当给宝宝开始添加辅食的时候，训练让宝宝自己手中拿一把小勺，学着从碗中舀食。开始的时候，小宝宝肯定拿不稳妥，也分不清凹凸面，大人可以用手托住宝宝的手将食物送到宝宝嘴里，使其逐渐由被动地被人喂食发展到可以自己用小勺吃，几个月甚至半年的坚持后，宝宝会自己吃饭了。
最初使用小勺的时候，让宝宝品尝到除乳汁、牛奶以外的食品，比如一些无法用奶瓶喂的固体食物等。
当然，宝宝一开始会有点不习惯，会对小勺有一定的排斥，甚至仅仅是把它当成一种玩具玩玩，与用奶瓶时，只用嘴一吸，牛奶和水就自动被吸到嘴里相比较，面对一把奇怪的小勺，多少对宝宝本身是一个很大的挑战。这时，有的宝宝可能会因不习惯而拒绝进食，用小手推开。爸爸妈妈可以在喂奶前，少喂些果汁或者菜汤之类，这样时间长一些，宝宝就会觉得小勺里的东西味道还不错，就不会拒绝了。
爸爸妈妈不能轻易放弃训练这点很重要，不要认为小宝宝不喜欢小勺就不教了。教宝宝用小勺吃饭，可以帮助宝宝摄取到更多食物的种类，促进咀嚼功能；而且能促进宝宝的灵活性和协调能力，逐步培养宝宝对新事物的认识。
父母教宝宝时一定要有耐心，最初宝宝肯定不熟练，会把饭弄到手上、桌子上、衣服上、地上，有时候还会把碗和盘摔碎。爸爸妈妈要不断地鼓励宝宝，不要生气地训斥宝宝，增强宝宝的兴趣，逐渐使之习惯起来。
爸爸妈妈教宝宝时，关键是要引导宝宝主动地去学习吃食物。宝宝在不断品尝到各种各样的新的食物的同时，不但可以体会到进餐的乐趣，还可以促进食欲，补充到多方面的营养。爸爸妈妈可以自己手里拿一把勺，让宝宝自己拿一把，一边给宝宝喂饭，一边教宝宝学习。
如果存在有的宝宝用左手拿勺，不要强迫宝宝使用右手，因为同时使用左右手更有助于大脑的发育。
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