一孕妇在生宝宝
对分娩的恐惧感，再加上一些经产妇对分娩疼痛的描述，使有的准妈妈每想到自己即将临产时，心中就忐忑不安，心理充满恐惧。怀孕不是生病，分娩也不是极度痛苦的事。近年来有一种产后神经综合征，就是产前心理恐俱造成的后遗症。只要有良好的心理准备，大部分准妈妈都能平安度过分娩，产后身体恢复这一关。
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